الوسم: الحمل

بعد مرور ستة أسابيع على الولادة، قد يُعطيك الطبيب الضوء الأخضر لاستئناف العلاقة الزوجية مع زوجك. وعندئذٍ، سيكون عليكِ البحث عن وسيلةٍ فعالةٍ وآمنةٍ تحميك من الحمل.

وإن كنتِ تُرضعين طفلكِ الحليب من ثدييكِ، فتنصحكِ بالابتعاد عن كافة أنواع وسائل منع الحمل التي تحتوي على مادة الأستروجين المثبتة قدرتها على تقليص إنتاج الثديين للحليب، بما فيها حبوب منع الحمل المركّبة (combined pills) والنّوفارينغ (وهو عبارة عن حلقة مصنوعة من مادة مطاطية يدخل في تركيبها هرموني الإيتونوجستريل والإيثينيل إستراديول وتوضع في المهبل لمدة ثلاثة أسابيع(، والرّقعة اللاصقة أورتو إيفرا، واللجوء إلى خيارات أخرى كاللولب (IUV) (وهو عبارة عن أداة بلاستيكية نحاسية على شكل حرف T بالأجنبية تُوضع في الرحم للحؤول دون حدوث الإخصاب) وأنواع الواقيات الجنسية.

وإن كنت تُحبّذين الوسائل الهرمونية بطبيعتها، فندعوكي إلى تجربة إما حبوب منع الحمل المُركّبة من البروجيسترون أو الديبو بروفيرا (وهو عبارة عن عقار دوائي مركّب من البروجيسترون ويُعطى عن طريق الحقن).

ماذا عن الرّضاعة الطّبيعية، هل يمكن اعتبارها وسيلة منع حمل؟

الحقيقة أنّ الرّضاعة وسيلة منع حمل فعّالة بنسبة 98% طالما أنكِ ترضعين من الثديين بمعدل ست مرات في اليوم على الأقل، بما في ذلك أثناء الليل (ولا تلجأين بأي حالٍ من الأحوال إلى اللهايات أو الحليب الصناعي أو قناني الحليب المضخوخ). وطالما أنّ الدورة الشهرية لم تعاودك بعد ولم يمرّ أكثر من 6 أشهر على ولادتك. وما لم تجتمع المعايير الثلاثة لديكِ، سيكون عليكِ اللجوء إلى أحد الخيارات الخالية من الأستروجين المذكورة أعلاه.

طرق منع الحمل تقسم الى ثلاث اقسام
القسم الاول طرق طبيعيه
القسم الثاني طرق ميكانيكيه
القسم الثالث طرق دوائيه او هرمونيه

الطرق الطبيعية

: وهذه لا تستعمل فيها أي عقاقير أو أجهزة

أ / الرضاعة الطبيعية

وهي أقدم الطرق وأكثرها استخداماً في العالم سواء بقصد أو بدون قصد

مزايا هذه الطريقة

طبيعية

لا تتعارض مع الدين الإسلامي

عيوبها

أنها غير مضمونه فـ 40% من السيدات يحدث لديهن تبويض وبذلك يمكن أن تحمل السيدة أثناء الرضاعة

ب / القذف الخارجي

وهذا عبارة عن إخراج القضيب من المهبل أثناء الجماع وقذف المني خارجياً ، وقد روي في صحيح مسلم عن جابر ( كنا نعزل على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم فبلغ ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم فلم ينهنا

مزايا هذه الطريقة

لا تحتاج الى تعليم

لا تتعارض مع الدين الإسلامي

عيوبها

غير مضمونه لأنك قد تقذف في الداخل

تسبب عدم الإشباع الجنسي

قد تؤدي إلى احتقان الأعضاء الداخلية للأنثى بسبب عدم الإشباع الجنسي مما قد يؤدي إلى آلام بالظهر والبطن وكذلك قد يؤدى إلى زيادة الطمث

لا يصلح مع المصابين بالقذف المبكر

ج / طريقة فترة الأمان

وهي تعتمد على الافتراض … أن البويضة لا يمكن تلقيحها بعد مرور 36 ساعة على خروجها من المبيض

أن الحيوان المنوي لا يعيش في الجهاز التناسلي للأنثى أكثر من 4 أيام على أكثر تقدير

أن التبويض يحدث قبل نزول الحيض بـ 14 يوماً

ولممارسة هذه الطريقة لا بد أن تحتفظ السيدة بتواريخ الطمث ، وبذلك نجد أن فترة الأمان تكون تقريباً الأربعة أيام بعد انتهاء الطمث والخمسة إلى ثمانية أيام قبل موعد الطمث التالي

