التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اصابات الضهر

إن الظهر بنية تشريحية معقدة من العظام والعضلات والأنسجة الأخرى. وهو يمتد من العنق حتى الحوض. ويمكن لإصابات الظهر أن تنتج عن الإصابات الرياضية أو العمل في المنزل أو الحديقة أو نتيجة صدمة مفاجئة في حادث سير مثلاً. ويشكل الجزء الأسفل من الظهر الموضع الأكثر تعرضاً لإصابات الظهر وآلامه. ومن بين إصابات الظهر المنتشرة كثيراً:
• الوثي والشد العضلي
• انفتاق الأقراص بين الفقرات
• كسور الفقرات

يمكن لهذه الإصابات أن تسبب الألم وإعاقة الحركة. وتتنوع سبل المعالجة بحيث تشمل تناول الأدوية والتبريد بالجليد والراحة في السرير والعلاج الفيزيائي، بل حتى الجراحة أحياناً. ويمكن للمرء أن يتجنب بعض إصابات الظهر عن طريق المحافظة على وزنه ضمن المجال الصحيح، وكذلك بالاعتماد على الساقين لا على الظهر عند رفع الأجسام الثقيلة، والحرص على حسن اسناد أسفل الظهر عند الجلوس.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تمارين الضهر

إن الطريقة المُثلى للوقاية من آلام الظهر هي القيام بتمارين خاصة بالظهر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع مدة خمس عشرة إلى ثلاثين دقيقة في كل مرة. ولكن ينبغي استشارة الطبيب قبل الشروع ببرنامج التمارين هذا، خصوصاً إذا كان المريض يعاني من إصابة في الظهر، أو قصة إصابة بمشاكل في الظهر.

إن الفوائد الثلاثة الرئيسية لتمارين الظهر هي:
– تقوية عضلات الظهر والرقبة والكتفين.
– مرونة أكبر، وزيادة في مدى الحركة والقدرة على الاحتمال.
– استرخاء الظهر وتخفيف الألم.

إن تجنب التعرض للحوادث وتخفيف الوزن يمكن أن يساعد أيضاً في منع آلام الظهر وتأخير تنكّس العمود الفقري والأقراص بين الفقرات. كذلك فإن اتخاذ الضعيات المناسبة وطريقة الحركة السليمة تحمي من آلام الظهر المزمنة.




خليجية



يسلمو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ازالة الحبوب من الضهر او من اى مكان فى الجسم لتعتني بشعرك

:11_1_207[1]:اهلا وسهلا فيكم مرة تانية اليوم جبت وصفة الي هي سر من اسرار جمال البشرة وصفاءها وبدون ما ابالغ الوصفة كثير مفيدة وجربتها انا واخواتي وكانت مفيدة جدا ونتايجها رائعة خصوصا الي تعاني من الحبوب في ضهرها او اي مكان في جسمها اوتعاني من اسمرار بشرتها الوصفة هدي حتريها بادن الله طولت عليكم سامحوني اقول لكم الوصفة الان
عشبة الداد مطحونة على شكل بودرة
الحناء الخاصة بالجسم
عصير اليمون
واستعمل معاها صابون المغربي
الطريقة تخليطين العناصر مع بعضها لحين تحصلين على عجين تحطيه على جسمك تتركيه شوية 10دقايق تقريبا (وحتى ما تملي استغلي الوقت هدا في تقشير وجهك اوحطي شوية صابون مغربي على رجولك واستعملي الحجرة الخشنة) نرجع للوصفتنا نغسل بالماء وبعدين نخد اليفة المغربية حتشوفي القشرة الميتة كيف تتساقط بعد ما حتخلصي حتحسي بفرق كبير في جسمك .
وفي وصفة تانية انشاء الله انزلها بس هدي تستعمل في الاخبر



يريت تعلقوا



حلو يسلمو كتير



مرسى



يريت تقبموا يا جماعة



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طرق وعلاجات حركيه تساعد من تخفيف الالم الضهر وبعض الطرق تشفي من الانزلاق الغضروفي للعناية

طرق وعلاجات حركيه تساعد من تخفيف الالم الضهر وبعض الطرق تشفي من الانزلاق الغضروفي

ولكن ينصح في استشارة الطبيب المختص
لتجنب الاخطاء
وهيه تنجح لبعض الحلات

ولكن الحلات التي تكون في وضع حرج لا ينصح لها
قطعيا

للمشاهده اضغطي هنا
http://www.youtube.com/user/alialrb?feature=mhee




مشكووووووووووورة يا غاليه



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

علاج الام الضهر

أكتيباتش لعلاج آلام الظهر هو جهاز يعتمد تقنية التدليك بالنبضات، فيرسل تياراً كهرومغناطيسياً ناعماً مستمراً يعمل على التخفيف من الإلتهاب وترميم الخلايا التالفة، كما يخف من الآلام والكدمات. يتميز أكتيباتش بأنه يمكن ارتداؤه على الجلد مباشرة في أي وقت كان حتى أثناء القيام بالنشاطات اليومية . أكتيباتش يعمل على علاج المصدر الحقيقي للألم فيسرع من عملية الشفاء الطبيعي على عكس مسكنات الألم المؤقتة التي تعتبر السبب الرئيسي لأمراض الكبد.
المميزات:
• يعالج مصدر الألم و يخف الألم والتورم
• آمن وفعال
• خال من العقاقير الدوائية
• ليس له أي أضرار جانبية
• ذو نتائج علاجية مريحة طويلة الأمد
• مرخص من قبل هيئة الدواء والغذاء الأمريكية

