التصنيفات
فساتين و ازياء الاطفال

مرحبا الساع شو اخباركم انشاء الله بخير المهم اليوم حبيت اني ايب صور فساتين للاطفال انشاء الله ينال اعجاب الاعضاء والزوار خلونا نبتدي

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

[IMG]http://www.petalsbyxavi.com/paolaback.jpghttp:[/url]

[url]http://www.3bir.com/m/files/1535.gif[/IMG]

خليجية

//www.petalsbyxavi.com/debback.jpg




يسلموووو



مشكورة حلوو يا قمر



يعطيك العافية كتير حلوين



رؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ عه



التصنيفات
منتدى الرشاقة

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساع لرشاقتك

ا

هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة
السعرات الحراريه الساعه العمل
33 لبس الملابس او خلعها
20-30 الوقوف
130-200 المشي
500-930 الجري

37 الغناء
20 القراءه او الكتابه
59 غسل الاطباق او الكي
25-30 الحياكه او شغل الابره
110 مسح الارض
7-8 العمل الذهني
180 النجاره
200-700 السباحه
51 تجليد الكتب
200-960 التسلق
180-300 ركوب الدراجات
104 الكتابه على الاله الكاتبه
160 طلاء المنازل




خليجية



تسلمين على موضوعك الحلو



يعطيك العآفيه
دوماً سنكون بانتظار المزيد من روائعك
مع كل آلود وآلورد لقلبك

فدو
خليجية



,.’ يعطيك العافـــــــــــــــ يالغلا ــــــــــــــــــــــــيه ,.’