مزايا هذه الطريقة

لا تحتاج إلى أدوية أو عقاقير

عيوبها

غير مضمونه

لا تصلح مع المتزوجين حديثاً أو مع ذوي الشبق الجنسي الرائد

تحتاج الى مستوى عالٍ من الثقافة والإصرار

د / طريقة مخاط عنق الرحم

يمكن استعمال هذه الطريقة مع طريقة فترة الأمان لزيادة الكفاءة في تحديد النسل ، وتعتمد هذه الطريقة على التغيرات التي تحدث للمخاط في عنق الرحم ، بحيث يمكن مط هذه المادة المخاطية في الأصابع أكثر من 8 سم أثناء فترة الخصوبة ، وتحس كثير من السيدات بزيادة الرطوبة المهبلية في أثناء فترة الخصوبة وعلى ذلك فتتجنب السيدة الجماع في هذه الفترة

طرق دوائية أو هرمونية

الأقراص الموضعية أوكريم أو جيللي أو الرغوات القاتلة للحيوانات المنوية

لا نجب استعمال هذه المواد منفردة ، بل يجب استعمالها مع طريقة أخرى مثل المانع الذكري أو الحاجز المهبلي حتى تعطي نتائج مقبولة

ويوضع القرص أو الكريم مهبلياً قبل الجماع بربع ساعة ، ويجب ان يتم الجماع في خلال نصف ساعة وإلا انخفضت نتائجه جداً

مزاياه

يستعمل عند اللزوم فقط

رخيص الثمن

عيوبه

غير مضمون وحده ولكنه يزيد من ضمان الوسائل الأخرى

قد يحدث حساسية مهبلية

طرق ميكانيكية

المانع الذكري الكبوت – فرنش – توبس

وهو اكثر الطرق الميكانيكية استعمالاً وهو الوحيد الذي يقع عبء استعمالة على الرجل لا المرأة ، ولنجاحه لا بد من تركيبه على القضيب وهو منتصب ويتم إخراج القضيب من المهبل وهو منتصب حتى لا تتسرب الحيوانات المنوية داخل المهبل ، ويفضل استعمال – كبوت – جديد في كل مره لضمان عدم وجود ثقوب به

مزاياه

رخيص الثمن

قد يساعد في بعض حالات القذف المبكر

ليس له أضرار صحية ، بل قد يمنع العدوى ببعض الأمراض التناسلية

مريح للمرأة لأنه ينقل مسئولية منع الحمل للرجل

عيوبه

غير مضمون

يعطل العملية الجنسية أثناء تركيبة

يقلل من اللذة الجنسية للزوجين وخاصة الرجل

الحاجز المهبلي

وهو عبارة عن قرص من اللدائن او المطاط ذي حافة صلبة نوعاً ما ، تضعة السيدة في المهبل تحت عنق الرحم بحيث يسد قناة المهبل تماماً . وتتعلم السيدة طريقة استعمالة من الطبيب ، ويجب استعمالة مع كريم او جيللي قاتل للحيوانات المنوية ويجب تنظيفة يومياً وتركيبة قبل الذهاب للفراش ، وبذلك لا تتعطل العملية الجنسية

مزاياه

مريح للمرأة

ليس له اضرار صحية ما دام يستعمل بالطريقة الصحيحة

عيوبه

يحتاج الى نسبة ذكاء عالية لاستعمالة

غير مضمون وخاصة عند استعمالة بدون قاتل للحيوانات المنوية

اللولب أو الجهاز المانع للحمل

وهو يوجد على اشكال عدة ويصنع من مادة بلاستيكية خاملة ، وقد اضيف الى بعضها سلك من النحاس ليزيد من فاعليتها

وبعضها يحتوي على هرمون بروجستيروني بطئ الامتصاص وبذلك يكون مفعوله مزدوجاً

مزاياه

عدم شعور الرجل او المرأة بوجوده

يمكث مده طويلة تصل الى سنتين او ثلاث

يمكن للمرأة ان تنساه إذا لم يحدث متاعب لها

عيوبه

زيادة كمية الطمث مما قد يؤدي الى فقر الدم

مغص في اسفل البطن وآلام في الظهر في بعض الحالات

قد يحدث التهابات في الجهاز التناسلي ، وفي هذه الحالة يجب ازالته فوراً

قد يساعد على حدوث حمل خارج الرحم

قد يحدث انسداداً لقناتي فالوب نتيجة عدم معالجة الالتهابات فور حدوثها مما قد يؤدي الى حدوث عقم

