التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

اضحك تضحك لك الدنيا

خليجية

[IMG]file:///C:/********s%20and%20Settings/abdellah/Bureau/Nouveau%20dossier/Health2007/QualityOfLife/images/laugh.jpg[/IMG]

* الضحك:
– أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط و العنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
– الضحك يفيد الجسم والعقل.
– يحقق السعادة و السلام النفسي.
– يمنحك التجدد.
– يقلل من الضغوط.
– يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
– يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
– يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
– يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
– يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية و أزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
– يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
– يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
– يجعلك تبدو أكثر شباباً.
– ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
– يعطي الشخص الثقة بالنفس.
– يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
– ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
– يزيد من مرونة أوعية القلب.
– يرفع من روحك المعنوية.
– يجعلك تفكر بشفافية.
– يخرجك من دائرة الروتين.
– تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
– يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
– يجدد الطاقة.
– يحطم طبيعتك المتحفظة.
– يقوي عضلات البطن.
– يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
– يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
– يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
– تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
– وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.




مشكوورة يا الغاليــــــة



الف شكر على الموضوع



الله يعطيكي العافيه عالموضوع المفيد



مشكووووووووووووووووووووووووووو وو



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

من عجائب الدنيا

من عجائب الدنيا

قرأت الموضوع فعجبني حبيت انقله لكم

1- يمكن للحلزون ان ينام لمدة ثلاث سنوات

2- للقطط اكثر من مئة صوت بينما للكلاب حوالي عشرة اصوات

3- تسقط النملة على جنبها الأيمن عندما تتسمم

4_ عين النعامة اكبر من دماغها

5- جميع الدببة القطبية عسراء

6_ من الممكن ان تصعد البقرة السلم ولكن من المستحيل أن تنزل

7- عدد النجوم في الكون أكثر من عدد الرمال في الأرض

8- بعض النجوم التي نراها غير موجودة من ملايين السنين لكن ضوءها للتو

وصل الينا لبعدها عنا

9- لولا ملوحة البحار لتعفنت الأرض

أما عاشراً فهي غاية الروعة وقمة الرومانسية والحب والدلال

10__ هناك نوع من العصافير يبني أكثر من عش ثم تأتي زوجته وتختار واحد

( سيدي ياسيدي )

والله أعلم




يسلمو على الطرح



سبحان الله
رووووعة
شكرا على الموضوع الرائع المفيد والممتع
لك ودي ياغاليه



ســـــــبحان الله
شكرآ غاليتي



تسلمي ع المعلومات الحلوة



التصنيفات
الجادة و النقاش

متى تحس أن الدنيا ماتسوى شئ؟

السلآم عليكم ورحمه الله وبركآته ,,
كيفكم حبيباتقلبي

:
:
:
:
:
:
:
:

عندي سؤال لكم ونفسي أعرف ردودكم؟؟

:
:
:
:
:
:

تمر لحظات يشعر الانسان ان الدنيا
ما تسوى ولآ ريآل …

وهدآ بس موقف مآ ,,
آو حدث غير مجرى حياتك حتى وصلت لمرحلة
وأكتشفت الدنيا ع حقيقتها ,,

والسؤال
متى تحس آن الدنيا مآ تسوى شي بنظرك؟؟

بإنتظآر رددوكم

>>>>>>




مشكورة اختى على الموضوع الجميل
احس ان الدنيا ما تسوى شئ
عندما افقد شخص غالى عا قلبى
تسلمى



خليجية



احس انو الدنيا ماتسوى شي اذا تضايقت واذا فقدت احد عزيز علي يارب لاتحرمني من ابوي وامي يارب العالمين واخواني



احس الدنيا ماتسوى شي لما يبعد عني اقرب انسان ليةوخصوصا لما يختفي فجأة



التصنيفات
السياحة و المغتربات

مصر .أم الدنيا

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

بورسعيد

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية



شكرا



بحبك يا مصر

ميرسي صور حلوة أوي




تحيا مصر



التصنيفات
ادب و خواطر

ღ •●" تعلمت ان الدنيا كذا . "●• ღ‏‏‏‏‏‏‏‏‏

خليجية[/IMG]


حببت وكرهت.. فرحت فحزنت… ولكني . رغم كل الألم .. عشت

احببت وكرهت..

