التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

يضايقگ الكلام السلبي من الناس؟

يضايقگ الكلام السلبي من الناس؟

هنا الحل
7
7
7
7
7
7
ما أكثر ما ضايقنا استفزازهم ونقدهم اللاذع .. و أقض مضاجعنا كلامهم السام .. وعكر صفو أوقاتنا سوء ظنهم و اتهاماتهم ..
من منا لم يمر بهكذا موقف .. ونحن نعيش في مجتمعات سلبية

رسولنا الكريم صلوات الله و سلامه عليه مر بهذه المواقف أيضا.. فأعطاه الله حلا يتغلب به على كل هذه المضايقات ..
الخطة العلاجية التي نتحدث عنها ورد ذكرها مرتين في القرآن الكريم في موضعين مختلفين و بصيغتين مختلفتين ولكن بنفس المعنى و بنفس المراحل ..

الخطة العلاجية التي نتحدث عنها ورد ذكرها مرتين في القرآن الكريم في موضعين مختلفين و بصيغتين مختلفتين ولكن بنفس المعنى و بنفس المراحل ..

الموضع الأول: قال تعالى: ""فاصبر على مايقولون، وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس و قبل غروبها، ومن آناء الليل فسبح و أطراف النهار لعلك ترضى{130}"" سورة طه

الموضع الثاني: قال تعالى: ""فاصبر على ما يقولون، وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل الغروب {39} ومن الليل فسبحه و أدبار السجود {40}"" سورة ق

ركز في الخطة العلاجية المذكورة في الآيتين الكريمتين
1. الصبر
2. التسبيح بعد صلاة الفجر وقبل الشروق
3. التسبيح قبل الغروب
4. التسبيح في الليل
5. التسبيح بعد الصلوات

الخلاصة: للتخلص من كثرة التفكير في نقد الناس و إساءاتهم عليك بالصبر و الإكثار من قول ""سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم"" في الأوقات المذكورة ..
هذا نتيجة تدبر كلام الله عزوجل
كثير منا قد يعلم هذه المعلومة لكن الموفق من وفق للعمل.




مشكورة
يعطيكي العافية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس المشاعر وافتخر خليجية
مشكورة
يعطيكي العافية

الله يعافيك حيبتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التعرض للتدخين السلبي قد يؤدى لتلف الاوعية الدموية

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن التعرض للتدخين السلبي حتى و لو لفترات زمنية قصيرة تصل إلى ٣٠ دقيقة يؤدى لتضرر الأوعية الدموية و يعوق طرق الجسم الطبيعية لإصلاح هذه الأضرار .

و أجرى العلماء اختبارات على بعض الأفراد حيث تم تعريضهم لدخان السجائر لمدة ٣٠ دقيقة بشكل مشابه لما قد يحدث بالمطاعم أو الحانات حيث أظهرت النتائج تضرر الأوعية الدموية بالأفراد الأصحاء الغير مدخنين و توقف عمليات الجسم الطبيعية لإصلاح هذه الأضرار .




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة تؤكد بأن التدخين السلبي يهدد سلامة الأوعية ا

دراسة تؤكد بأن التدخين السلبي يهدد سلامة الأوعية الدموية

كشفت دراسة أمريكية عن خطورة تأثير التدخين القسري، عند غير المدخنين، على صحة الجسم. فقد أظهرت الدراسة أنّ التعرض لدخان السجائر لفترة لا تزيد عن نصف ساعة، يعتبر كافياً لإحداث تلف في خلايا الأوعية الدموية، والخلايا الجذعية في الجسم.

وتفيد نتائج الدراسة التي نُشرت في الإصدار الإلكتروني لدورية الكلية الأمريكية لأمراض القلب، بأنّ استنشاق دخان السجائر مدة ثلاثين دقيقة، قد يكون كافياً لإحداث إصابة في الأوعية الدموية، عند الأفراد من فئة الشباب غير المدخن، علاوة على تعطيل الآليات الطبيعية في الجسم، والمسؤولة عن ترميم التلف الذي يحدث في تلك الأوعية، وذلك لمدة تستمر نحو 24 ساعة عقب التعرض، ليتعاظم تأثير الإصابة الوعائية الحاصلة.

