التفاح Apples: " تناول تفاحة كل يوم، تبتعد عن زيارة الطبيب " هذه المقولة ليست كافية فهو يحتوى على كميات كبيرة من مضادات الا**دة و يعمل أيضا ً على تقوية خلايا الجلد.
طريقة الاستخدام: عند إستخدام التفاح في علاج البشرة ، يجب إزالة قشرة التفاح و قلب التفاحة و تقطيعها إلى أربعة أجزاء ومزجهما بملعقة طعام من العسل، ثم ضعي هذا المزيج على وجهك كماسك طبيعي لمدة تتراوح بين 15 – 20 دقيقة ، ثم أزيلي الماسك باالماء الدافئ و جففي وجهك.
نتيحة التجربة: بشرة مشدودة و متناغمة.
الوسم: البشرة
تنظيف البشرة طريقة تنظيف البشرة صحية
برنامج لتنظيف وترطيب البشرة
تحتاج بشرة التي تستخدم المكياج بشكل يومي أو منتظم إلى برنامج خاص ودقيق للعناية والتنظيف والترطيب
والتلطيف لتكون دائما في مظهرلائق و نضر ، كما إن غسل الوجه بالماء البارد في الصباح من أهم خطوات هذا البرنامج ، ومن أهم أهداف هذا البرنامج إزالة آثارالمكياج القديم على الوجه والدهون الزائدة .
التنظيف:
– يتم تدليك بشرة الجبهة بأطراف الأنامل .
– يتم تدليك الذقن بالإبهام للأعلى ..مع دلكها بالبخار في أحيان أخرى للقضاء على الرؤوس السوداء .
– يتم إزالة الكريم بواسطة المناديل المرطبة بإستخدام كلتا اليدين بداية من أسفل الذقن ثم الخدود ثم إلى الجبهة .
التلطيف :
– وذلك بإستخدام تونر محاليل منظفة ومرطبة لتزيل كل آثار الأوساخ وآثار المكياج وبقايا المنظف المستخدم في الخطوة السابقة .
– يتم وضع التونر المنظف على الجبهة ثم الخدود بواسطة قطنه .
– ثم يتم وضعه حول الأنف وحول الذقن بتلك المناطق الرقيقة من الجلد .
الترطيب :
-بدون الترطيب تظل البشرة نظيفة ولكنها جافة وغير ناعمة حيث يتعرض الوجه بالذات لعوامل الجفاف في الجو وغيرها لذا فالمرطبات تشكل عازلاً يحمي البشرة من كل هذه العوامل .
– يتم الترطيب بدلك نقاط من المرطب على بشرة الوجه بأطراف الأنامل بخفة ورقة .
– يتم الضغط بأطراف الأنامل على منتصف الجبهة ثم توزيع المرطب إلى الخارج بالأصابع .
-لابد من ترطيب المنطقة حول العين و منطقة الذقن بالأصابع الوسطى لكلتا اليدين .
– دلكي الكريم بكلتا اليدين على منطقة الرقبة إلى الأعلى في اتجاه الذقن والوجه ..وتمتعي ببشرة متألقة دائما .
قواعد العناية بالبشرة:
إن الأمر الأساسي في طريقة العناية بالجلد في الاهتمام بنظافة الملائمة و الاحتفاظ بطراوته و الخطوات التي يجب أن تتبعيها يوميا هي النظافة و إزالة بقايا وسائل التنظيف عن البشرة و تحقيق التوازن الذي يعيد النظارة إلى الجلد.
الإجراءات التي تلتزمين بها إذا كانت بشرتك طبيعية اغسلي وجهك بالماء و الصابون في الصباح و المساء.
استعملي مستحضرات الترطيب قبل المكياج و قبل النوم و استخدمي أيضا الكريمات المرطبة للبشرة و المراهم القوية في منطقة العينين و الرقبة.