فرحت فحزنت…

ضحكت فبكيت..
.
ولكني …. رغم كل الألم … عشت

تعلمت….

ان جرحي لايؤلم احدا في الوجود غيري
وان بكاء الناس من حولي….لن يفيدني بشيء

تعلمت…

ان اثمن الدموع واصدقها..هي التي تنزل بصمت…دون ان يراها احد

تعلمت….

ان افرح مع الناس….وان احزن وحدي
وان دواء جراحي الوحيد…هو رضائي بقدري

تعلمت….

ان اعظم نجاح ان انجح في التوفيق بين رغباتي ورغبات من حولي

تعلمت….

انني اذا كنت اريد الراحه في الحياة..يجب ان اعتني بصحتي
واذا كنت اريد السعاده يجب ان اعتني بأخلاقي وشكلي
وانني اذا كنت اريدالخلود في الحياة يجب ان اعتني بعقلي
وانني اذا كنت اريد كل ذلك يجب ان اعتني اولاً…بديني

تعلمت….

تعلمت….

ان لكل انسان عيب
وان اخف العيوب…مالا يكون له اثر سيء على من حولنا

تعلمت….

ان الكثير منا كالاطفال
نكره الحق لانه نتذوق مرارة دوائه..ولا نفكر في حلاوة شفائه
ونحب الباطل..لاننا نستلذ بطعمه ولا نبالي بسمّه ؟؟؟

تعلمت….

ان جمال النفس يسعدنا ومن حولنا
وجمال الشكل يسعد من حولنا فقط
وان من علامة حسن الاخلاق..ان تكون في بيتك احسن الناس
اخلاقا…

تعلمت….

….انه ربما كان الضحك دواء
والمرح شفاء
وقلة اللامبالاة احيانا منجاة…
لمن اورثته الهموم والاعباء
واني حين اضيع نفسي…اجدها في مناجاة الله
وحين افقد غايتي الجأ الى كتاب الله

تعلمت..

ان العاجز … من يلجأ عند النكبات للشكوى
والحازم … من يسرع للعمل
تعلمت….

عدم صدق المقوله التي تقول…
( اكبر منك بيوم أعلم منك بسنه )
فقد يكون اصغر منك بسنه واعلم منك بسنين
وان الحياة مدرسه تربويه ..
لو أحسن المهموم الاستفادة من همه
لكان نعمه لانقمه…
يا قدريعلمتني طعم الجراح …………….معنى الدموع الحائرة
دعني مرة واحدة أخبرك ……أن القلب لا يتحطم مرتين

:: تحيآآتيـ ::

أختكمـ

ღ`•. حكاية إحساس .•´ღ




ان اثمن الدموع واصدقها..هي التي تنزل بصمت…دون ان يراها احد



خليجية



العفو



تعلمت….

ان افرح مع الناس….وان احزن وحدي
وان دواء جراحي الوحيد…هو رضائي بقدري

تسلم الايادى يارب




التصنيفات
ادب و خواطر

دع الدنيا تبكي من جبروت ابتسامتك‏

:0154::0154::0154:[دع الدنيا تبكي من جبروت ابتسامتك‏

الفشـــــــــــل
عند الرحيـــــــــل
عند الشعور بالالـــــــــــــــم
عند نهايـــــــة كل شــــــــيء
عندما لاتسيــــــــــــر الحياة كمما نشــــــــــــاء
عندما تعاندنا الدنيــــــــــــــــا
عندما لايحالفنا الحـــــــــــــظ
عندما يتخلى عنـــــــــأ من نحــــــــــــــب
دائمـــــــــاً نفقــــــــــــدالأمــــــــــ ـــل
نستسلـــــــــم للأحــــــزان
ننســــــــــى الاحـــــــــلام
نصاحــــــــب الاوهــــــــام
لمــــــــــــــــاذا ؟؟؟؟؟

أليـــــــــس بعد كــــــل دمعــــــــــــة بسمـــــــــــة
وبعد الفــــــراق لقـــــــــــــاء
هكذا هي الدنيــــــــــــــا
علينا أن نحيــــــــــاهــــــا
حــــــزن وفــــــرح
نجـــــــــاح وفشـــــــــــل
دمعـــــــــة وبسمــــــــــة

