الوسم: الطبيه

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تعلم قراءة تحاليلك الطبيه بنفسك !

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا التحليل اسمه Complete Blood Count C.B.C

وترجمته تعني (عد الدم الكامل)..يعطينا صوره كامله للدم ومكوناته…

يعني هذا التحليل يشمل قياس مكونات الدم اللي تشمل:

R.B.C أوErythrocytes تعني كريات الدم الحمراء

W.B.C أو Leukocytes تعني كريات الدم البيضاء
Platelets تعني الصفائح الدمويه

Hbg أو Hb تعني الهيموجلوبين

طبعا في مصطلحات أخرى في هذا التحليل..لكن التي ذكرت هي الأهم والأبرز..

طبعا هذا التحليل نستفيد منه في معرفة حالة دم المريض من فقر الدم..نزيف..عدوى او حساسية مثلا

حسب ارتفاع كل مكون من مكونات الدم او انخفاضه..

يستخدم كتشخيص مبدأي للطبيب وعلى أساسه يطلب الطبيب تحاليل أخرى عشان يشخص صح..

2. E.S.R (Erythrocyte Sedimentation Rate)
يعني سرعة ترسب الكريات الحمراء..او سرعة ترسب الدم..

هذا التحليل تزيد قيمته في حالات الحمل والدوره الشهريه..والالتهابات مثل السل وامراض المناعه

وتقل قيمته في حالات الانيميا المنجليه..

وهذا التحليل لايطلب دائما..وبإلامكان الاستغناء عنه لو استطاع الطبيب التشخيص بدونه..

3. BT (Bleeding Time)APTT و PT
هذه التحاليل السابقه كلها تقيس وقت تجلط الدم..

يعني تفيد في معرفة سيولة الدم..

طبعا لو زاد وقت التجلط..يعني الدم راح ياخذ وقت طويل عشان يتجلط..وهذا كويس..

لكن لو زاد الوقت أكبر من الحدود الطبيعيه..معناته انه المريض ممكن يصاب بنزيف..

هذا التحليل أكثر شي يطلب لكبار السن والمعرضين للجلطات..والمرضى الذين سبق أصابتهم بجلطات

حتى لو كانوا اصغر سنا..

4. G6PD (Glucose 6 Phosphate Dehydrogenase)
هذا اسم انزيم..وقلته في الدم ممكن يسبب انيميا الفول..

اللي تصيب كثيرين بعد أكلهم للفول والبقول بصفة عامه..

5. الان راح اذكر الاختبارات الكيميائيه..طبعا لقياس المواد المختلفه في الدم:

وهذه من أسهل التحاليل..

-Glucose جلوكوز
طبعا معروف..السكر

-Creatinine كرياتنين
يرتفع في حالة حدوث خلل في عمل الكلية

-UriAcid c حمض اليوريك
طبعا معروف يرتفع في حالات النقرس..

-Plasma Uria يوريا الدم
تنتج عن تكسر البروتين الموجود بالجسم

يرتفع في حالة الحمى وغيبوبة السكر وبعد العمليات

-الكوليسترول وهو نوعانCholesterol :

-*HDL ذو الكثافة العاليه (الكوليسترول الجيد)

-*LDL ذو الكثافة المنخفضة (الكوليسترول السئ)

TG (Triglycerides) الدهون الثلاثيه
ترتفع في حالة السمنه والسكري..

Proteins: البروتينات ومنها

*Albumin البيومين

*Globulin جلوبيولين

Bilirubin ينتج عن تكسر الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء
يرتفع في حالات النزيف..ويستعمل لمعرفة حالة الكبد وكفاءتها الوظيفيه..

Iron الحديد
طبعا قلته ممكن تؤدي لفقر الدم

TIBC سعة ارتباط الحديد الكليه
لو زادت معناته ان الشخص يعاني من انيميا نقص الحديد

Ferritin هذا الحديد المخزن في الجسم في العضلات
وينقص في الحمل وفي حالات فقر الدم

Calcium الكالسيوم
معروف طبعا عنصر الكالسيوم الضروري لنمو العظام..