وأجرى فريق من الباحثين في كل من جامعة "كاليفورنيا- سان فرانسيسكو"، وجامعة "كاليفورنيا- بيركلي" الأمريكيتين دراسة على مجموعة من الأشخاص، تراوحت أعمارهم ما بين 29-31 عاماً، ممن تعرضوا لدخان السجائر مدة ثلاثين دقيقة، بعد ضبط مستوى التعرض، ليشابه ما يحدث في الأماكن المغلقة التي يرتادها الأشخاص المدخنون، والتي يُسمح لهم فيها بنفث دخان سجائرهم بحرية. كما تم تعريض المتطوعين للهواء النقي في يوم آخر، و لنفس المدة الزمنية.

وقام الباحثون بتقييم حالة الأوعية الدموية باستخدام جهاز الصدى الصوتي، بهدف قياس التدفق الدموي.

وأُجرِيَ تحليل لعينات دم أخذت من المتطوعين، وذلك عقب التعرض مباشرة، وعند مرور ساعة كاملة، وبعد ساعتين ونصف، وأخيراً عند انقضاء 24 ساعة على حدوث التعرض.

وهدفت الإجراءات إلى تقييم تأثير التدخين القسري في ثلاث جوانب: تأثر الوظيفة الميكانيكية للأوعية الدموية، والكشف عن أي جزيئات في الدم، والتي يعرف عن ارتباطها بإصابات الجهاز الوعائي، ورصد أي تأثيرات على الخلايا الجذعية المسؤولة عن ترميم التلف الذي يصيب الأوعية الدموية في الجسم.

وطبقاً لما أوضح الباحثون فإنّ النتائج أكدت أن استنشاق دخان السجائر يوجه ضربة مزدوجة التأثير للأوعية الدموية، فهو لا يحدث إصابة فيها وحسب، بل ويعطل عمل الخلايا التي يفترض أن تقوم بمهمة الإصلاح والترميم.




تسلمى حبيبتى



مشكووورة حبيبتي



خليجية



مشكوره



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التدخين السلبي يزيد إصابة الأطفال بالأمراض

أكد البروفيسور التشيكي اليش لينهارات :" بأن نتائج الأبحاث التي أجريت مؤخرا قد أظهرت بان تأثير تدخين الأهل في الأماكن التي يتواجد فيها الأطفال ،

