الوسم: الرقي

:sdgsdg:

:sdgsdg:

:sdgsdg:

:sdgsdg:

:sdgsdg:

:sdgsdg:

:sdgsdg:

:sdgsdg:

شفت هالمجموعه الي تدل على أنه هالمقوله صحيحه .,

ديكورات قمه في الفخامه والرقي بالون الأسود .,

إن شاء الله تعجبكم

[IMG]http://ynh9qg.bay.livefilestore.com/y1pU6uqWLu6hhcv05SGhcYiejtgIYn-fgaOhONAx0VdEw5HbPmvLTouoMgQ_l s8NAznW_E_DtNCreY6LQLhRe1fSg/tk%20(6).jpg
[/IMG]



وعندنا اْللّـہَ يرحم حالنا
ما عندنا وقت 

قشر الرقي

لاحد يرمي شي يالربع ترى فيه فايدة كبيرة

وتراه متوفر بكثرة اليومين هذي

قشر ( الرقى) فيه فائدة لاترميه بعد اليوم

سبحان الله كل يوم يكتشف علاج من ارخص مواد كنا نرميها في الزباله . وهذه حقيقة نشرت في جريدة عكاظ جربها تجد الفائدة او انشرها ربما تساعد في شفاء ناس يعانون من هذه الامراض العصرية

نشرت جريدة عكاظ هذا الخبر وأستوقفني صراحة وبشدة وحبيت أنقله لكم لفائدة الجميع
أظهرت دراسة طبية حديثة أن القشر يساهم في علاج خمسة أمراض في هذا العصر وهي :

ارتفاع ضغط الدم المزمن
والتهاب الكلى
واحتباس البول
والامساك المزمن
والاستسقاء

إذابة الحصى بالمرارة والكلى ..
زوال مرض ارتفاع ضغط الدم بصورة تامة

ودعت هذه الدراسة المرضى إلى تجفيف قشر الرقى وطحنه ليتحول إلى مسحوق ويتم أخذ20 جم يوميا ويغلى في الماء ليحتسيه المريض يوميا لمدة لاتقل عن الشهر دون توقف لضمان الوصول إلى زوال مرض ارتفاع ضغط الدم بصورة تامة, أما الأمراض الأربعة الأخرى فنصحت الدراسة التي أعدها معهد الطب الحيوي ونشرتها مجلة الأبحاث الطبية الأردنية … وذلك بتقطيع القشر لأربعة قطع صغيرة وغليها مع الماء حتى تتحول إلى عجينة لزجة تحفظ في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ويتناول المريض ملعقة يوميا على الريق لمدة شهر ويتم بعدها الشفاء بإذن الله تعالى ….

جمال من قمة الرأس إلى أخمص القدم…

إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله …

إلى طريقة الجلوس والوقوف, إلى موديل الشعر ..وطريقة التعبير إلى النظافة والترتيب ,
كل هذه النواحي تلعب دورها في إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى الناظرين …

ستجدين هنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي…

… وقفتك … جلستك … مشيتك … شذاك … عطرك… أشياء اخرى …

خلاصة القول أننا هنا سوف نلقي الضوء على اس علمية وعملية سليمة

وأي جديد سوف أضيفه هنا في عالم الأتيكيت لكي نزداد أنوثه ورونق << هع متعوبه عليها رونق

أنتظر تفاعلكم حبيباتي . .

درسنا الأول كيف تمشين ؟

المشي هو أهم مايلفت النظر في المرأة…

فقد تكون جميلة, أنيقة ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب…

أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما….

وهذا خطأ فادح …..

فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك
على الشاشة…

هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً
خاصاً من المشي

يصبح علماً عليها….

إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر…..

وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية
وبصورة عفوية

لاتكلف فيها فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه…

مثال على استقامة الظهر عند المشي وارجاع الاكتاف الى الخلف نلاحظ فيها الثقه والجمال

إحذري :

إحذري الأمور التالية……

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرىسواء كانت نجمة من نجوم السينما أو غيرهن

لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة…

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام…

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم…

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية…

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير…

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح…

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة…

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك…

هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها …

وأحرصي على التالي :

1_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين

كما يفعل البهلوان محافظة إلى أقصى حد على توازنك بصورة طبيعية…

2_ أن تضعي قدمك في كل خطوة بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى

ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية…

3_ أن تضعي بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين كتاباً ثقيلاً فوق رأسك ثم تسيري

بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين…

4_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل يجب أن تلقي بثقل جسمك

من الخلف إلى الأمام بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك…

5_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من
غير شموخ وتكبر…

6_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس
بالعكس….

وعن التجربه أفضل طريقه ان تضعي كتب على رأسك وتمشي فيهم مسافه لابأس بها كل يوم.

(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))

الصعود والهبوط من الدرج :-

الصعود والهبوط من الدرج , هما الآخران , محكان هامان للمرأة التي تعرف كيف
تحافظ على مظاهر جمالها ,

فتبرزه في إطار جذاب من التصرفات الطبيعية المدروسة….

في الصعود يجب أن تراعى

..الملاحظات التالية..

1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج (( الدرابزين)) بل ليكن لمسك إياه لمساً رفيقاً رقيقاً..

2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً , إذ أن ذلك يضطرك إلى جر قدميك الخلفيه
جراً إلى الأعلى ,

مما يشوه منظرك , بل يجب أن تنحني إلى الأمام قليلاً ثم إرفعي قدمك قليلاً
إلى أعلى من مستوى الدرجة ,

ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(( بقدميك)) ثم إدفعي جسمك إلى أعلى
بقدمك الخلفيه وهكذا..

3- الهبوط من الدرج… حذار من النزول وركبتاك متباعدتان وجذعك مندفع إلى
الأمام بصورة مزعجة ,

ولاتضربي الدرجات بكعبيك…

4- إنحني إلى الأمام قليلاً كي ترى الدرجات السفلى , ولاحظي هنا أن الانحناء
لايقصد به ثني الجذع..

مجرد إنحناءة بسيطة رشيقة تكفي..

5- ليكن قوامك منتصباً ومتزناً عند الهبوط ,

وإثني ركبتك الخلفيه عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء…

الجلوس ..

ليس الجلوس مجرد ظاهرة مكملة , أو مشوهة للجمال,

بل أنه يعطي أوضح فكره عن ((أخلاق الجالسة ))(( الله يستر ))

والجلوس لا يتعلق فقط بسلامة …القوام وإبراز الجمال,

وإذا كان الجلوس السيء بالنسبة للرجل ظاهرة تدعو إلى الإنزعاج منه ,
فإنه بالنسبة للمرأة يعتبر (( كارثة ))
سواء من ناحية الإساءة لجمالها , أو سمعتها…

نجد بعض النساء يجلسن على المقعد بشدة ..

ولعل الأصح أن نقول أنهن يلقين بأنفسهن إلقاء بصورة يئن لها المقعد ,

وبعضهن يجلسن على الناحية العجزية(( اخر عظمة في العمود الفقري)) من الجسم..

بدلاً من الأليتين(( الوركين)) ,

وبعضهن يبعدن أفخاذهن عن بعضها بصورة منفرة ويجعلن أقدامهن منحرفه
إلى الخارج..

