التصنيفات
منتدى الرشاقة

معلومة يغفل عنها الجميع وممكن تكون جديدة للرشاقة

السلام عليكم يا حبيباتي ..

شرب الماء الدافئ له فوائد كبيرة جدا وهو من أهم أسرار الرشاقة عند الصينيين ..
يغفل معظمنا عن شرب العدد الكافي من الماء في اليوم ..
ويجب شرب كمية مناسبة من الماء بمعدل 6-8 أكواب ..

وفوائد الماء الدافئ كبيرة جدا ومن أهمها عدم ترسيب الشحوم والدهون على جدران المعدة ، يعني زي ما بيكون أحسن إنك تغسلي إيدك بماء دافئ بعد وجبة دهنية ، فلازم تغسلي معدتك كمان بماء دافئ، أما الماء البارد فيساعد على تجلط الدهون في المعدة وتراكمها ، لذلك دائما ما نسمع بعدم شرب الماء البارد بعد الوجبات ..




التصنيفات
منتدى اسلامي

جمعة مباركة على الجميع الموجودين والزائرين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
االلهم اجعلنا نمشي في روضك..
وندرج على حبك.. ونحيا على ذكرك..
ونستقيم على قرآنك ونموت على شهادتك..
اللهم بارك لنا ولوالدينا
اللهم بارك لنا في جمعتك وارحمنا يا ارحم الراحمين برحمتك..
جمعة مباركه على كل عضوات المنتدى وعلى الزائرين
لاتنسوا سورة الكهف وصلاة الضحى بارك الله فيكم وفى يومكم

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اهله وصحبه اجمعين
احبكم فى الله
ام حياه




الله يبارك فيكى أختى



التصنيفات
منتدى اسلامي

وقف لاختي اتمنى من الجميع قراءته

=24]اللهم اجعل اجره لاختي
مصحف الكتروني للقراءه
http://www.quranflash.com/quranflash.html
موقع مميز للشرح القران
http://quran.muslim-web.com/
استغفر الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم

موقع لكل مايتعلق بكتاب الله الكريم
http://www.nquran.com/index.php?group=viewg&gid=483[/SIZE]



الله يرحمها ويجهل مثوآها الجنة آآمين يا أرحم الرآحمين
الله يصبرك ويصبر أهلك يارب



الله يتقبله منك لها امين يارب
الله يرحمها ويغفر لها ويتجاوز عنها ويسكنها فسيح جناته
الله يعطيك العافيه واكثر
وجزاك الله كل خير



وفقك الله



الله اكبر



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

حكاية فتاة اوقعت الجميع في حبها

اخواني الجزائريين و كل العرب .
اليوم ساحكي لكم حكاية فتاة..
اوقعت الجميع في حبها ..
يحكى ان فتى قال لأبيه :
اريد الزواج من فتاة رأيتها ,
وقد اعجبني جمالها وسحر عيونها
رد عليه وهو فرح ومسرور ..
وقال: اين هذه الفتاة حتى أخطبها لك؟
فلما ذهبا ورأى الاب هذه الفتاة
أعجب بها وقال لابنه ..
اسمع يابني هذه الفتاة ليست من مستواك،،
وانت لاتصلح لها
هذه يستحقها رجل له خبرة في الحياة
وتعتمد عليه مثلي
اندهش الولد من كلام ابيه
وقال له: كلا بل انا سأتزوجها يا ابي وليس انت
تخاصما
وذهبا لمركز الشرطة ليحلوا لهم المشكله
وعندما قصا للضابط قصتهما
قال لهم:احضروا الفتاة
لكي نسألها من تريد الولد أم الاب
ولما رآها الضابط وانبهر من حسنها وفتنتها
وقال لهم: هذه لاتصلح لكما
بل تصلح لشخص مرموق في البلد مثلي
وتخاصم الثلاثة
وذهبوا إلى الوزير ..
وعندما رآها الوزير قال: هذه لايتزوجها الا الوزراء مثلي
وايضا تخاصموا عليها
حتى وصل الامر الي امير البلد
وعندما حضروا قال: انا سأحل لكم المشكله
احضروا الفتاة
فلما رآها الامير قال بل هذه لايتزوجها الا امير مثلي
وتجادلوا جميعا
ثم قالت الفتاة انا لدي الحل
سوف اركض وانتم تركضون خلفي
والذي يمسكني اولا انا من نصيبه
ويتزوجني
وفعلا ركضت وركض الخمسة خلفها الشاب والاب
والضابط والوزير والامير
وفجأه وهم يركضون خلفها
سقط الخمسة في حفرة عميقه
ثم نظرت عليهم الفتاة من أعلى وقالت :
هل عرفتم من انا ؟؟
انا الدنيا
انا التي يجري خلفي جميع الناس
ويتسابقون للحصول علي
ويلهون عن دينهم في الإلحاق بي
حتي يقعوووا في القبر ولن يفوزوو بي أبدا.
فهل لازلتم مصرون
اقْبَل تستفيد و انشُر تُفيد
طبعاً منقول للفائدة
وأخيراً
إذا أعجبك الموضوع فلا تقل شكـراً
رحم الله من نقلها عني وجعلها بميزان حسناتكم
وقال اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار و أدخلهم الفردوس الأعلى
كما أرجو منكم ألا تنسونا من صالح دعائكم