عليــــــــــــــك أن تذوق طعم الدمـــــــــع لتشعر بعذوبة الابتســـــــــــــــامة
عليـــــــــــك أنتتعـــــــــــب لتقدر قيمة الراحـــــــــــــة
عليـــــــــــــك أن تفشــــــــــــــــل كي تتعلم كيف تصل للنجــــــــــــــاح

عند وقوعــــــــــك فلتقف وتكمل مشـــــــوارك
وأن كان مليئاً بالاشــــــــــــــــواك
فلتدس عليهـــــــا وازرع مكانها الازهـــــــــــار
وتكــــــــون ثمارها الحــــــــــب والنجــــــــــاح

أن مشاكـــــــــــل الحياة كثيــــــــــرة ولن يحلها
البكـــــــــاء والاستســــــــــــــلام
أن رحل عنك غالٍ فلتتذكـــــــــــــره
ولتحيــــــــــــــــــــا منأجلــــــــــــه
أن تركك حبيـــــــــــب فلتنســــــــاه
وأعلمه بأنه الخاســـــــــــــــــــــــر
أن جرحك قريب فلتضمد جراحــك
ولا تنتظر شيء من أحــــــــــــــــد
أن فشـــــــلت مرة أثبت لهم أنــــك
نـــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــاجح
أن أبكتك الدنيا يوماً ونزلت دموعك
بغــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــزارة
لاتظن هذا ضعــــــــــــــــــــــــــــ ف
فلتعلم أن دموعك دليـــــــل على أنك
أنسان ذو مشــــــــــــــــــــــــــــ اعر

لاتخجلك دموعكيومـــــــــــــــاً
ولكن لاتعطيها لمن لايستحقهـــا
أن سكنتك الالام والاوجـــــــــاع
فالتصرخ بأعلى صوتك أني قادر
قادر على أن أكمل مشواري فيكي
يا حيــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــاة
أن ذرفت دمعة فأبتســـــــــــــــــم
فعظمة الانسان تكمن في بسمتــه
في عز الدمــــــــــــــــــــــــــ ــوع
أبتسم وأعلم الملأ أنك أقوى من كل
مصاعــــــــــب الحيـــــــــــــــــاة
أن الحياة ليست سوى طريق ومتاهة
مليئة بالمغريـــــــــات والمواجهــــات
وليس عليك ألا أن تسلكالطريـــــــق
الصحيــــــــــح كي تصل للمكـــــــــان
الذي سيمنحك السعـــــــادة والراحـــة

لاتفقد ألامل أبـــــــــــــــــداً
وتأكد أن بعد الظلام نـــور
فأذا كان اليوم اســــــــودا
فتوقع أن يكون الغد ابيـــض
فلتبقى متفائـــــــــــــــــــــــل
لاتسمح لأحد باضعافـــــــــك
أن شعرت بحاجة للبكـــــاء
أبكـــــــــــــــــــــــــــ ـــــي
لو أردت الصـــــــــــــراخ
أصــــــــــــــــــــــــــــ ــــرخ
أن أردت الذكريــــــــــــات
تـذكــــــــــــــــــــــــــ ـــــــر

لاتأبه لمن يقــــــــــــــــــــول
أن البكاء ضعـــــــــــــــــــف
وأن الصراخ عيـــــــــــــــــب
وأن الذكريات وهـــــــــــــــــم
لا تــــــــــــــــــأبه لهــــــم

أرمي كل شي ورائك وسر للأمام رافعاً رأسك بكل أعتزاز بأنسانيتك
أرهم من أنـــــــــــــــــت
لو رأيـــــــت الجميع ضدك
والالوان غيـــــــــر لونــــك
والكل ماشــــــي عكســــك
لا تتــــــــــــــــــــــــــرد د
أمشي وراء قلبــــــــــــــــك
وتمسك بمبادئك ولاتأبه لهــم
حتى وأن أصبحت وحيداً لاتتردد
فالوحدةأفضـــــــل من أن تعيش عكس نفسك لارضاء غيرك
أن الحياة كتاب مليء بالصــــور والفصول والالوان والحكايات
فلتعشها جميعهـــــــــــــــــا
ولتختر الافضل لـــــــك

ومهما حدث فلتبكي ولكـــــــــــــــــــن أبتسم
ودع الدنيا تبكي من جبروت أبتسامتــــــــك