وبعضهن يلفن سيقانهن..على بعضها كما تلتف الأفعى حول الشجرة ..

وبعضهن يحنين ظهورهن إلى الأمام أو يضعن أيديهن على ركبهن كما لو كن في
وضعية تحفز للقفز.

هذه الأوضاع كلها خطأ × خطأ…:

إن عكسها هو الصحيح…

وإذا أردت أن تتمرني على الأوضاع الصحية الجمالية فمارسي هذا التمرين..

1- ضعي مقعداً ذا مسند قائم في ناحية من الغرفة.

2- تقدمي منه برشاقة , وعندما تصبح المسافة بينك وبينه هي ثلاثون سنتيمتراً ,

ألقي عليه نظرة خاطفة ثم أديري ظهرك إليه , ثم إزلقي إحدى قدميك وراء الأخرى
واثني ركبتيك ,

واخفضي وركك , وظهرك منتصب , ثم إجلسي براحة دون أن تضعي ساقيك
على بعضهما ..

وهذه هي الجلسة المثالية….

أما متمماتها , فهي أن تجلسي وجذعك قائم ورأسك منتصب دون تكلف … وأن
تردي كتفيك إلى الخلف

بصورة طبيعية… ولايسمح لك (( بلف ساقيك على بعضهما)) بل ضعي
ساقيك في الوضعيه التالية..

توضح لكم الطريقة …. لكن لما تجين تجلسين على كرسي او على الكنبه…

لا تحطين رجل على رجل…. (( خلي رجولك جنب بعض مثل الصورة ذي..))

يارب يكون وضحت الطريقة لكم….

وليس مطلوباً منك في جلستك المثالية ..هذه أن تجلسي كالصنم…بلا حراك ,,,,

بل افعلي ماشئت ضمن الحدود التي أشرنا إليها

والتي تعتبر ضرورية صحية وتجميلية وإجتماعية في آن واحد…

أتكيت المجالس :-

أصابع :
لا تطرقي( تصر قعي ) أصابعك بين الناس ولا تبلي أصابعك بلعابك عندما تريدين تقليب صفحات المجلة أو الكتاب إن هذا يتنافى مع الجمال والذوق .

افتخار :
لا تفاخري بجمالك ولا بمالك ولا بأصلك الطيب ، فلست أنت صانعة شيء من هذا ، وخير لك ان يتحدث الناس عنك من أن تتحدثي آنت عنها فيقال إنك حديثة نعمه أو مغرورة .

آلامك:
إذا كنت تشعرين بألم لأي سبب اعملي في صمت على إزالة أسبابه ولا تقضي طول الوقت في الشكوى منه وشرح أطواره فإن لكل إنسان متاعبه وآلامه التي لا تسمح له بالاهتمام بالآم الآخرين .

بسمه :
البسمة عنوان الرقة والذوق السليم ،فاجعليها ملازمة لك ، ابتسمي عند المصافحة للقاء والوداع
وابتسمي عند الاستئذان وعند السؤال عن شئ وعند تقديم الشكر ……….

ثمن :
إذا اشتريت هديه فانزعي البطاقة التي عليها الثمن قبل أن تهديها لأحد.

سمنه :
إذا جلست في مجلس فيه حرمه سمينه ….لا تتكلمي عن الرشاقة ولا عن متاعب السمنة ولا عن قبح الكرش ………حتى لا تظن انك تقصدينها .

شهادة:
لا تفتخري بما تحملينه من شهادات فليست الشهادة دائما دليلا على الثقافة الواسعة …لكن الدليل عليها كلامك وسلوك .

مطبخ :
إذا دعتك صديقه لتناول الطعام عندها ورأيت أنها مشغولة في أعداد الأكل فلا تذهبي إليها في المطبخ وتقحمي نفسك في عملها بدعوى مساعدتها .. إن هذا العمل قد يسبب لها ارتباكا مع انك ودك تساعديها ..وبعض الناس ما يحبون أحد يطلع على طريقتهم في الطبخ …فلا تتلقفين إلا إذا دعتك لمساعدتها .

المسنون :
عندما يدخل المجلس أحد كبار السن علينا أن نهض لاستقباله والحفاوة به وان نجلسه في افضل مكان ..وإذا أبدى المسن رأيا يخالف رأيك فتقبلي هذا الرأي بصدر رحب ولا تتبرمي .

آداب :
يجب النظر في وجه الشخص الذي يتحدث إليك حتى يحس باهتمامك لأنك إذا قعدت تطالع يمين وشمال هذا يدل على قلة الذوق .

صوت :
يجب عدم التحدث بصوت عال لكن ما يكون منخفض مره ….فالاعتدال افضل .

مقاطعه :
عدم مقاطعة من لا يزال يتكلم فهذه عاده سيئه جدا جدا ……ألا إذا كان فيه موضوع خطير يستدعي

علو:
اطلبي دائما العلو ,السمو ……..والعلو شيء والتعالي شيء آخر الأول حقيقة والآخر خيال …

أتيكيت المحادثه :-

السلوك الحميد الذى نتبعه دائماً يأتى بالنتائج الإيجابية فى أى موقف من المواقف وخاصة فيما يسمى بفن الحديث …

فن المحادثه :-

الاستماع
الحديث أو المحادثة هي فن أو فن اجتماعي على وجه التحديد, من خلال الملاحظة والتجربة من الممكن أن يصبح الشخص الخجول شخصاً ماهراً في إدارة أي نقاش وسط جماعة وليس مع فرد واحد فقط بعينه … فهل تتخيل مدى الجرأة التي سيصل إليها هذا الشخص باتباعه قواعد الإتيكيت لكي يلتف الآخرون من حولك لتبادل الآراء حول موضوع عام أو خاص. ومن القواعد الأولية أن تكون لطيفاً تبدى اهتماماً بكلام الآخرين.

وتجد الشخص الاجتماعي تتوافر فيه صفة هامة هي الإنصات لغيره باهتمام وترك الفرصة لهم للتحدث بل وإشعارهم بأهميتهم وبهذا ستكسب نقاطا لصالحك.<< أحترم هذا الشخص وهم قليلون للأسف
مثال نظرة الاهتمام عند المحادثه في هذه الصوره :

تعقيب
ومن السنه النبويه ..كان الرسول صلى الله عليه وسلم يعامل كل صحابي وكأنه أغلى شخص على قلبه .. وعندما اتى احد الصحابة الى الرسول صلى الله عليه وسلم وسأله وبكل ثقه من احب الناس اليك يارسول الله ..(وكان موقن أنه سيقول انت من طيب معاملة الرسول عليه السلام له وكذلك نظرة الحب في عينيه ) ولكن كان الجواب مغايرا ..فقد جاوبه الرسول صلى الله عليه وسلم ب :عائشه ,, قال ثم من وهو معتقد انه هو ..قال ابو بكر وهكذا … حتى ظن انه في آخر القائمه..

ولنا في هدي الرسول صلى الله عليه وسلم أفضل قدوه ..