يسلموووووووووو
والله ماضنيت نهايتها كده



شكرااااااااااااااااا عزيزتي على الموضوع الرائع..



yslmio0o0o0



يسلموا يا قمر



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

4 تمارين تؤهلك للتحدث بلباقة امام الجميع

هل بداخلك الكثير لكنك لا تستطيع أن تعبر عنه , هل يمنعك الخجل من الابحار في حياتك العملية , هل تشعر أمام المجموعات الكبيرة من البشر بالخجل,

هل عملك يتطلب منك اللباقة وحسن التصرف , كثيرون منا تمنعهم الرهبة او الخجل من الحديث أمام حشد كبير من الناس لكن التغلب على هذه المشكلة ليس بالأمر المستحيل ، حيث أن هناك تمارين يمكنك ممارستها قبل البدء بالحديث أمام عدد كبير من الناس ان كان في اجتماعات الوظيفة أو في الحياة العادية. ان القدرة على الحديث بشكل عفوي وطبيعي ليست متوفرة عند كثيرين من الذين يعتبر الخجل سمة في شخصياتهم هناك أربعة تمارين ينصح بها الخبراء لممارستها تؤهلك لأكتساب اللباقة فى التحدث و اللباقة فى التعامل وبخاصة اذا كان المتحدث خجولا.

1- تدريب الحبال الصوتية لانتقاء طبقة صوت مناسبة:
يقول الخبراء ان الذي يشعر بالخجل من الحديث أملم حشد كبير من الناس يستطيع تدريب حباله الصوتية لانتقاء طبقة الصوت المناسبة والتدرب على ذلك لمدة نصف ساعة على الأقل من البدء في الحديث أو القاء كلمة. وأضاف الخبراء ان لطبقة الصوت التي يتحدث بها الشخص مفعولا كبيرا لاعطاء الانطباع عن المتحدث. فالذين يشعرون بالخجل عادة ما تكون طبقة أصواتهم متقطعة ومرتجفة. والتدرب على انتقاء طبقة الصوت المناسبة يعتبر تمرينا في غاية الأهمية.

2- التدرب على الحديث بشكل بطيء:
أوضح الخبراء بأن الذين يشعرون بالخجل من الحديث أمام عدد كبير من الناس عادة مايلجأون للحديث بشكل متسرع من أجل انهاء الحديث بسرعة وعدم اطالة مدة الحديث ، لكن هذا يزيد من ارتباك المتحدث لأن الخجل الذي يشعر به سيجعله يتلكأ أكثر ويرتكب أخطاء أكثر. من المفيد جدا أن يحاول المتحدث الخجول التدرب لمدة ساعة على الأقل على الحديث بشكل بطيء ومتقطع ومفهوم. وأضافوا بأن هذه التوقفات تساعد المتحدث على استعادة رباطة الجأش ، كما أن البطء في الحديث يعطي الانطباع للآخرين بأن المتحث واثق من نفسه.

3- التدرب على انتقاء عبارات تتقنيها أكثر:
وقال الخبراء ان التدرب على التركيز على عبارات وكلمات يتقنها المتحدث الخجول يساعد على اعطاء تغطية مناسبة للحديث بلباقة لأن هذه العبارات قد تشد انتباه المستمعين فلا ينتبهون الى علامات الخجل الأخرى في المتحدث. وأضافوا بأن المتحدث الخجول يجب ان يتدرب قبل الحديث امام حشد من الناس على التركيز على كلمات يتقنها بشكل أكبر لن هذا يساعد أيضا على اعطاء تغطية وزيادة ثقة المتحدث بنفسه.