أن مشاكـــــــــــل الحياة كثيــــــــــرة ولن
يحلها البكـــــــــاء والاستســــــــــــــلام
أن رحل عنك غالٍ فلتتذكـــــــــــــره
ولتحيــــــــــــــــــــا من أجلــــــــــــه
أن تركك حبيـــــــــــب فلتنســــــــاه
وأعلمه بأنهالخاســـــــــــــــــــــ ــر
أن جرحك قريب فلتضمد جراحــك
ولا تنتظر شيء من أحــــــــــــــــد
أن فشـــــــلت مرة أثبت لهم أنــــك
نـــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــاجح
أن أبكتك الدنيا يوماً ونزلت دموعك
بغــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــزارة
لاتظن هذا ضعــــــــــــــــــــــــــــ ف
فلتعلم أن دموعك دليـــــــل على أنك
أنسان ذو مشــــــــــــــــــــــــــــ اعر




مشكوره كلمات رائعه يسلموووووو

أن أبكتك الدنيا يوماً ونزلت دموعك
بغــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــزارة
لاتظن هذا ضعــــــــــــــــــــــــــــ ف
فلتعلم أن دموعك دليـــــــل على أنك
أنسان ذو مشــــــــــــــــــــــــــــ اعر




بوح جميل…كلمات معبره ..حروف رااائعه

اقدم إعجابي بقلمك

قلم يكتب الكلمات ..بعطر الحنين .. والشوق .. والعتاب

يبحر بنا في عالم الحروف .. الرائعه ..

احساس رااااااااااائع ..

لتبقى الكلمات .. في قمة روعتها ..

لك جل احترامي وتقديري,,,




مشكورين على الردود الحلووووووووووووه



مشكوووووورة يا حبيبتي والله كلامك جدا رائع
موفقة



التصنيفات
ادب و خواطر

تلومني الدنيا

تلومنى الدنيا
بقلم : نزار قبانى
سمّيتُ منْ أحبُّ.. أو ذكرتُهُ..

كأني أنا الهوى..

وأمُّهُ.. وأختُهُ..

هذا الهوى الذي أتى..

من حيثُ ما انتظرتهُ

مختلفٌ عن كلِّ ما عرفتهُ

مختلفٌ عن كلِّ ما قرأتهُ

وكلِّ ما سمعتهُ

لو كنتُ أدري أنهُ..

نوعٌ منَ الإدمانِ.. ما أدمنتهُ

لو كنتُ أدري أنهُ..

بابٌ كثيرُ الريحِ.. ما فتحتهُ

لو كنتُ أدري أنهُ..

عودٌ من الكبريتِ.. ما أشعلتهُ

هذا الهوى.. أعنفُ حبٍّ عشتهُ

فليتني حينَ أتاني فاتحاً

يديهِ لي.. رددْتُهُ

وليتني من قبلِ أن يقتلَني.. قتلتُهُ..

هذا الهوى الذي أراهُ في اليلِ..

على ستائري..

أراهُ.. في ثوبي..




خليجية



يسلمو رائعه



انتي الاروع دمتي بحب



التصنيفات
ادب و خواطر

لا ضاقت الدنيا عليك وتشاويت

لا ضاقت الدنيا عليك وتشاويت ..

.. خلق الله اللي فالرخا كان واجد ..!!

.
ومن العرب والصوت والثوب مليت ..

.. وقامت عليك هموم بقعا تراجد ..!!
.
فارفع يديك لخالقك لا توضيت ..
.. وادعو تراك أقرب إليا صرت ساجد ..!!
.
وقت من أوقاتك للأوقات توقيت ..
.. وسجل لنفسك في المساجد تواجد ..!!
.
وأبشر بفزعة حامي الدين والبيت ..
.. إليا هجدك من الهواجيس هاجد ..!!
.
اللي يميت الحي ثم يحي الميت ..
.. لرضاه شف كثر البشر بالمساجد ..!!