بدء المحادثة

كيف تبدأ الحوار مع شخص؟
بالتحدث عن المكان الذي تتواجد فيه , أو عن سبب تواجدك فيه ( إما للالتقاء بالأصدقاء أو غيرهم ), التحدث عن الذكريات مع الأصدقاء أو عن حدث مع شخص تعرفه. أما إذا كنت في حفلة فالمضيفة من الممكن أن تكون هي محور كلامك. لا يشترط تحدثك بكثرة حتى تبدو لطيفاً, التوجه بالنظر دائماً إلى الشخص الذي يتحدث من خلال توجيه بعض الأسئلة عن الموضوع الذي يدور أمامك حتى تساعد على بقائه أطول فترة ممكنة، كما أن ذلك يعكس اهتمامك وانتباهك للآخر. والمتابعة لا تأتي بالتحاور الشفهي ولكن بمتابعة العينين وإبداء بعض التغيرات والتعبيرات على الوجه والتي تكون أفضل بكثير من الكلام في بعض الأحوال.

الثرثرة

حكاية القصص الطويلة قد لا يكون في صالحك أو صالح من يقصها لأنك تحتكر الحديث بأكمله ولا تعطي الفرصة لغيرك. لكن في بعض الأحيان قد لا تستطيع الفرار من هذه القصص الطويلة إذا كان الشخص الذي يوجد أمامك يحكي حادثة له. وفي هذه الحالة لكسر رتابة الحديث توجه الأسئلة للأشخاص المنصتين عما إذا كانوا قد مروا بمثل هذه الأحداث من قبل. ليس السكون والهدوء من حولك يعنى الاهتمام بما يقوله الشخص أو أن له شأنا لكنه قد يعني الملل … وللابتعاد عن سماع ملاحظات محرجة مثل "هل انتهيت من حديثك" عليك بتنمية حاسة التميز لديك عما إذا كان غيرك يشعر بالملل من حديثك أم لا وتحديد الخط الفاصل .

المقاطعة أثناء الحديث

وهذا الكتاب مفيد لمن أبتلي بداء المقاطعه<<
مقاطعة الحديث قد تكون من أكثر المآزق التي لا تجعلك تبدو محاوراً ناجحاً, حاول ألا تقاطع الحديث بقدر الإمكان … فإذا انضم شخص جديد للمجوعة وشارك بموضوع جديد عليك باستئناف الحديث القديم مرة أخرى. وعند العودة لابد من إخبار هذا الشخص بموضوع الحديث.

الأخطاء

عند رواية شيء مؤلم حدث لك أو لشخص آخر بدون معرفتك بأن شيئا مشابها قد حدث لأحد الحاضرين على أن يلفت شخص آخر انتباهك، عليك بالإشارة إما بالاعتذار أو بقول "معذرة فأنا لا أعلم بذلك". ثم يدار الحديث في اتجاه آخر أي يغير الموضوع.

وإذا كنت مرحاً وتحب روح الدعابة بأن تبدي سخريتك من شيء بشكل معقول فلا مانع منه , ومثال آخر على ذلك إذا تمت دعوتك لتناول وجبة غداء أو عشاء في مطعم أو في بيت أحد الأصدقاء أو عند ذهابك لأحد الحفلات ثم أظهرت استياءك من نوع معين من الطعام ثم وجدته الطبق الرئيس أمامك فالاكتفاء بإبداء الابتسامة على وجهك ونسيان ما كنت تتحدث بشأنه هو الحل للخروج من المأزق.

وكذلك لايجب أن يتناجى اثنان دون الآخر كما أوضح لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ..حتى لو لم نكن نتكلم في ذلك الشخص ..لكن هذا يدفع الموجودين الى الشك وابغاض المتحدثين جانبا ..

اذا كان شي خاص وضروري ان لايسمعه احد فيجب أن يكون خارج المجموعه وفي مكان مناسب .

الثقافة

سر آخر من أسرار فن الحديث هو معرفتك بالشخص الذي ستجلس وتدير النقاش معه، ومعرفته بالمواضيع التي تحوز اهتمامه. معرفة الأخبار اليومية وخاصة إذا كنت خجولاًً لتستخدمها عند الحاجة لأن نقاشك لابد وأن يبدو طبيعياً وليس مقحماً!

كذلك من الأفضل أن نحفظ أسماء الأشخاص من المقابله الأولى وعند محادثتهم نذكر الاسم مابين الحينة والأخرى فهذا يزيد وصال الود.

أتيكيت المائدة :-

سفرة طعامكِ من الأساسيات التي توضح مدى كونكِ ربة بيت ناجحه لذلك فإن اهتمامكِ بها وبترتيبها وتنسيقها يعكس مدى حرصكِ على فتح شهية اسرتكِ وضيوفك للطعام كما يعكس ذوقك وفنك ..وكذلك اهتمامك بتنسيق الطعام وتجميله يبين مدى حرصكِ على تقديم الطعام بشكل جيد ..

وبالتالى احبت ان اوضح لكِ في هذا الدرس اصول وفنون الاتيكيت الخاصة بالمائدة

(( سفرة الطعام ))

في البدايه يجب ان نتعرض لطريقة تنظيم سفرة الطعام وترتيب الاطباق والملاعق والشوك والسكاكين وغيرها

اهم الاساسيات :

1- مناديل
2- شوكة سلطة
3- شوكة عشاء
4- شوكة حلويات
5- طبق الخبز والزبدة
6- الطبق الأساسي
7- سكين عشاء
8- ملعقة شاي
9- ملعقة صغيرة
10- ملعقة شوربة
11- سكين فواكة
12- كأس ماء
13- كأس عصير
14- كأس اضافى
15- كوب القهوة او الشاي

(( ترتيب المائدة بشكل عام ))

تغطى المائدة بالمفرش على أن لا يتدلى أكثر من 30سم من جوانب المائدة .
* عند وضع السكاكين والشوك والملاعق يجب أن لا تبعد حافة مقابضها أكثر من 2سم من حافة الطاولة .
* توضع السكين إلى يمين الطبق وتكون حافتها الحادة باتجاه الطبق
* توضع الملاعق إلى يمين الطبق بالقرب من السكين ويتوقف عددها على الأصناف المقدمة وما يستعمل منها أولا يوضع بعيدا عن الطبق، إلى الخارج.
* توضع الشوكة إلى يسار الطبق وتكون أسنانها متجهة إلى أعلى، ويتوقف عدد الشوك على الأصناف المقدمة ومايستعمل منها أولا يوضع بعيدا عن الطبق.
* يوضع طبق الخبز والزبدة في حال استعماله إلى يسار الطبق فوق الشوكة * وتوضع سكينة الزبدة على يمين الطبق وتكون حافتها الحادة متجهة إلى وسط الطبق.
* يوضع كأس الماء إلى اليمين فوق حافة السكين.
* تزين المائدة بالأزهار أو الأعشاب شرط أن تكون بسيطة وغير مرتفعة لكي لا تحجب الرؤية
* منديل السفره يزين ويوضع فوق الصحن الأساسي لكل شخص .

إتيكيت منديل (فوطة) المائدة:-

الفوطة هي إحدى أدوات المائدة وهذا يعنى أنه لابد من وجود قواعد للذوق تحكم استخدامها مثل باقي الأدوات الأخرى وهى اولى الادوات التى تستعمل عند الجلوس على المائدة …

وإن كانت تختلف في طبيعة استخدامها وظيفتها إلا أنها تقوم بدورها منذ بداية الوجبة حتى نهايتها.