طريقة الإستعمال:
• يسحب الشريط الأبيض من الجزء الإلكتروني.
• سيظهر ضوء أحمر يشير إلى عمل الجهاز.
• توضع الحلقة الإلكترونية على الظهر في موقع الألم.
• يلف الحزام على منطقة الخصر.
• يجب إرتداء الجهاز لمدة 6-8 ساعات يومياً على الأقل. و هو آمن حتى لو استخدمته 24 ساعة في اليوم.
• يجب إعادة الشريط الأبيض عند الانتهاء حتى يتوقف الجهاز عن العمل.
• يصلح للإستخدام لمدة 720 ساعة علاجية.

السعر بعد الخصم : $55.00 + كلفة الشحن

سيتروس تي في دوت كوم

http://www.citrusstv.com/




التصنيفات
منوعات

من تشعر الم في الضهر وتعاني من عرق النسا تدخل

بسم الله الرحمن الرحيم

من يشعرالم في الضهر مثل الغضروف ما يسمى الدسك وتعاني من عرق النسا وتعاني من الروماتزين

او الم في الكتف او البرد او الام المفاصل

الحل بسيط والعلاج فعال 100/100ومجرب على اكثرمن 2000 حاله وضهور التحسن بعد يومين فقط

هناك عشبه في الاردن توضع على مكان الام يوم كامل قبل النوم وتوضع مره واحده فقط

يبداء المريض بتحسن ثاني يوم وانا والله العضيم بعد ما جربت كل شيئ في الطب ولم اجد نتيجه

من تصوير مغنطيسي او ادويه وابر والمسكنات ولم اجدنتيجه الا من هذه العشبه توجد عند رجل كبير

السن في عمان منطقة الوحدات ورقم تلفونهممنوع تنزيل الارقام

انا الذي اعطاني عنوانه امرئه كانت في المستشفى ونضرة الى وضعي الصحي كان سيئ جدا

الله يجزيه الخير ويبعد عنها وعن اسرتها كل الامراض

ولله الشافي والعافي واتمنا من يعاني من الم يجربها ويدعيلي




انا اعانى من روماتيزم المفاصل
فهل تجدى هذه العشبه فى معالجتى
لماذا لاتكتبى اسم العشبه لينتفع بها الكل
الف شكر على الموضوع



مثل ماقالت ام نورا
وتكسبين اجر بخدمتك للبنات



هذا [COLOR="Blue"]اميليWWWALIALRB3E@.COM[/COLOR]



توجد عند رجل كبير

السن في عمان منطقة الوحدات ورقم تلفونه

ممنوع تنزيل الارقام




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

منطقه في اسفل الضهر

المصدر المنقول http://alialrb3e.urealboard.com/t46-topic
[/b]مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر
بعضى المرضى لايقتنعون في العلاج

بما جربو كل الطرق البديله

من الاعشاب التي تغلى وتشرب
وهذا كلام سليم
خليجية
لايوجد اعشاب للشرب تفيد مريض

الانزلاق
مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

المرضى الذين يسئلون عن هذه الاعشاب وكيف الحصول عليه

في خارج الاردن نحن لا نرسل الى اي مريض
خارج الاردن

من يريد الحصول عليها عليه ان يرسل احد من اقربائه

او هوه نفسه
ويفضل وصول العلاج في نفس اليوم للمريض

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر الاخطاء التي وردة في استعمال العلاج

بعض المرضى لا يستجيبو للعلاج في الاعشاب وهذا يرجع الى بعض الامور
مدة الصلاحيه الاعشاب من ثلاثة ايام الى سته وبعد هذه المده لا تصلح تفقد فوائدها
والافضل الاستعمال في ثلاثة ايام
يجب ان تصل في نفس اليوم للمريض الذي خارج الاردن حتى يتمكن المريض من الاستفاده منها
ويجب ان تكون في البراد في ايام العلاج
الاعشاب التي تصل المريض يمكن تصل بعد يوم او يومين
وهذه من الاخطاء التي وردة
وبعض المرضى لا يتبع التعليمات
وبعض المرضى يتعرضو الى الهواء الشديد بعد العلاج
وبعض المرضى لايسطتيع تحمل الحرارفيبدء في الازاله قبل الوقت الفعلي له
خليجية
والان نبدء

بسم الله الرحمن الرحيم

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر هذه هي الاعشاب ومدة الصلاحيه