4- التدرب على لفظ الكلمات واتقان مخارج الحروف:
أشار الخبراء بهذا الصدد الى أنه من المهم جدا أن يتدرب المتحدث الخجول على لفظ الكلمات التي سينطق بها أثناء الحديث لأن ذلك يعطي الانطباع بأن المتحث يملك اللباقة في الحديث وهو يعلم بما ينطق به. ونصح الخبراء بعدم اللجوء للحديث من دون هذه التمارين اذا كان المتحدث خجولا لأن عدم التحضير يجلب الأخطاء مشيرين الى أنه حتى أفضل المتحدثين يفضلون تحضير ماسيتحدثون عنه مسبقا لتفادي الوقوع في الأخطاء فما بالك بالذي يشعر بالخجل في الحديث أمام عدد كبير من الناس.




طرح مميز ورائع
راق لي كثيرا
يعطيكي الف عافيه



يسلمو
ينقل للقسم المناسب



بارك الله فيك اختي
موضوع رائع



التصنيفات
ديكورات مطابخ و صالات طعام و سفرة

ادوات يستخدمها الجميع اروع من الروعه احدث موضة

هاي
كيفكم اليوم؟؟؟؟؟؟
..
..
يارب تكونوا بخير وصحة وسلامة
..
..
..
..
..
اليوم جبتلكم ادوات كلنا بنستعملها يارب تعجبكم وتعطوني رأيكم فيها ؟؟؟؟؟

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية

خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




واو.. روعة ……….تسلمي يا حبي



التصنيفات
قصص و روايات

قصه رومانسيه حزينه ابكت الجميع روعة

( تغيير جو )كان الزوج مسافر وفي يوم وصوله للبلاد قررت الزوجه اقامة ليله رومانسيه للغايه
فذهبت للمحلق الموجود في البيت وجهزت الملحق وزينته ووضعت سريرها في ا لملحق وارتدت احلى ثيابها لاستقبال زوجها
جاء وقت وصوله للبلاد
تحمست الزوجه
فرحت
جلست في مكانها
انتظرت وانتظرت وانتظرت
مضى من الوقت
ساعه
ساعتين
ثلاث ساعات
خافت الزوجه
خرجت لترى اين زوجها
جاء اليها زوجها وهو في قمة غضبه
ضربها
صفعها وهو يقول (( يالخاينه وطالعه بقميص النوم ونايمه في الملحق معاه , وينه ليش طلعتيه )
وانتهت ليلتها الرومانسيه بالطلاق
ويافرحه ماتمت
============ =========

الليله الثانيه( نمر في غابه )
قررت الزوجه اقامة ليله رومانسيه في احدى الفنادق الراقيه
واتفقت مع زوجها ان يأتي للفندق الساعه التاسعه
وكانت تجهيزاتها كالآتي
غيرت الغرفه وجعلتها كالغابه وكان الترتيب من قبل ارقى المحلات في البلد
لبست لبس تنكري على هيئة نمر مع قناع النمر
اطفأت الانوار
نامت على السرير وغطت نفسها بالاغصان واوراق الشجر
جاء الزوج في الوقت المحدد
فتح الباب
انقضت عليه كالنمر الشرس
فوقع الزوج عالارض من الخوف وجاءت له ازمه قلبيه
وانتقل الى رحمة الله
قرر اهل الزوج بعدها رفع قضيه على الزوجه وحبسها في السجن
يافرحه ماتمت
============ ========= =========
الليله الثالثه
( الزوجه الحلاوه )
وهذه الزوجه المسكينه اتفقت مع زوجها على ليله رومانسيه
رتبت غرفتها
عطرتها
وجاء وقت وصول الزوج
فجاءت الخادمه لتساعد الزوجه بوضع اللمسات الاخيره
وامرت الخادمه بلفها بورق لامع كاالحلاوه
لفتها الخادمه كما امرتها الزوجه
واصبح شكل الزوجه كيوت وهي ملفوفه
خرجت الخادمه من المنزل وذهبت عند اخت الزوجه حتى تقضي ليلتها هناك
ولكن حصل شي لم تتوقعه الزوجه
وهو تأخر الزوج
جاءه عمل طاريء
المسكين يحاول الاتصال بزوجته ليخبرها انه سيتأخر
لكن لا حياة لمن تنادي
الزوجه ملفوفه بالورق لاتستطيع فتحه
ومرت الساعات والزوجه صامده داخل الغلاف
حتى جاء الزوج وفتح الغلاف وخرجت له الزوجه لكنها ميته
اختنقت وهي بالداخل
ويافرحه ماتمت
( في النهايه لازم نعرف شي واااحد ان الرومانسيه لاتجتمع ابدا مع الغباء):