* كيف تستخدم فوطة المائدة؟

1- متى وكيف يتم وضعها عند بداية تناول الطعام؟

– في الدعوات غير الرسمية، بمجرد أن تجلس على المائدة توضع الفوطة على الفخذين (الحجر).

– في الدعوات الرسمية، عليك بالانتظار حتى تضع المضيفة الفوطة أولاً ثم يعقبها الضيوف.

(وتفرد طياتها حسب احتياج كل شخص).

– لا يتم وضع الفوطة على:

– ياقة القميص او تحت الرقبة او على الصدر.

– الحزام.

– بين أزرار القميص.

2- طريقة الاستخدام:

– بعد الانتهاء من تناول الطعام ولتنظيف الشفاه من بقاياه يتم الربت عليها(الشفاه) بخفة ولا يتم مسحها بعنف كما يحدث من غالبية الأشخاص.

3- متى وكيف يتم وضعها عند الانتهاء من تناول الطعام؟

– من الممكن أن تترك الفوطة بعد الانتهاء كلية من تناول الطعام أو أثناء التناول وفي كلا الحالتين يتم اتباع الآتي:

– توضع الفوطة إلى اليسار منك (يسار الطبق).

– وفي حالة رفع الأطباق من على المائدة، توضع الفوطة في المنتصف أمام مكان جلوسك.

– لا ترميها على المائدة أو تحاول إعادة طيها مرة أخرى لكن أتركها بشكل غير منتظم حتى لا يتبعثر ما بداخلها من بقايا للأطعمة.

– الدعوات الرسمية، تضع المضيفة الفوطة أولاً على المائدة إيماءة منها أن الوجبة انتهى تناولها ثم يضع بعدها الضيوف الفوط على المائدة أيضاً وليس قبلها.

انتبهى غاليتى :

اذا اردتى الذهاب الى التواليت او الوقوف لاى غرض فقد تنسى ان الفوطة على حجرك وهنا المنظر سيكون غير لائق لو قمتى فسقطت منك الفوطة واضطرتى امام الناس ان تنحنى وتاخذيها من على الارض لذلك تذكرى دائما انك قبل ان تقومى ان تضعى الفوطة على الكرسى او تضعيها على يسار الطبق …

فوط السفرة واهميتة شكلها على مائدة الطعام …

اهم ما فى مناديل السفرة او فوطة المائدة انها من اكثر الاشياء التي تلفت النظر في سفرة الطعام بألوانها وطياتها المختلفه

وهنا سنعرض بعض الأشكال التي يمكن عملها من فوط المائدة :-
والطرق نجدها بسهوله بالبحث في قوقل ..<< لجل ماندخل في مواضيع أخرى .

ومن الجميل أن تضع الزوجه بعض الشموع على المائدة لعشاء رومنسي مع زوجها يضفي لمسه سحريه << ههههه متعوب عليها سحريه … ماعلينا مثل الصوره التاليه..

وفي الأخير نأخذ الأخطاء الشائعة في اتيكيت المائدة :-

استخدام فوطه المناديل او المناديل الورقيه:

*فوطه المائده مخصصه لمسح الشفاه او الفم فقط فلا يجوز استخدامها لمسح اسفل الوجه0000فهذا خطاء شائع

*لا يجوز كذلك استخدام المناديل الورقيه بفتحها وفردهاعلى الفم انما تستخدم مطويه على حالتها << مهمه هالنقطه تعطي رقه ونعومه للعروسه

*لا يجوز دعك الفم000فهذا خطاء شائع انما تستخدم الفوطه للمسح الشفتين بحركه رقيقه بتكرار وضعها وابعادها عن الفم

*عندما تغادري المائده مؤقتا لسبب ما .ضعي المنديل الورقي او الفوطه على مقعدك

وادفعي بالمقعد للداخل0

مضغ الطعام

*لا تمضغي الطعام وفمك مفتوح اطلاقا

*لا تتحدثي اثناء المضغ 0

*لا تكبري اللقمه وتجعلي فمك محشور بالطعام فهذ السلوك غير لائق ابدا << ومأتوقع فيه حدا ممكن يعملها من العرايس

*لا تتسرعي في تناول الطعام وتناولي الطعام بهدوء

*لا تنتهي من طعامك وتغادري المائده قبل الضيوف

*لا ينبغي ان تكوني بطيئا اكثر من الازم<<هذي النقطه أعاني منها للأسف

عند تناول الطعام لا تجلسي منكبتا على الطبق00ولا تستندي بخدك على كفك بذراع مرتكزه علىالمائده 00انما اجلسي رافعتا ظهرك دون توتر

*لا تستخرجي بقايا الطعام من اسنانك اثنا وجود الحاضرين

*لا تملائي طبقك بالطعام0انما ضعي في الطبق ما يكفيك

*لا نتدخل فيما لا يعنينا مثلا00اذا استخرج احد الضيوف قرص دواء فلا تسأله عن السبب او لا تقول للحاضرين اين ستذهبون بعد الغداء

*اذا اضطرتِ للعطس فضعي المنديلعلى فمك أو الكحه

* لا تنفخي في الحساء ليبرد

حلو نستفيد من الأخطاء وخاصتا بشهر العسل كي لانضع أنفسنا في موقف لانحسد عليه وخصوصا اذا كان خطيبك من النوع الذي يفهم الاتيكيت ويدقق فيه ..
وصدقيني سوف ترتفعين في نظره اذا رآك وانتي بهذه الرقه وكأنك برنسيسه ..

أتيكيت الهدايا :-

يختلف اختيار الهديه باختلاف الشخص المهدى اليه … وباختلاف المناسبه ايضا
فيما يلي اهم اس واداب وقواعد اختيار الهديه باعتبار هذا الاختيار فنا وذوقا : –

*هدية الشخصيه الرومانسيه:- من السهل ارضائها طالما انك تضفي على هديتك رقه وجمال وليس المهم غلاء ثمن الهديه وانما تكفي ابسطها مثل باقة زهور.

*هدية الشخصيه العملية:-يفضل ان تتسم بالطابع العملي بحيث يستعملها.

*هدية لصاحب المزاج الخاص :- اذا كان من ذوي المزاج الخاص فاحرص على تسهيل الحصول عليه …فيمكنك اهداؤه النوع المضل لديه من القهوة او الشاي او طاقم الفناجين له .

*هديه لمن يحب الفنون:- تكفيه لوحة فنيه بحسب اتجاه المهدي اليه الفني سوف تكون سببا في اسعاده.

*هديه تسد احتياجا:- هي ان يكون الشخص في حاجه اليها مما يترك له اثرا طيبا في نفسه …

هدية الشخصية المثقفة: أفضل هدية هي الكتاب أو مجموعة من الكتب النادرة التي يصعب الحصول عليها أو اشتراك سنوي بمجلة ثقافية أدبية مميزة بحسب ميوله الادبية أو العلمية .

اتيكيت اهداء الهديه

*اذا اردتِ ان تقدمي هديه فمن المناسب ان تقدميها داخل غلاف او علبه بلاستيكية أو كيس ورقي فخم.