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

علاج الانزلاق والالم الضهر
هي عباره عن اعشاب طبيعيه خاليه من اي مواد كماويه
توضع مكان الالم لمدة عشرون دقيقه كل يوم قبل النوم وكلما كان الالم شديد تكون شديدة الحراره
وكلما بقيت اطول في المده تكون افضل
وضيفتها سحب الالم والالتهاب الذي سببه ضغط العصب
واذابة تليفات والتصاقات التي تسببت بها العمليات الجراحيه
للمرضى الذى اجريه لهم عمليات جراحيه
مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر
مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر لاينصح

لمرضى السكري @ والضغط والقلب @ والتحسس الجلدي

وهذه الصوره تبين
العصب الذي بيدا من اسفل الضهر حتى اخر القدم الوحشي

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر
خليجية
تابع

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

تعليمات استعمال علاج لمريض العمود الفقري والدسك يذهب المريض الى الحمام

ليأخذ حمام قبل وضع العلاج بنصف ساعه يستلقي المريض على ضهره ويساعده واحد من افراد عائلته

يرفع قدمه اليمنى الى الاعلى دون ان يثني الركبه ويضع الشخص

المساعد يداه تحت اسفل الضهر

حتى يحدد مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر
مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

4-وترفع ايضا القدم اليسرىبنفس الطريقه القدم الايمنى ويتم تحديدالالم

في اسفل الضهر

ملاحضه:

يجب ان يكون تحديد منطقة الالم في قلم حبرلون ازرق

وحتى لوكان الالم في قدم واحدة سواء كان قدم الايمن او الا يسر و

يجب وضع العلاج على اسفل الضهركلى الجهتين

وتوضع في منتصف الضهر بحيث ان تكون اعلى بقليل من تحديد الالم

الذي تما تحديده على الجهتان اسفل الضهر

انضر الى الصوره
للمكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

طريقة الاستعمال العلاج :

يقسم العلاج الىثلاثة ايام

حسب وضع حالة المريض

من 3 ايام الى 6يوم بعد يوم

ا- في اليوم الاول وهي اول جلسه يوضع ثلاثة ملاعق صغيره من العلاج

في صحن ويوضع عليه اقل من فنجان قهوه ساده من ماء

2- يستلقي المريض على بطنه ويوضع العلاج على ثلاثة مناطق التي

تم تحديدها سابقا

3-وتغطى بلاصق شفاف جيدا حيث لا ينزل من العلاج شيئ

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

3-وتغطى بلاصق شفاف جيدا حيث لا ينزل من العلاج شيئ

4-ويرفع قدميه مع الفخد على كرسي ويبقى اسفل الضهرعلى الارض

او الموكيت

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

حتى ازالت العلاج من اسفل الضهر

اما الرأس فلا يوضع تحته اي وساده

5-يبدأمفعول العلاج حيث يشعر المريض في حراره في المناطق

التي وضع عليها العلاج

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

وعندما لا يستطيع المريض تحمل الحراره
بعد الوقت الفعلي

يقوم في ازالتها ويبقى نائم حتى الصباح

ويغطى جيدا بحيث لا يتعرض الى الهواء اطلاقا

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

وبعد الاستيقاض في اليوم الثاني

يذهب المريض الى الحمام ليأخذ حمام

ويدهن في المناطق التي وضع عليها العلاج في كريم حرق لون ابيض

ولمدة عشرة ايام

ويبدأ في التمارين التي على الموقع في الصور وكل تمرين

عشرة مرات ولمدة عشرة ايام لاينصح التمرين للمرض التي حالتهم سيئه

يبدا في المشي لمدة ساعه اذا اسطتاع او اكثر

أما في الجلسه الثانيه فيوضع العلاج على المناطق التي يحددها

المريض نفسه ويشعرفيها بالم

ويتم استعمال الاصق بنفس الطريقه الاولى

وينام المريض على ضهره دون وضع وساده تحت رأسه

ملاحضه

اما الرأس فلا يوضع تحته اي وساده

-يستلقي المريض على ضهره بعد وضع العلاج وتوضع وساده

قاصيه تحت قدميه عند اسفل الكعب

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

ويبقى نائم حتى الصباح ويأخذ حمام دفئ ويمشي لمدة ساعه ويستعمل

نفس التمرين الذي ذكر في السابق

ام اليوم الثالث نفس طريقة اليوم الثاني ونفس طريقة النوم حمام -ومشي و تمارين

ويبقى التمارين لمدة عشرة ايام

ويدهن في المناطق التي وضع عليها العلاج في كريم حرق لون ابيض

ولمدة عشرة ايام

ملاحضه التمارين ليس اجباري وانما من يستطيع

واتمنا لكل مريض الشفاء العاجل

هذة
تمارين تأهلية

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

مكان الالم في اي منطقه في اسفل الضهر

تمارين

بمقاومة طبيعية و هى مفيدة جدا لآزالة الألم و تقوية العضلات




بورك في جهودك

يسلموؤوؤ




يسلموؤوؤ



مشكورين على المرور



خليجية