مشكوووووووووووورررررره



يسلمــــــــــــــــو غلاتي
منوره القصص والروايات



منوراات يالغاليات



فعلا ولكن الحب الزائد يجلب الغباء



التصنيفات
إجابات , اسئلة و اجوبة, ساعدوني

الرجاء المساعدة من الجميع

انا زواج اخو زوجي بعد العيد وابغى مساعدتكم في اختيار للون الماكياج اللي بحطه في يوم الزواج فستاني لونه اصفر مع ذهبي
الرجاء عدم التطنيش



ينقل للقسم الصحيح
قسم نساء في خدمتكم



ألف مبروك حبيبتي

خليجية

خليجية

خليجية




البنات ما قصروا



انا اقول اهم شئ يكون المكياج يناسبك مو مهم نفس لون الفستان



التصنيفات
أزياء مول

متخصصون لذلك متميزون والاسعار فى متناول الجميع

تعلن شركة الشرق الاوسط عن وصول كونتينر جديد بجودة تستحق الثقة واسعار اقرب لخيال….
تتطلب الشركة وكلاء حصريين والمميزات فريدة ارباح لا تقل عن60%.
اصناف غاية فى الروعة.
تشكيل جديد تمام على السوق حيث نعطيك الفرصة لبيع المنتجات بسهولة
اسعار اقل من سعر التكلفة
لايوجد حد ادنى للطلبيات
الشحن لجميع المراكز والمحافظات
لمعلومات اكتر ممنوع وضع ارقام تليفون



بالتوفييييييييييييييييييييق لك ياا رب



التصنيفات
منوعات

خطير جدا . ارجو دخول الجميع

[color="black"][b][color="red"]اخواتي الغاليات ..
اغسلي الملابس قبل ارتدائها
رجاء انشر الموضوع على نطاق واسع
تعودتي على غسل الملابس الداخليه قبل ارتدائها ؟؟
اذن الموضوع يخصك وارجو قراءته بتمعن ,, فالموضوع حساس جدا وخطير في نفس الوقت
فملابسنا الداخلية تصنع في دول مختلفة و توضع في صناديق و تلمسها الكثير من الايدي قبل أن نشتريها وهذا يجعلك تمتنعي فوراً عن ارتداء هذة الملابس قبل غسلها جيداً ولا تقولي " ان غسلها للمرة الاولى سيجعلها تظهر غير جديدة !" فالامر ليس مزاح بل خطير والصورة والموضوع الذي ستقرئيه الآن ستبرهن لكِ ذلك
لذلك احرصي على غسل جميع حمالات الصدر و الملابس الداخليه و جميع الملابس الأخرى..و تذكري بأننا لا نستطيع رؤية الجراثيم التي تعيش في الملابس عند شرائها
الرجاء قراءة الموضوع كاملا قبل مشاهدة الصورة المروعة
بعد عودتها من جنوب افريقيا لاحظت السيدة سوزان ماكنلي طفح جلدي غريب جدا في صدرها لم يستطع أحد تفسيره فقرت تجاهله معتقدة بأنه سيزول مع مرور الوقت
قرت سوزان استشارة الطبيب عندما أحست بآلام شديدة و لكن الطبيب اكتفى باعطائها مضادات حيوية و كريمات موضعية لجهله لمدى خطورة الوضع. مع مرور الوقت تهيج جلدها و بدأ ينزف وضعت سوزان ضمادات على الجروح و لكن ومع استمرار الألم قرت التوجه الى طبيب آخر و لكن و لسوء حظها اضطرت الى الانتظار لاسبوعين قبل مقابلة الطبيب.
عند ازالة الضمادات تفاجات سوزان بكتيريا آخذه في النمو و الانتشار في حلمة الصدر

هذه البكتيريا تنمو و تنتشر في المسام معتمدة في تغذيتها على الدهون و الأنسجة و قنوات الحليب في الصدر

أظن بعد ما شفتو الصوره قلقتو زي ولازم ناخد الموضوع فعلا بجدية
منقول للافدة
حمانا الله و حفظنا منتدى المة الجزائرية – تعرف على الجزائر من أهلها > أقسام الأسرة الجزائرية > منتدى حواء الجزائر > ركن صحة حواء




مشكوره



خليجية