*اذا كان ولابد ان تترافق الهديه مع شيء فهي ابتسامه رقيقة فإنها اهم من الهديه نفسها.

*اذا اردتِ ان تقدمي هديه بثمن رخيص فاحرصي على تقديم الزهور علما بان زهره واحده تكفي لايصال رساله كبيره من قلبك الى قلب المهدي اليه.

مقتطفات :-

– لاتحرجى من فتح الهدية المقدمة لك فإن نصف المتعة من استقبال هذه الهدايا والاستماع بها هو فتحها أمام الأخرين لكى يستمتعوا بعلامات الفرح والمرح التى تظهر عليك مع توجيهك كلمات الشكر لهم التى تطمئنهم عن رضاك عن اختيارهم.

– إذا كانت الهدايا فى صورة نقود فلا ينبغى لك أن تذكرى قيمتها ولكن اكتفى بتوجيه الشكر لمن قدمها لك واثنى على فكرته فى إهدائك نقوداًبدلاً من أى شئ عينى .

– كما ينصح الخبراء لاتفكرى فى تقديم هدية على شكل نقود إلا إذا كنتى واثقة أن هذا العرف السائد لهذه المناسبة ولدى من تقدمى له، وأنه سيسعد بالنقود بدلاً من الهدية

– فى المناسبات التى لاتطلب اصطحابك هدايا مثل الذهاب لدعوة عشاء إذا قام بعض الأشخاص بتقديم الهدايا الرمزية فلا ينبغى على المضيف فتحها أمام باقى المدعوين أو حتى لفت نظرهم إلى ذلك حتى لايسبب الإحراج لهم ويكتفى بفتحها أمام مقدم الهدية لتوجيه الشكر دون لفت نظر باقى المدعوين .

– بالنسبة لهدايا الورد فإن الوقت المناسب لتقديم الورود يكون قبل المناسبة أو قبل الحفل، أو فى أثناء حالة المرض ويكون معناها فى هذا التوقيت المشاركة فى مشاعر الفرح أو الحزن، وإرسال الورود بعد المناسبة مهما كان نوعها يؤدى نفس الرسالة ولكن المعنى يختلف فهى تعنى التهنئة على الشفاء أو على الزواج أو على تمام حدوث المناسبة السعيدة .

ولقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم : "تهادوا تحابوا"
فما أجمل أن نجعل الأهداء سمه تلازمنا دائما فهي تقرب القلوب وتزيل ماقد كان في النفوس ..

إن للهدية في الحياة الزوجية لغة تتكلم بها، ونستخدمها لتوصيل معان معينة للطرف الآخر

فاللغة الأولى: تعني التجديد،في حياة الزوجين فبعد سنوات من الزواج يقدم
الزوج لزوجه هدية وهو يبتسم، ولكن الهدية لو تكلمت بلسان حالها لقالت
: ( أنا رمز التجديد في الحياة الزوجية)

وأما اللغة الثانية للهدية فهي: الشكر وتكون بعد جهد أو عمل يقوم به أحد
الاشخاص فيقدم الآخر له هدية، لتقول للمهدى له: أنا أشكرك جداً على
ما قمت به.
وأما اللغة الثالثة: فهي السلامة، وتكون بعد المرور بحادث أو موقف يتعرض
له أحد الاعزاء والاصدقاء فيقدم الآخر له الهدية ولسان حاله يقول: الحمد
لله على السلامة.
واللغة الرابعة للهدية: هي التعبير عن الشوق، وتكون عن الشوق وبعد الفراق،
فيقدم الهدية ولسان حالها يقول: كم اشتقت إليك؟!

أما اللغة الخامسة فهي: آسف، وتكون عندما نخطئ بحق انسان عزيز علينا
نقدم له الهدية ولسان حالنا يقول: أنا آسف.

وهناك لغات كثيرة تعبر بها الهدية، فما علينا عند استلام الهدية إلا أن نفكرفي المراد منها لكي نتفهم المقصود منها وننسجم مع المهدي .

أتيكيت غرفة النوم :-

بروتوكولات السرير المشترك … لياقة وذوق واحترام رغبات الطرف الاخر .

اكدت دراسات فرنسية أن (( اداب السلوك بين الزوجين تبدا من غرف النوم بسبب عدم تمسك الزوجين بالاتيكيت داخلها وعدم حرص كل منهما على الظهور بالمظهر اللائق امام الطرف الاخر !))

هل الاتيكيت ضرورى داخل غرفة النوم ؟ والى اى مدى ؟!!

تصرفات … غريبة !

محمد سامى اخصائى اول برامج بمركز خدمات التنمية :

هذه المشاحنات تظهر دائما مع بداية الزواج ليفاجأ كل طرف بتصرفات لا يعلمها من الطرف الاخر فمهما طالت فترة الخطوبة فلم ير كل منهما الاخر عند الاستيقاظ من النوم او عند الاستعداد للنوم ولهذا تكون تصرفات كل منهما مفاجأة للاخر ! فمثلا يغضب الرجل عندما تصر الزوجة على ضرورة وضع مشابك الشعر بطريقة تزعجه وخاصة ان النوم يحتاج للاسترخاء التام والراحة النفسية قبل الجسدية كذلك فان بعض الزوجات لا تهتم بملابس النوم وترتدى ملابس قد تكون ابعد ما تكون عن الذوف والرقة بحجة ان احدا لا يراها !!
وكأن الزوج اصبح ليس له اهمية بعد ان كانت ترتدى له احسن ما لديها ! ومن هنا لابد من الاتيكيت بالفعل داخل غرفة النوم !

هذه المشاحنات تظهر دائما مع بداية الزواج ليفاجأ كل طرف بتصرفات لا يعلمها من الطرف الاخر فمهما طالت فترة الخطوبة فلم ير كل منهما الاخر عند الاستيقاظ من النوم او عند الاستعداد للنوم ولهذا تكون تصرفات كل منهما مفاجأة للاخر ! فمثلا يغضب الرجل عندما تصر الزوجة على ضرورة وضع مشابك الشعر بطريقة تزعجه وخاصة ان النوم يحتاج للاسترخاء التام والراحة النفسية قبل الجسدية كذلك فان بعض الزوجات لا تهتم بملابس النوم وترتدى ملابس قد تكون ابعد ما تكون عن الذوف والرقة بحجة ان احدا لا يراها !!
وكأن الزوج اصبح ليس له اهمية بعد ان كانت ترتدى له احسن ما لديها ! ومن هنا لابد من الاتيكيت بالفعل داخل غرفة النوم !

ونظارة النوم تزيد من أنوثة المرأه واهتمامها وخصوصا اذا كانت ذات أشكال رائعه ومريحه والنظاره كما في اول صوره للعروسه اليمين. بصراحه مرره مريحه وخصوصا لمن يرغب بالنوم في الظلام .

اختفاء … تدريجى

يضيف ولكن مع اهمية هذه السلوكيات الا انى اعتقد انها لا تخرج عن حيز حجرة النوم وبمرور الوقت يتكيف كل منهما بعادات الاخر ويختفى الاتيكيت بالتدريج .