قد يحدث حمل بنسبه 2% ولا توجد أي اضرار على الجنين من وجود اللولب

قد يخترق اللولب جدار الرحم ويدخل الى تجويف البطن

نصائح حول اللولب

يجب عدم تركيب اللولب اذا كان هناك اشتباه في وجود حمل

يجب عدم تركيب اللولب اذا كان هناك اي التهابات بالجهاز التناسلي

يجب عدم تركيب اللولب اذا كان هناك اضرابات في الطمث

يجب عدم تركيب اللولب لمن لم تنجب سابقاً

يجب عدم تركيب اللولب اذا كان هناك اورام ليفية

يجب عدم تركيب اللولب لمن سبق لها ان حملت خارج الرحم

يجب عدم تركيب اللولب بعد عملية قيصرية حديثة

يجب الكشف على اللولب بعد شهر من تركيبة

يجب الكشف على اللولب بعد كل سته شهور للتأكد من عدم حدوث التهابات او أي مضاعفات وكذلك من وجود اللولب في مكانه

انقضت فترة الحمل بكل أرقها وتعبها، وبدأت تلاحظين آثاره على جسمك على شكل تشققات طوليَّة، وترهلات في منطقة البطن؛ يصعب التخلص منها إلا بالطرق الطبيَّة الجراحيَّة البسيطة.

احرصي قبل يومين من الحقن على استخدام كريم يحتوي على الفيتامين (k)، ا يمنع من احتباس الدم بالجلد «طماطم» التقت باستشاريَّة الجلديَّة والليزر بمركز (المحترفون للجراحة التجميليَّة) بجدَّة، الدكتورة نيفين الزهيري؛ لتطلعنا كيف تتخلص المرأة الحامل من تشققات الحمل وترهلات أسفل البطن، وأنجع الطرق للتخلص منهما.

بداية أوضحت الدكتورة نيفين أنَّ علاج آثار الحمل كالتشققات والترهلات في منطقة أسفل البطن يكون باستخدام جهاز «الريوبلش»، وهو جهاز يعتمد على حقن غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد بكميات ضئيلة جداً لا تكاد تذكر، وهو غاز طبيعي غير ضار؛ لم يثبت أنَّه تسبب في أي مضاعفات؛ أو أنَّ له آثاراً جانبيَّة. وتستخدم هذه التقنية بفعاليَّة عالية في علاج العديد من الحالات التي كان علاجها صعباً في السابق من تشققات الجلد الناتجة عن الحمل والسمنة، وقد أكدت الدراسات فاعليتها الممتازة في التقليل والتخفيف من مشكلة السيلولايت «تراكم الدهون» وشد الجلد المتراخي،

إذ يؤدي ضخ الغاز إلى توسيع الأوعية الدمويَّة داخل طبقة الأدمة من الجلد، فيحاول الجسم إعادة التوازن وإصلاح الخلل الوهمي، الذي سببه الحقن بين نسبتي الأكسجين وغاز ثاني أكسيد الكربون. وهذا التوسع في الأوعية الدمويَّة ينتج عنه تدفق الدم محملاً بالأكسجين والمادة الغذائيَّة إلى المناطق التي تم حقنها، ما يساهم في إعادة ترميم خلايا الجلد والكولاجين الموجودة في المناطق المراد علاجها. وتحتاج هذه التقنية إلى أربع جلسات وحتى 12 جلسة، وفي المتوسط 6 جلسات تخضع لها المريضة أسبوعياً وأحياناً كل أسبوعين، كما أنَّ النتائج تكون طويلة الأمد، لكن لضمان استمراريَّة مفعول العلاج ننصح بجلسات منتظمة شهريَّة؛ للحفاظ على النتيجة. وبغض النظر عن الوخز البسيط الذي يشعر به المريض أثناء الحقن فلا يوجد أي ألم آخر يذكر، غير أنَّ ذلك الوخز يتبعه شعور بالدفء فور الانتهاء من عمليَّة الحقن. نصائح مفيدة ـ

احرصي قبل يومين من الحقن على استخدام كريم يحتوي على الفيتامين (k)، ما يمنع من احتباس الدم بالجلد، والتقليل من اصطباغه باللون الأزرق والتخفيف من أثره، وأكملي المواظبة عليه ليومين آخرين بعد الحقن. ـ

تجنبي التعرُّض للحرارة العالية والأبخرة مثل: الساونا والبخار وأشعة الشمس، ما يقلل من مدَّة المواد المحقونة داخل البشرة، ويضعف من أثرها العلاجي. ـ واظبي على تحريك المنطقة التي تم حقنها، وذلك للتأكد من مرور المادة داخل العضل دون سواه. دهون أسفل البطن وللقضاء على الدهون في منطقة البطن ينصح الأطباء لضمان استمرار نتائج الحقن في تلك المنطقة؛ باتباع برنامج غذائي صحي خالٍ من الدهون المشبعة والموجودة بكثرة في المقليات، والوجبات السريعة واللحوم، وتناول الدهون المفيدة مثل (أوميجا-3)،