كيف تتخلص من البقع الشمسية على الجسم ؟؟
البقع الشمسية أو النمش الشمسى منتشرة كثيرا خصوصا فى فترات الصيف ، وهى ناتجة عن التعرض الطويل للاشعة فوق البنفسيجية ، يمكن أن تظهر البقع في أي سن وعادة ما تكون غير ضارة، وهى تؤثر على الناس من ذوي البشرة الأخف وزنا في أغلب الأحيان.
عليك مراجعة طبيب أمراض جلدية إذا كنت تشعر بالقلق إزاء أي بقعة على جلدك وسوف يحدد لك الطبيب نوع وعلاج هذة البقعة ، إذا كنت ما تعانى منه هو النمش او البقع الشمسية فيوجد العديد من العلاجات التى يمكنك اتباعها تابع القراءة على موقع ثقف نفسك لتتعرف على المزيد :
طرق طبيعة لعلاجه تدريجيا :
1- شرائح الليمون الطازجة :
ضع شرائح الليمون على البقع الشمسية مباشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميا ، ستتفاعل حموضة الليمون مع البقع الشمسية وستقلل من حجمها تدريجيا .
1
2- جيل الألوة فيرا:
استخدم جيل مستخلص الصبار مرتين في اليوم يساعد على التئام المناطق المتضررة من الشمس .
2
3- الشاى الأخضر :
ضع كيس من الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-5 دقائق، اضغط على كيس بكرة من القطن وافرك على البقع مرتين يوميا ، المواد المضادة للأكسدة في الشاي تساعد على التئام .
3
4- اللبن :
ضع بعض من نقاط اللبن على أماكن الأصابة فى الجلد ، سيساعد اللبن على التئام الجلد بسهولة .
4
5- كبسولات فيتامين e:
اكسر بعض كبسولات فيتامين e وضعها على أماكن تضرر البشرة ، سيساعد الفيتامين على التئام البشرة .
5
6- شريحة من البصل الأحمر :
ضع شريحة من البصل الأحمر وافرك بها البقع الشمسية ، الحمض الموجود في البصل يساعد على الحد من البقع الشمسية بشكل فعال.
6
بعض الوصفات الطبية :
1- ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض كوجيك ، فهو يساعد على الحد من ظهور البقع الشمسية.
7
2- الكريمات والدهانات التى تحتوى على تسميات لتريتينوين ورينوفا تساعد في تلاشي البقع الداكنة.
8
3- استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض أزلايك ،يستمد هذا الحمض من الحبوب مثل القمح أو الشعير ، وقد اثبت هذا الحمض فعاليته فى علاج البقع الشمسية .
9
4-الكريمات المحتوية على الهيدروكينون تفيد فى التخلص من البقع ولكن لايمكنك ان تستخدمها بدون استشارة الطبيب .
10
العلاجات المتخصصة :
1- علاج البقع الشمسية بالليزر :
العلاج بالليزر قد يكون مكلف لكنه فعال جدا فى إزالة البقع الشمسية من الجلد.
11
2- التقشير الكيميائي :
هذا العلاج يستخدم مزيجا من الأحماض التي تساعد على إزالة الطبقات العليا من الجلد ولكنها تترك آثار من الاحمرار على الجلد لعدة أيام .
12
3- العلاج بالتبريد:
يستخدم فى هذا النوع من العلاج سائل النتروجين للتجميد ، لايستغرق العلاج أكثر من أسبوع ويتساقط الجلد المصاب .
13
الوقاية من البقع :
1- استخدم كريم واقى من أشعة الشمس كلما وجب عليك التعرض لها ، الكريم الواقى ليس فقط للوقاية من أشعة الشمس لكنه أيضا يستخدم لعلاج البقع .
14
2- البقاء بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة :
ارتداء قبعة أو استخدام مظلة ، وارتداء الملابس الفاتحة الألوان لتشتيت أشعة الشمس الضارة.
15
نصائح :
• لا تستخدم وصفة طبية قبل التحقق من أضرارها والأثار الجانبية لها فالعديد من الوصفات الطبية مثل المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل يمكن أن تسبب اسمرار الجلد.