هناء مصطفى مذيعة التليفزيون :

للاسف الزواج يقتل الاتيكيت بين الزوجين على عكس الخطوبة التى يحاول كل فرد منهما اظهار اجمل ما لديه سواء فى تصرفاته او فى مظهره وبعد الزواج يبدأ كل طرف فى التفكير فى راحته الشخصية واهتماماته ولا يراعى راحة الطرف الاخر وهذا مفهوم خاطىء ومعه تبدأ المشاكل وهى عادة تبدا من غرفة النوم وتنتشر فى باقى ارجاء المنزل لتصبح مشكلة كبيرة .

فمثلا اذا كان الزوج يحب النوم ونافذة الحجرة مفتوحة فهو يصر بعد الزواج على ذلك دون مراعاة لشعور ورغبة الزوجة ! ايضا قد يصر احد الطرفين على ترك نور الحجرة مضاء بينما الطرف الاخر لا يحب ذلك وهذا هو الاتيكيت .

مشاكل عويصة ..

اعتقد ان هذه المشاكل ليست بسيطة كما يعتقد البعض ولهذا يجب ان يتنازل كل طرف للاخر حتى يرضيه لتسير الحياة دون قلق فالسعادة الزوجية تبدا من غرفة النوم !

محمد ابو الفتوح محاسب بسنترال مصر الجديدة :

الاتيكيت ضرورة ملحة فى حياتنا سواء بين الازواج او الاقارب او الاصدقاء والزملاء فلو كل انسان تصرف كما يحلو له فستصبح الحياة لا تطاق وللاسف فان الزوجين اخر من يتعاملان بالاتيكيت مع بعضهما البعض وهذه حقيقة لابد ان نعترف بها لنحاول ان نصح اخطاءنا .

فالزوجة رقيقة جدا خارج المنزل ومع الزملاء والزميلات فى العمل وكانها ملاك بينما فى المنزل تكون انسانة مختلفة تماما وكذلك الازواج وهذا يرجع الى شعور كل واحد منهما بان الطرف الاخر مجبر على تقبل تصرفاته وليس من حقه الاعتراض وينسى كل واحد حقوق الاخر عليه .

فى حجرة النوم .. عندما تنتهى كل الاعمال اليومية ليبدا الزوجان لحظات الاسترخاء والاستجمام ينظر كل منهما للاخر فيجد ما لا يسره وكانه يرى مخلوقا اخر غير الذى يعرف ومن هنا تبدا المشاكل والمشاحنات من داخل غرفة النوم الى خارجها

طقوس شخصية ..

تضيف ميرى تجيب منسق لمشروع الاطفال ذوى الاحتياجات الخاصة :

كل انسان له عادات وطقوس خاصة فى النوم واذا كانت المراة متهمة دائما بان طقوسها تزعج الزوج فالرجل ايضا له عادات تضايق الزوجة مثل تناول القهوة او الشاى والتدخين داخل غرفة النوم رغم انه من السهل ان يمارس ذلك خارجها

والزوجة اذا كانت تلجأ الى وضع مشابك الشعر فى راسها وضع بعض الكريمات على وجهها لازالة مجهود وتعب يوم كامل من على بشرتها فهى تمارس ذلك اثناء نوم الزوج لتحافظ على مظهرها فى النهاية امامه واعتقد ان الحياة اذا كانت بين الزوجين حياة سعيدة فان هذه التصرفات يتقبلها كل طرف من الاخر بسهولة ويتنازل عن رغباته من اجل الطرف الاخر فشىء من الدبلوماسية والاتيكيت مطلوب داخل غرفة النوم حتى لا تقتل الانانية الحب !

نأتي الآن الى الديزاين الملائم لغرفة النوم
والذي يعطي أنطباع جيد للنفس :-

فلكي نعم باتيكيت غرفة النوم يجب أن تكون البيئة المحيطه بنا تساعد على ذلك ..

اولا : طلاء الغرفه :

يعكس الكثير بالنسبه الي ( فأختاري لون يضفي الى نفسك صفاء و امل ) و يستحسن ان تكون الالوان فاتحه ومن الالوان المحبه لزوجين وغير ممله مع الوقت.

ثانيا :

الارضيه على حسب الرغبه اما انها تكور سيراميك او سجاد ( زوليه )

ثالثاً : الاثاث

يجب أن يكون أثاث غرفة النوم ناعم النقوش ليسهل تنظيفه وذو شكل جذاب وغالبا يفضل الالوان الخشبيه بدرجاتها ..
وايضا يلزم تغيير المفرش من وقت لآخر لكسر الروتين والرتابه في غرفة النوم.

[IMG]http://photos.azyya.com/store/up2/081207******9081FZn.jpg[/IMG]

رابعاً التسريحه :

المكان الي كل امرأه تلجا له بكثره و يفضل ينحط عليه عطورات و البدي لوشن و بيبي اويل و مرطب و كل المستحضرات على سايد و الجهه الثانيه مكياج و بعلبه و اصباغ اظافر و في حامل للاكسسوارات
الي بالصوره هذا بعد يستحسن ينحط عالميز عشان لا تتشابك الاساور و القلب وكذلك علب للاكسسوار.

أتيكيت الضيوف :-

– تت قواعد الإتيكيت الخاصة بالمضيف/ المضيفة …

لكن هذه المرة إذا كنت أنت الضيف المدعو لتناول غذاء .. عشاء .. لحضور حفلة ما,
فماهي القواعد المتبعة للإتيك والتي تسمى ب "إتيكيت الضيوف"؟

* قواعد الإتيكيت:

– الحساسية: إذا كنت تعانى من الحساسية لنوع معين من الأطعمة,

فعليك أن تخبر المضيف/ المضيفة فى وقت سابق على حضور الدعوة

وبعد توجيهها وما تحتاجه من متطلبات غذائية فى حدود اللائق.

– الملابس: إذا تلقيت دعوة لا تت فى سؤال المضيف/ المضيفة عن نوعية الملابس
التى ترتديها, (في حالة لم نعرف نوع الحفلههل هي كبيره ام صغيره ام تنكريه و ..) اما اذا كان معروف نوعية العزومه فلا داعي للسؤال هنا .

أما إذا كانت حفلة شواء فلا داعى للسؤال.

والقاعدة العامة هو أن تضع فى اعتبارك دائماً نوع الحفل وميعاده ليلاً أم نهاراً
عند اختيار الملابس …

– المقاطعة: تتمثل المقاطعة فى التليفون المحمول .. الذى قد يكون مقبولاً فى بعض
البلدان والبعض الآخر لا.

لا تحاول ارتشاف أو تبريد الطعام الساخن بالنفخ فيه .. لا تتحدث والطعام فى فمك.

– مواصلة الود: بما أن المضيف/ المضيفة اعتنى بك وجه إليك دعوته فينبغى
أن تهتم به أيضاً

بتوجيه ما يعبر عن شكرك وامتنانك له بإرسال بطاقة شكر أوبريد إليكترونى
أومكالمة تليفونية

حسبما يروق لك.

– الهدايا: إذا كان شخص تعرفه اختر الهدية العملية التى يمكن أن يستفيد منها

وليس شرطاً أن تكون غالية فى الثمن ..

أما الشخص الذى لا تعرفه فيكتفى باقة من الورود.

من الأفضل أن تقدم الهدية لصاحب الدعوة لتوجيه الشكر له شخصياً.