التصنيفات
ادب و خواطر

جا يدور داخل الدنيا وطن

( بارد الصمت ) وكلامي , يا وطن
لو أبدّفى به ترى الواقع ( مُخيف )
كان , صوتي لو أسولف لك : حزن
كان , جسمي من عنا الغربه نحيف
الدورب أطوال .. في هذا – الزمن
كيف , أمشيها – وأنا قلبي , كفيف
ماني , المخطي وليه أدفع , ثمن !
بس خطاهم , جرح ماوقّف , نزيف
دام مو , منّك أنا ! أرجع ( ل من )
قلب , هذا الصمت ماضنّه / نظيف
كان صدري ل أكبر أحلامي , سجن
كيف أحققها , وأنا منّهم ( ضعيف )
شوف , هذا البرد ل ضلوعي كفن
ما كفاك الموت وش ناوي تضيف؟
( ضاميه ) , كل المدينه , يا مزن
يا جفاف العمّر حمّلك , مو خفيف
طاحت , أوراق الاماني / ياغصن
من متى يا وقت ما غاب الخريف
قلب ينبض للضياع ( وللحزن )
كان يبكي كثر ما حلمه / عفيف
جا / يدور داخل الدنيا ( وطن )
ما لقى غير الشوارع والرصيف..
راقت لي جدآآ




أستوقفتني كلمات هذا الموضوع
أنتقاء مميز ورائعه
اشكركِ

ع روعة تميزكِ في طرحك
بأنتظار كل جديد..
تقبلي مروري..

آبار




التصنيفات
ادب و خواطر

كُل الحياة دروس و الدنيا عبر ~

إلى متى يا "ضيقه الخاطر " على مجرى الوريد..؟
ماعاد باقي من دمي قطره مهي مستوجعه !

انا دخيلك يا وفا قلبي تسافر بي بعيييد..
طموحك " الربان " .. وجروحك بـ قلبي الأمتعه !

وجه الزمن ماعاد يغري .. وانقفل باب البريد
وانته " وفاي " اللي لو أخدع دنيتي .. ماأخدعه !

لا صارت الدنيا مصالح .. والوفا ؟ كم فـ الرصيد..؟
انو السفر يم الأمل وأفرد جميع الأشرعه..!

بس البلا لا صارت أمواج " التعاسه " من جليد..
وإن صاح جرحك مالقيت اللي يحن ويسمعه :

أبرك سنه من لا يقدّر خوتي .. فرقـاه عيد..
أما "الرفيق الغالي " إليا غاب .. أخذ قلبي معه !

البارحه هبت هواجيسي فـ صدري من جديد..
سوالف ٍتشره على قلبي بـ حلم ٍ ضيَّعه..!

لاهنت يا " جرح الزمن " حقق مرادك ما يريد..
أهديت للخافق جروح .. وهو رفع لك قبعه !

يا ويل حالي من شقى اللوعه ويا قطع الوريد..
على آخر جروح الصداقه .. والطعون الموجعه..!

قلبي " مصفِّي نيته " لو كل من حوله ضديد..
يبقى ( الجبل ) مهما وطته الريح ماهي تزعزعه !

من طاح من عيني ماعاد يهم ينقص أو يزيد..
اللي ينزِّل قدره بـ نفسه .. هو اللي يرفعه!

"ريَّحت قلبي" من عنـا الدنيا وانا اللي مستفيد..
مادام قلبي مالقى في الوقت شي ٍ يقنعه..!

إلا رفيقٍ يجبر الكسر .. وعلى الشده عضيد..
هذا منى قلبي عـلى الدنيا وهذا مطمعه..!

أضحك لو أن الضيقه اللي في الحنايا تستزيد..
لين أقهر الضيقه وأخليها تفارق فـ السعه !

لا خانك الوقت الردي "ما للحديد إلا الحديد"
اللي شراك أهده وفـا.. واللي خذل عهدك بعه..!

تمشي المقادير بـ هوى الراضي وتلعب بـ العنيد..
صدق اللي قال ان طاعك "الوقت الردي" ولا طعه !

العمر بـ أيامه قطار .. وراكب ٍ سكة حديد..
وتمر لحظاته مابين المُحزنه و المُمتعه ..!

كُل الحياة دروس والدنيا عبر والمستفيد ..
اللي خذا من ( جمله الدنيا ) دروس ٍ تنفعه..!
***
رآقت لي .. و أُعجبت بها




شكرآ جزيلاً على الموضوع الرائع و المميز
واصلي تألقك
بارك الله فيك …
ننتظر منكِ الكثير من خلال ابداعاتكِ المميزة
لكِ منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي



الله يعطيك العافيه
دمتي متألقه
تقبلي مروري المتواضع




مشكووره



ماذا نتوقع من انسانة كلها احساس
فانك انسانة مبدعة استطعت ان تفعلي المستحيل من بين الاسطر و الكلمات
فخياراتك صائبة ولك احساس رفيع

مــــــــــــوفقة يا الغلا