للبشرة الجافة
اغسلي وجهك بالصابون المعتدل أو بمستحضرات التنظيف السائلة "لسيون ". استكملي مستحضرات الترطيب المنشطة و القوية قبل المكياج في المساء و استخدمي مستحضرات الترطيب نفسها و ضعي مراهم ملينة علي العينين و الحنجرة.
مظلة البخار :
إن تعريض وجهك للبخار ينبت المسام و ينظفها و لهذا الغرض املئي وعاء بالماء المغلي، شكلي مظلة أو خيمة فوق رأسك بواسطة منشفة اقتربي بوجهك فوق الوعاء محتفظة بمسافة ثلاثين سنتيمترا بينة و بين المياه المغلية بحيث يتعرض للبخار الصاعد.
كرري هذه الطريقة حتى ينتهي البخار ثم اتبعي هذا التمرين بطلاء الوجه بأي قناع مناسب لبشرتك.
التقشير:
بهذه الطريقة يمكن نزع خلايا سطح الجلد الميتة باستخدام إسفنجه خالية من الألياف النسيجية أو قطعة قماش جافة ..افركي وجهك بنعومة بحركات دائرية مارسي هذا التمرين مرة في الأسبوع مهما كان نوع بشرتك.
الماء الفاتر:
بعد تنظيف وجهك و تنشيطه بالمياه النقية الدافئة ثم اتركيه يجف بالقدر الذي يسمح بإحساسك برطوبته
لفت مهروس(اغليه فى ماء وبعدين اهرسيه)
زبادى
واخلطيه حتى يصبح متجانس تماما
يوضع على بشرة نظيفة لمده 15 دقيقه
ماسك مغذى للبشرة
2 ملعقة عسل
ملعقة جزر مهروس
تخلط المكونات و يوضع لمدة 10 دقائق
ماسك رائع لجميع انواع البشرة
نصف معلقه صفار بيضه
نصف معلقه زيت لوز
نصف معلقه عصير ليمون
نصف معلقه عصير برتقال
نصف معلقه ماء ورد او زهر
معلقه عسل
معلقه دقيق
الطريقة
نخلطهم كويس مع بعض ونضعهم على كل البشرة ماعدا منطقه العين لمده 15 دقيقه
ونغسل البشرة بالماء الفاتر
والماسك ده ممكن يتعمل مرتين فى الاسبوع
وصفة حقيقية ومجربة وليس لها اثار جانبية مثل كريمات التبيض الموجودة بالصيدليات
ليمونة
1 برتقالة
2 ملعقة كبيرة شعير مطحون
1 علبة زبادي
قليل من النشا
صفار بيضة
عسل نحل
تخلط ثم توضع على الوجه لمدة ربع ساعة ولمدة ثلاثة ايام:icon_cool:
افادني كتتتتتييير
يعطيك الف عافية ..
دمتي بحفظ الرحمن ..
اذا كان الماء البارد هو اسهل طريقة لتنظيف الوجه ، فان الخيار يعتبر الملطف المثالي لجميع أنواع البشرة ، وإذا كانت بشرتك دهنية فيمكنك تلطيفها عن طريق تدليكها بنصف ثمرة فراولة وطازجة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد بعد استخدامها
قناع بياض البيض :
يفيد هذا القناع كثيرا في شد البشرة المرتخية والمرهقة وتختلف الاضافات التي توضع مع البيض حسب البشرة ؟
للبشرة الدهنية : اضيفي ملعقة صغيرة نت الليمون الى بياض البيض او القليل من النعناع المفروم
لبشرة الجافه : يمكنك استخدام بياض البيض او اضافة ملعقه صغيرة من الحليب خالي الدسم البودرة ومثلها من عسل النحل .
للبشرة العادية : اضيفي لبياض البيض ملعقتين كبيرتين من البقدونس المفروم لاي من هذه الاقنعه واتركيها على بشرتك فترة من 5- 10 دقائق ثم اشطفيها بالماء الفاتر .
1- انقعي ملعقتين صغيرتين من أوراق النعناعالمسحوق في أربع ملاعق صغيرة خل تفاح في كوب زجاجي لمدة أسبوع.