– الدعوة : لا تصطحب أى شخص غير موجه الدعوة إليه .. وبالطبع ينطبق ذلك
على الأطفال.

– تناول الأطعمة أوالمشروبات:

لا تبدأ فى تناول أى شئ إلا بعد أن تحصل على
الإشارة الخضراء

من المضيف/ المضيفة وهى البدء فى الإمساك بالشوكة ومن هنا تبدأ
أنت أيضاً.

– المغادرة: عليك باختيار الميعاد الملائم للرحيل ..

الجلوس على طاولة السفرة هو أحد المرسلات للأنطباعت الطيبة او السيئة. عليه فلنحرص على أن تكون المرسلات ايجابية ومرضية للمضيفن.

1- ونبدأ ذلك من استخدام مناديل طاولة السفرة. يبدأ المضيف في فك ربطة المناديل وضعها على منطقة الفخذين ومن ثم يتبعة الضيوف بعمل نفس الشيء. وتبقى المناديل على الفخذين حتى الأنتهاء من الأكل. ويمكن أن يتخلل ذلك تحريك طرف من أطراف المناديل لمسح الفم من أثار الأكل عند الأقتضاء.

2- وفي حالة الحاجة الى القيام عن طاولة السفرة لسبب ضروري يترك المنديل على الكرسي حيث أن وضع المنديل على الطاولة على يمين الطبق الرئيسي هي رسالة تعني الأنتهاء من الأكل.
وهذا مايفترض أن يقوم به المضيف قبل المضيفين عندما يرى بعين فاحصة أن الجميع قد انتهوا فعلا من الطعام. وعلى الضيوف والمضيف التأكد من وضع المناديل على الطاولة دون أن يطوها او يطبقوها بأي شكل من الأشكال. وتوضع الشوكة والسكين على الطبق الرئيسي بشكل متقابل على الطبق الرئيسي. ويكون الجزء الحاد من السكين باتجاة عمق الطبق والشوكة تكون مقلوبة ( مسنناتها على الطبق). ومن الأتيكيت ايضا عدم ترك ملعقة الشوربة في زبدية الشوربة عند الأنتهاء منها بل تركها في طبق الزبدية ….. وكذلك ملاحظة عدم ترك أي من ألأدوات سواء السكين او غيرها على الطاولة .. فهذا خارج عن اصول الأتيكيت. بل ضع كل قطعه في الطبق المناسب لها. فملعقة الشاي او القهوة توضع بعد استخدامها في الطبق الحامل للكوب وهلمجرا.

قواعد عامة :

*تأكد من أن تسم بالله قبل الشروع في الأكل.

*عدم طلب بقايا الأكل ( متعارف عليها عند الأنجليز بحقيبة الكلب) اذا كنت مستضاف.

*عدم التدخين على طاولة السفرة اذا كنت مستضاف او مضيف اذا كان هناك من لايدخن على الطاولة.

*أجلس على الكرسي وظهرك مشدود الى الأعلى فهذا يشير الى كونك مرتاح.

*عند الأنتهاء من الأكل يمكن وضع الكوعين على الطاولة ولكن اثناء الأكل وبين كورسات الأكل ضع يديك على فخذيك او كفيك على طرف الطاولة.

*لا تأكل وفمك مفتوح ولا تصدر اصواتا مزعجة.

*لا تشفط الشوربة بل اشربها بعد أن تتحس حرارتها برشفة صغيرة.

*لا تشرب مياة غازية اثناء الأكل كي لا تضطر الى أخراج الغازات من فمك بشكل مزعج. وان أظطرت الى ذلك فضع طرف المنديل على فمك واخرجها بدون صوت.

لو علق شيء في الفم بين الأسنان لا تت على الطاولة .. يمكنك الأستئذان قليلا واخراجها امام المراءة.

*في حالة سقوط أي من الأدوات على الأرض التقطها وضعها على الطاولة واطلب من المضيف او النادل في المطعم بتغييرها.

*الأجانب يضعون الشوكة في اليسار والسكين في اليمين .. تعلم انت أن تضع الشوكة في اليمين والسكين في اليمين وهذا محمود حتى عندهم.

*حاول عدم الأكثار من الكلام والضحك على الطاولة او رفع الصوت فهذا مخل بالأتيكيت.

*كل من مايليك وفي حال وجود طبق بعيد عنك يمكنك طلبة من المضيف او النادل.

*كل بهدوء ولا تأكل الأكل على بعضة وبسرعة فهذا من سوء الأدب ناهيك عن انه يساعد على سوء الهضم.

*عند الأنتهاء من الأكل أحمد الله واشكره.
قال الرسول صلى الله عليه وسلم:من أكل طعاما فقال{الحمدلله الذي أطعمني هذا ورزقنيه من غير حول مني ولا قوة؛غُفر له ما تقدم من ذنبه}..

– وضع الجلوس: الاسترخاء مطلوب عند تناولك للطعام, لا ترتكز بكوعيك
على المائدة

وإنما احتفظ بهما على جانبى الجسم ..

أتكيت الميك أب :-

إن وضع الماكياج في الأماكن العامة له أصول‏ قد تغفلها المرأة فيؤثر ذلك على مظهرها أمام الناس‏، فقبل أن تهتمي بجمال وجهك عليك بإتباع عدة نصائح حول اتكيت الماكياج.

وأول الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الكثيرات هي وضع الماكياج في أماكن العمل، وهذا التصرف قد يسبب استياء من حولها لأن من المفترض أن عمل الماكياج شيء من خصوصيات المرأة فكيف تشيعه أمام الآخرين‏.
‏ اختاري عطرك بعناية فليس من اللائق اختيار عطر نفاذ في مكان مغلق كالمطعم مثلا‏ لأن ذلك قد يسبب ضيقاً للآخرين‏.
‏
‏ إذا شعرت أثناء جلوسك مع الآخرين في أي مناسبة أو حفل انك في حاجة إلي إصلاح ماكياجك فمن آداب اللياقة عدم إظهار ذلك بإخراج أدوات التجميل من حقيبتك‏، في هذه الحالة يمكنك القيام بهدوء دون لفت الأنظار لإصلاح الماكياج في المكان المخصص لذلك‏.

‏
‏
إذا صادف وجلست أمام مرآة في مطعم مثلا فمن آداب اللياقة ألا تبالغي في النظر إلى المرآة وتهذيب شعرك أمام الآخرين‏.
‏

أثناء تناولك الطعام يجب عدم التحدث والفم ممتلئاً مع ضرورة تجفيف الفم بلطف قبل وبعد شرب الماء باستخدام فوطة المائدة ولا خوف من اتساخ الفوطة بالروج فهي مخصصة لذلك‏.
‏

قد يشوه جمالك بعض التصرفات مثل العطس أو التثاؤب فإذا لم تستطيعي التحكم في منع مثل هذه المواقف ويمكنك استخدام المنديل وليس فوطة الطعام والاتجاه بالوجه بعيدا عمن حولك وعند التثاؤب يمكنك وضع باطن يدك اليمني أو ظهر يدك اليسرى على فمك‏.‏

والمناسبات تختلف بطبيعتها فليس من اللائق أن تخرج المرأة إلى سهرة أو عرس وتضع نفس ماكياج الصباح‏، فلابد من الوضع في الاعتبار أن لكل مناسبة أسلوب وألوان للماكيج.

