الوسم: الارداف

الحبوب الاندنوسية ((جامو)) الاصلية

لزيادة حجم الارداف وشدها ونحت الخصر

الكورس عبارة عن علبتين

كل علبة فيها 100 حبة

خلال عشرين يوم تحصلين على نتيجة ممتازة

والنتيجة ثااابتة

حتى بعد التوقف عن استعمالها-تبقى النتيجة ثابتة

استعمالها باليوم10حبات قبل الاكل قبل العشا او تقسمينها بين الغدا والعشا
وباقي المدن مع الشحن بالبدايه تستعمل عشرين يوم وبعدها انتي تحددين حسب النتيجه اللي حصلتي عليهااذا اكتفيتي بالنتيجة وقفيها

واذا تطمعين بزياده تطلبين كورس ثاني

نتائجها روعه مع الاستمراروعليها طلبات كثير وهي معروفه باغلب الدول وهي من اعشاب طبيعيه مالها اي ضرر ع الجسم نهائيا

تنزل الدهون الزايده اللي بالجسم للارداف والمؤخره وتشد الجسم

بعض التجارب عليها

احلى غلا :
انا جربت اكثر من 6 علب وروعه عادي

وردة:
اناجربت 5علب والله روعه واخيرا تحقق الحلم
وللعلم اسمهم باتري اندونيسيه واي استفسار انا حاضره

معمول الطيب:
رررررررررررررررروعه بنت عمي جربتهم اتهبل وانا توني باديه اعشاب لونهم اخضر زيتي مدوررررررررررررررين اصغااااااااااااااار الحبوب الاندلسيه

معصبة وايد:
حبيبتي انا كنت استخدمهم قبل سنه وخذيت سبع كراتين منهم طلعولي ارداف طبعا يبيله مده عشان يبين المفعول عدل وماشفت منهم اي ضرر بس ماني ذاكره من اي تاجره خذيتهم

ftafeat85:
في وحده اهني بالمنتدى كاتبه عنهم بقسم السمنه والنحافه قاعد تستخدم الي يكبرون الارداف وتقول شافة عليهم نتيجه بسبوعين حتى امها لاحظت هل شي وشاريتهم من وحده تبيعهم بالمنتدى

دلالي:
بنات انا جربتهم والصراحه الكل لاحظ انها كبرت

اقتباس:
*اميره المنتدى*
يزاج الله خير يا عشووقه على هالحبوب الروعه ما شاء الله تبارك الرحمن صج صج استفدت منها
وما شاء الله اختي خذت منج حبوب تكبير الارداف والمؤخره والله يا بنات ان صار لها خلفيه رووعه
وكنا معزومين على عرس وكانت لابسه نفنووف عرس والله يهبل عليها صج بينت انها انثى وبنت بكل معنى الكلمه
وانا صدري صار كبير وبنات خالتي يسألون شلون طلع لج صدر وتروالهم اني طاقه ابر
*اميره المنتدى*

يزاج الله خير يا عشووقه على هالحبوب الروعه ما شاء الله تبارك الرحمن صج صج استفدت منها
وما شاء الله اختي خذت منج حبوب تكبير الارداف والمؤخره والله يا بنات ان صار لها خلفيه رووعه
وكنا معزومين على عرس وكانت لابسه نفنووف عرس والله يهبل عليها صج بينت انها انثى وبنت بكل معنى الكلمه

اقتباس:
كول على طول

كول على طول

وربي اني دعيت لج وكل ما اشوف اللبس شلون صار علي من عقب حبوبج
ادعيلج وكل ما اشووف وحده تمدح الخلفيه وتقوول والله ربربتي وطلع لج مؤخره
اقوووولها عنج ابي لج الخير
وربي اني دعيت لج وكل ما اشوف اللبس شلون صار علي من عقب حبوبج
ادعيلج وكل ما اشووف وحده تمدح الخلفيه وتقوول والله ربربتي وطلع لج مؤخره
اقوووولها عنج ابي لج الخير

حنانيكي:
استخدمت علبه
من حبوب الارداف والمؤخره على طول برزت لي المؤخره

wishesangle
………………………… …….. هااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااي ……
تعاااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااا اااالوااااااااااااااااااااااا
شوفو ياحلوييييييييين ياااااااا ضعاااف و يااااامتاااااااااااان …

انا قريت بالمنتدى قبل فترة عن حبوب اندونيسية في منها انواع ::

نوع يضعف ,,,, و نوع يمتن ,,,,,,,, و نوع يكبر الارداف

المهم اخذت العنوان من اللي للتكبير الارداف ..
و تحمست استخدمهم و فعلا استخدمتهم … فترة اسبوعين تقريبا و حسيت في بداية نتيجة حتى امي لاحظت
و المشكلة كانت في .. اني اكتشفت اني حامل و وقفت الحبوب على طوووووووووول

حنين الاندلس :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابغى اسألكم يابنات اسمع من حريم كثيرات عن استخدامهم للحبوب الاندونيسية
منهم من توصي الشغاله ولما اسمع عن مميزاتها بصراحه انذهل احسها عجيبه وفيه وحدة حللت نوع منها وقالوا لها طبيعيه00
ويوم جربتها استفدت منها وايد

الجريحه:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ

اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراتها

اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على كثرة الاسئله التي تخص هذه المشكله بسبب معاناة الكثير من النساء منها ولانها تعطي شكل غير متناسق للجسم وخصوصا اذا كان الحجم اكبر عن الازم …

يتضمن الموضوع : (( اسباب المشكله ، الرياضه المناسبه ، المأكولات المناسبه ، الممنوعات ، الطرق المساعده لازالة المشكله ))

اسباب تراكم الدهون في الارداف والافخاذ:

*الجلوس لمدة طويله
*اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه .
*فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه.
*اكل وجبة الغداء او العشاء والنوم مباشرة .

الرياضه المناسبه لازالة الارداف والافخاذ اختاري واحدها ومارسيها بفتره لاتقل عن نصف ساعه:

*الدراجة الثابتة
*المشي
*تمارين الايروبكس ( موضعية خاصة بالأرداف )
*السباحه وخصوصا حركة (الضفدع ) .
* الصعود على الدرج والنزول لمدة عشر دقائق فقط تساوي ساعه مشي .

الامتناع عن أي مأكولات أو مشروبات قبل و بعد التمارين بساعة و يمكنك شرب الماء أثناء التمارين…

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ :

(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .

الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .

"

هده خلطة للتخسي ضعي القهوة المطحونة في قارورة ثم عصير الليمون ثم اخلطيها و دعيها ترتاح لمدة 24 ساعة وبعد دلك قومي بدهن المناطق المراد تخسيسها