2- صفي المنقوع وأضيفي 285 مللي ماء واحفظي التونر في زجاجة مغلقة. بللي قطعة قطن بالتونر وامسحي به وجهك قبل وضع الماكياج بعشر دقائق.
ومشكورة
"استغفرالله"
تنظيف البشرة
1- الغسول المناسب لنوع البشرة: يعمل على التنظيف وإزالة بقايا الماكياج والرواسب اليومية من المسامات، كما ويمكنها الخضوع لجلسات تنظيف عميق وتقشير للبشرة لدى أخصائية إذا كانت بشرتها تستدعي ذلك. وفي كلتا الحالتين (المنزلية أو باستخدام إحدى تقنيات التنظيف المتخصّصة)، فهذه الخطوة أساسية ولا غنى عنها في تهيئة البشرة للإستفادة القصوى من المغذّيات والمرطّبات.
2- المرطّب المغذّي: وهو الخطوة الثانية بعد التنظيف ويحدّد نوع المغذّي ومدى كثافته حسب حالة البشرة وحاجتها، ويأتي على شكل سيروم لتنشيط الخلايا وتغذيتها والمساعدة على تجديدها من خلال تعويض عدم التوازن الغذائي الذي تتعرّض له البشرة جرّاء الصوم، وهناك أيضاً العديد من العلاجات والتقنيات التي تعتمد على الزيوت الأساسية والفيتامينات المعزّزة لحيوية البشرة ونضارتها.
3- المرطّب الواقي: يجب عدم إغفال تطبيق كريم النهار واقي الشمس حتى في حالة عدم تطبيق مستحضرات تجميل أو ماكياج.
4- حاولي تخصيص جزء من أمسيات رمضان لممارسة الرياضة والتمرينات، فذلك له دور فعّال في إكساب بشرتك الأوكسجين الضروري لتدعيم تألّقها وشبابها كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
5- شرب كميّات كبيرة من الماء لتعويض فقدان السوائل من البشرة نتيجة فترة الصوم وحرارة الجو، والذي يفقدها ليونتها وترطيبها.
6- جعل الجزء الأكبر من غذائك خلال رمضان من الأطعمة الغنيّة بالألياف والفيتامينات والحبوب والأملاح المعدنية كالخضروات والفواكه لتوفير أكبر قدر من التغذية المفيدة للبشرة ولصحتها.
7- الإبتعاد قدر الإمكان عن تناول الدهون التي تسبّب اضطراباً في الجسم، مما يؤدّي إلى إرهاق البشرة وزيادة المواد الدهنية التي تلعب دوراً فعّالاً في بهتان البشرة وظهور علامات التعب والإرهاق عليها. كما يجب تجنّب القهوة
والشاي والمشروبات الغازية التي تمنع امتصاص المواد الغذائية المفيدة.
8- الحصول على قدر كافٍ من ساعات النوم، فالبشرة تتجدّ أثناء النوم.
البشرة
معلقة كبيرة حليب نيدو بودره
معلقتين بياض بيضة
شوية ماءورد
نص معلقة زغيرة نشا ذره
نخلط جميع المكونات مع بعض حتى يثقل ويتماسكونضعه على الوجه لمده 10-15 دقيقه تم تغسلي وجهك بماء دافي تم بماءبارد
______
*معلقتين زغار زبادي
نص معلقة زغيرة عسل
معلقةكبيرة عصير ليمون
نخلط جميع المقادير مع بعض ونضعة على الوجة لمدة 15 دقيقةوتغسل بماء فاتر
————
3معالق ماء الورد
معلقة كبيرةنشا
نص كوب ماء
يخلط مع بعض ويضع على النار ويحرك ومن تم يترك حتى يبرد ومنتم يوضع على الوجة حتى يجف يعنى ممكن لمدة 15 أو 20 دقيقة
لمشاهدة العدد من مواضيع الجمال و العناية بالشعر و البشرة وماسكات البشرة
اضغطي على هذا الرابط
http://fashion.azyya.com/29