أعلى مما كان يعتقد على نطاق واسع في الأوساط الصحية ، إذ أن احتمالات إصابتهم بالتهابات في الأذن الوسطى ترتفع بنحو 40% مقارنة بالأطفال الذين لا يتم التدخين بحضورهم فيما ترتفع احتمالات إصابتهم بالربو 33% أما خطر الإصابة بالسرطان في الكبر فيرتفع لديهم إلى نسبة 50 % ".
وأكد :" أن خطر الإصابة في الكبر بالسكري من النوع الثاني يرتفع أيضا لدى الأطفال الذين يدخن أهاليهم منبها إلى أن التعرض لعشر دقائق فقط من التدخين السلبي أي التواجد في مكان يتم فيه التدخين كاف كي تقلع بالجسم تغييرات في وظائف الشرايين وحدوث التهابات في الجسم يمكن قياسها".
وحذر البروفيسور من أن تدخين سيجارة واحدة بالقرب من الطفل تعني بان جسمه يصبح في وضعية التعرض لالتهاب أما الشيء الأسوأ فهو أن تدخين الأهل يزيد احتمالات تعرض الطفل الحديث الولادة إلى الوفاة.
ويضاعف خطر موت الطفل تدخين 10 سجائر يوميا في المكان الذي يتواجد فيه أما في حال تدخين مابين 10ــ 20 سيجارة يوميا في المكان حيث يتواجد فيه الطفل الحديث الولادة فان ذلك يضاعف بمقدار 2,6% احتمالات وفاته أما في حال تدخين علبة سجائر كاملة فان ذلك يرفع الاحتمال بمقدار خمسة أضعاف.
وأمام هذه الأخطار المحدقة بالناس الذين لا يدخنون غير أنهم يتواجدون في عائلات أو أماكن عمل يتم التدخين فيها دعا البروفيسور التشيكي الأطباء في العيادات المختلفة ومنهم أطباء الأطفال إلى التدوين في سجلات مرضاهم بأنهم يعيشون في عائلات يتعرض أفرادها للتدخين السلبي كي تسهل عملية متابعة أوضاعهم الصحية لان مثل هؤلاء الأشخاص يكونون عرضة لنفس المخاطر التي يتعرض لها المدخنون.
البروفيسور لينهارات يؤكد أن الأوردة التي تزود القلب بالدم تعمل في الوسط الذي يتم فيه التدخين بشكل سيئ كما لو أنه يمارس التدخين ولذلك تظهر في الجسم بعد ساعة خلايا ميتة من جراء تعرضها للضرر وحتى بعد 24 ساعة من تركه مكان التدخين فان شرايينه يصدر عنها نفس التغييرات التي حدثت لدى المدخن. ويضيف :" ان العيش مع مدخن أو التواجد في العمل مع مدخن يعني بالنسبة لغير المدخن إمكانية التعرض لنفس الأمراض التي يمكن للمدخن الذي يدخن 10 سجائر يوميا أن يتعرض لها" .




مشكورة

الله يعطيكى العافية




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التدخين السلبي

إن التدخين يؤذي الصحة حتى إذا لم يكن الإنسان مدخناً لأن من الممكن أن تصيبه مشاكل صحية بسبب استنشاق الدخان الذي ينبعث من المدخنين بالقرب منه، وهذا ما يسمى التدخين السلبي الذي يضم استنشاق الدخان المنبعث من السيجارة أو السيجار أو الغليون إلى جانب الدخان الذي ينفثه المدخن من صدره مع هواء الزفير. ويحوي هذا الدخان الذي يستنشقه الإنسان من المدخنين أكثر من خمسين مادة يمكن أن تسبب السرطان. وتشمل الآثار الصحية الناجمة عن التعرض للتدخين السلبي سرطان الرئة وسرطان الجيوب الأنفية وعدوى الطرق التنفسية ومشاكل القلب.

إن استنشاق دخان المدخنين ضار بالصحة مهما يكن قليلاً. ويجب اتخاذ الحيطة خاصةً بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل والمسنين والأشخاص الذين لديهم مشاكل تنفسية أو قلبية.




معك حق والله بس بدك مين يسمع ويعتبر

خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥نسمة حريه♥ خليجية
معك حق والله بس بدك مين يسمع ويعتبر

خليجية

اسعدني مرورك العطر نسمة حرية
تحياتي




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

600 الف شخص ضحايا التدخين السلبي

خليجية

توصل علماء في منظمة الصحة العالمية إلى أن حوالي 600 ألف شخص هم ضحايا التدخين السلبي كل عام بجميع انحاء العالم أي حوالي حالة من بين كل 100 حالة من الوفيات.

وقد وجد الباحثون في المنظمة في أول دراسة لتقييم آثار التدخين السلبي حول العالم أن الأطفال هم الأكثر عرضة للتدخين السلبي من أي عمر اخر وأن حوالي 165 ألف منهم يموتون كل عام بسببه.

ويقول “انيت بروس اوستن” من منظمة الصحة العالمية في جنيف في الدراسة أن “ثلثا هذه الوفيات تكون في أفريقيا و في جنوب آسيا، ويقول في دراسة ان تعرض الاطفال للتدخين السلبي يحدث في الغالب أثناء وجودهم في المنزل.