فإذا كانت بشرتك دهنية فيجب أن تضعي في حقيبتك دائما البودرة الشفافة واسفنجة فهي أفضل شيء لإزالة الدهون، وإذا كنت من صاحبات العيون الحساسة فيمكنك وضع قطرة للعين قبل عمل الماكياج للخروج‏، وإذا خرجت لتناول الطعام فيمكنك تثبيت الروج بوضع قليل من البودرة الشفافة بعد وضع الروج حتى لا يترك أثرا على الأكواب والفوط‏، وعند وضع كريم الأساس اختاري نفس درجة وجهك ولا تبالغي في وضع كريم الأساس حتى تظهري بمظهر لائق.

هنا ماكياج صباحي

وممكن نضع خط آي لينر خفيف وماسكارا وبس

وهنا ماكياج مسائي.. << مع انها حاطته في الصباح ماعلينا ..=)

ياريت نراعي دائما ان الماكياج فقط لاعطاء رونق خفيف على الوجه وليس تغيير للملاح جذريا كما نرى ..<<

ولأجل اكتمال أنوثتك .. ابعدي قدر الإمكان عن المكياج الثقيل

باستثناء حفلاتك الخاصه ..

فالمكياج الناعم يمنحك أنوثه وجمال .. من وحي الطبيعه ..

مثال عليه : –

بودره للوجه لأجل تضيفي عليه نوع من الإشراق والنضاره ،،

– لون ظلال خفيف .. ك الوردي مثلاً ،،

– كحلي عيونك من الداخل بالألوان :

أسود .. كحلي

.. زيتي .. تركواز ..

على حسب لون لبسك وبشرتك ،،

– لمسة أحمر شفاه ذو لون ناعم .. وردي .. مع قليل من الملمع

( غلوس )ليعطيك لمعه ساحره .. ومنظر ممتلئ ،،

– قليل من أحمر الخدود ،،

– ماسكارا تعطيك أنوثه أكثر وسحر للعين.

حبيباتي يسعدني أي تعقيب يكون منكم مافي حد مننا معصوم من الخطأ او النسيان بعض الكلام اخذته من النت وبعضه اجتهاد شخصي ..

أمور كثيرة تسبب القلق للعروس في ليلة الزفاف مثل الفستان الذي ترتديه وتسريحة شعرها واختيار نوعية الحذاء المناسب ولكي تكوني ملكة متوجة في هذا اليوم تقدم لك شيرلي شلبي خبيرة الاتيكيت بعض النصائح الهامة والبسيطة التي تجعلك في أحسن صورة.
* في البداية تقول شيرلي شلبي خبيرة الاتيكيت لابد من أن تختار العروس
فستان الزفاف الأبيض الذي يناسبها كشخصية منفردة لها أسلوبها وطابعها الخاص فعلي سبيل المثال:

لو كانت العروس صغيرة الحجم ينصح باختيار الخطوط الهندسية المستقيمة دون تطريز أو ثنيات أو خطوط تفصيلية معقدة كما ينصح بالبعد عن الأحجام الواسعة التي قد تختفي داخلها العروس وذلك من كثرة تفاصيل الثوب وكثرة التعقيدات الزخرفية عليه بل الأنسب والأجدي أن يكون الجزء السفلي من الثوب من النوع غير الواسع ويفضل أن يأخذ الشكل الانسيابي أو ربما الهرمي أما ذيل الثوب فهو يضفي إحساساً واقعياً بطول القامة خاصة لو كانت بداية هذا الذيل الطويل من أسفل الثوب وليس من وسطه.

أما لو كانت العروس ذات قامة طويلة فعليها أن تختار ثوب الزفاف الغني بالتفاصيل والثنيات العديدة فهو لا شك يلائمها أكثر ويفضل في هذه الحالة أن يكون دوران الرقبة واسعاً لاضفاء رونق وبهاء علي رقبتها الطويلة

لكن العروس البدنية يفضل لها ثوباً بسيطاً يلائم حجمها وعليها تجنب ارتداء ثوب الزفاف الضيق.

انسجام كلي:
أما عن حذاء العروس فهو من مكونات جمال مظهرها النهائي.. فلابد أن يأتي اختياره متماشياً مع طول الثوب ومتناغماً معه فلا ينبغي أن يزيد كعب الحذاء علي خمسة سنتيمترات طولاً لأن العروس ستظل واقفة لفترة طويلة كما يوجد احتمال قوي لأن تمارس الرقص في حفل زفافها فيجب ألا يبدو عليها علامات التعب والإرهاق أو عدم الارتياح بسبب حذائها بل يجب أن يكون الحذاء مريحاً متزناً يحمل العروس بخفة ورشاقة كما يفضل أن يكون الحذاء أبيض اللون مفصلاً من قماش الساتان أو من ذات قماش ثوب الزفاف . وعلي العروس أن تقوم بارتدائه خارج المنزل حتي يفقد نعل الحذاء ملمسه الجديد الأملس تجنباً لخطر الانزلاق.

بالنسبة لتصفيف الشعر تؤكد شيرلي شلبي إنه في حالة ارتداء العروس ثوباً من النوع الواسع فمن المفضل بالتأكيد أن يكون تصفيف الشعر في الاتجاه الرأسي حتي يضفي إحساساً بطول القامة ويعطي نوعاً من التناسق في المظهر..

كما يجب أن تكون باقة الورد التي تحملها العروس طبيعية وأن يناسب شكلها ولونها الفستان مع العلم بأن باقة الورود الصغيرة الدائرية تلائم العروس قصيرة القامة فقط وإذا كان الثوب به تفاصيل عديدة فمن المفضل في هذه الحالة استخدام باقات الورود الكلاسيكية أي المستطيلة ولها شريط طويل.

[color=#00FFFF]الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها

بعضاً …

وكل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد

بأكملها …

لذا فكل شخصية قابلة للترقي … و حتى تصل لهذه المرتبة

ما عليك إلا :

:: اعــــــــــــرف نفســــــــــــــكـ ::

حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ….

ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك …

و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .

:: لا تخدعـــــــــ نفســـــــــكـ ::

اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها

أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً

فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .

:: كـــــــــــن اجتمــــــــــاعياً ::

كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها

بمجهوده الخاص … و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن

الاندماج

و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه

على تصحيح تصوراته الزائفة .

:: تعلمــــ حل مشكـــلاتكـ بالطرق

الصحيحة::

حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات

حاسمة غير مائعة … فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و

يخلق

صراعات جديدة … فإن أعجزك حل المشكلة استشر

و خذ الأمور بهون .

:: اتقــــــــــان عمـــــــــلــــكـ ::

لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني

قصورك

عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك الكيف قبل الكم …

ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز … و هذا أفضل

سبيل

إلى زيادة الثقة بالنفس .

:: ركـــــــــز انتباهكـ في الحـــــــــاضر ::[/

فلا تكثر التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير

وسيلة

للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال

خبرات الماضي

و توقع ما يقتضيه المستقبل .

:: صحتــــــــــكـ الجسمــــــــــية ::

فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من

قدرة الفرد