وبناء على النتائج قال “هيثر ويفلي وجوناثان سامت” من جامعة جنوب كاليفورنيا بالدورية الطبية لانستإن صانعي السياسات يحاولون دعوة العائلات على الامتناع عن التدخين في المنزل، وأضاف قائلين “في بعض الدول أصبحت المنازل الخالية من التدخين هي النموذج لكنها بعيدة عن أن تصبح كذلك في مختلف أنحاء العالم”.

وقد فحص الباحثون بمنظمة الصحة العالمية بيانات من 192 دولة أثناء دراستهم وحتي يحصلوا على البيانات الشاملة ومن جميع الدول البالغ عددها 192 ارغموا علي العودة لبانات من عام 2022، وقالوا إنه في جميع أنحاء العالم فإن 40% من الأطفال و33% من الرجال غير المدخنين و35% من النساء غير المدخنات كانوا عرضة للتدخين السلبي في 2022.

وقام العلماء بتقدير أن هذا التعرض للتدخين السلبي تسبب في 379 ألف وفاة بأمراض القلب و165 ألف وفاة بأمراض في الجهاز التنفسي و 36900 ماتوا بالربو و 21400 حالة وفاة جراءسرطان الرئة.

وقد أكد العلماء أنه لمعرفة التأثير الكامل للتدخين فإن حالات الوفيات هذه يجب أن تضاف إلى ما يقدر بحوالي 5.1 مليون حالة وفاة سنوية بسبب الإفراط في التدخين.




:icon_arrow:تسلم ايدك علي الموضوع المفيد

في انتظار جديدك




التصنيفات
منتدى اسلامي

الايجابي و السلبي

الايجابي و السلبي

الايجابي يحرص على العبادة في وقتها , والسلبي لا يبالي متى يؤدي العبادة.
الايجابي يفكر في الحل , والسلبي يفكر في المشكلة.
الايجابي لا تنضب أفكاره , والسلبي لا تنضب أعذاره.
الايجابي يساعد الآخرين , و السلبي يتوقع المساعدة من الآخرين.
الايجابي يرى حلا ً لكل مشكلة , والسلبي يرى في كل حل مشكلة.

بتمنى نكون كلنا اجابيات ان شاء الله




بارك الله فيك



الايجابي حب وسلام بين المسلمين

و

السلبي كره وحرب بين اليهودين

مشكورة على الموضوع.




chokran habibaati 3ala rododikon



ميرسي يا قلبي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تاثير الكافين الايجابي والسلبي

تاثير الكافيين الايجابي والسلبي
اصبح تاثير الكافيين يحتل جزءا كبيرا من حياتنا، فهو يؤثر على الشهية، يحفز الجهاز العصبي المركزي، يقلل التعب ويزيد من اليقظة، لكن عند الافراط في استهلاكه يؤدي الى تاثير عكسي فقد نشعر بالتعب والضعف
لقد اصبح الكافيئين، مع الشعبية الضخمة لمشروب القهوة، يحتل جزءا كبيرا من الروتين اليومي عند كل شخص بالغ. للكافيئين فوائد، ولكن بمجرد ان يستهلك اكثر من كمية معينة، يمكن ان يضر ايضا.
يحفز الكافيئين الجهاز العصبي المركزي (المخ والجهاز العصبي)، ويقلل التعب ويزيد من اليقظة. ومع ذلك، فمن المهم ان نعرف انه اذا كانت كمية الكافيئين المستهلكة يوميا اكثر من 500 – 600 ملغ، يمكن ان يبدا الكافيين بالعمل ضدنا.

التاثيرات الجانبية للافراط في استهلاك الكافيين :
قلة النوم.
العصبية.
الارق.
نقص التحمل.
الغثيان او اعراض الجهاز الهضمي.
زيادة معدل ضربات القلب.
الصداع.
القلق.
ارتعاش العضلات.
ان لدى البعض حساسية اكثر من غيرهم للكافيئين، وانهم يمكن ان يشعروا بالاثار الجانبية بعد 200 – 300 ملغ فقط، من استهلاك الكافيئين خلال اليوم.