Magnesium المغنسيوم
ممكن يقل في حالات الاسهال ومرض السكري..
وهو ضروري لعمل العضلات والاعصاب

Phosphorus الفوسفور
الفسفور ضروري للعظام..
ويقل في حالات الاسهال ..وعند علاج الكسور.

Sodium الصوديوم
املاح الصوديوم طبعا ضروريه للدم..
ويقل تركيزه في حالات الاسهال والقئ والحروق..

Potassium البوتاسيوم
ضروري لعمل العضلات والاعصاب والقلب..
ويقل في حالات الاسهال والقئ وعند استعمال بعض مدرات البول..

Chloride الكلورايد
تقل في حالات الاسهال والقئ..

PH الاس الهيدروجيني للدم والنسبه الطبيعيه
7.4 ولو قلت النسبه معناته ان حموضة الدم تزيد مثل في حالات الفشل الكلوي

6.الإنزيمات Enzymes
AST او GOT((Aspartate Transaminase انزيم موجود بالكبد والقلب والكليه..ارتفاعه في الدم يدل على تكسر او خلل في هذه الاعضاء

مثل التهاب الكبد..

ALT او GPT((Alanine Transaminase انزيم موجود ايضا بالكبد والقلب والكليه..وارتفاعه ايضا يدل على التهاب في هذه الاعضاء..

LDH (Lactate Dehydrogenase)
انزيم موجود بكثره في القلب,الكبد,الكليه,الدماغ, والتهاب أي من هذه الاعضاء

يزيد من تركيز الانزيم في الدم..مثل الفشل الكلوي..

CK (Creatine Kinase)انزيم موجود بالقلب والدماغ فقط..ولو حصلت أي مشاكل لهذين العضوين يزيد الانزيم بالدم

Lipase
انزيم موجود بالبنكرياس والتهاب البنكرياس تسبب ارتفاعه في الدم..

7.الهرمونات Hormones

أولا::هرمونات الغدة الدرقيه:
Thyroxi او T4
Triiodothyronine او T3
Free neThyroxine او Free T4الهرمونات السابقه لو زادت طبعا تعني ان الغده الدرقيه فيها نشاط زائد
ولو قلت معناته ان الغدة الدرقيه فيها خمول

TSH
هذا الهرمون الاخير من هرمونات الغده الدرقيه هو الوحيد المختلف
لأنه لو زاد معناته ان الغده الدرقيه خامله,,ولو قل يعني ان الغده الدرقيه نشيطه

Calcitonin
هذا الهرمون يشخص مبكرا سرطان الغدة الدرقية
وسرطان الثدي والرئه

ثانيا::هرمونات الغدة الجار-درقيه:
Parathyroid Hormone او PTH ترتفع في حالات نشاط الغده الدرقيه..
ويزيد افرازه في حالات نقص الكالسيوم في الدم..
وينقص افرازه في حالات زيادة الكالسيوم ونقص الماغنسيوم في الدم..

ثالثا::هرمونات الغدة الكظريه او كما يسمونها الجار-كلويه:
Catecholaminesيزيد افرازه في حالات الضغط النفسي..

Vanillylmandelic Acid (VMA)
يدل على كفاءة عمل الغده الكظريه..وهذا الهرمون يقاس في البول..

Cortisol الكورتيزون المشهوووووور..يزيد في حالات الضغط النفسي والسمنه

Adrenocorticotrophi c Hormone (ACTH)Aldosterone

رابعا::الهرمونات التناسليه:

Testosteroneهرمون الذكوره

Oestradiol (E2)هذا الهرمون يستخدم في حالات تأخر البلوغ..ومشاكل الخصوبه..

Progestroneيفرز من المبيض..ممكن يزيد في حالات اورام الرحم والمبيض والحمل خارج الرحم

Luteinizing Hormone (LH) هذا الهرمون يحرض افراز البروجسترون والاستروجين..

Follicle Stimulating Hormone (FSH) مفيد لنمو الحيوانات المنوية..وسلامة المبيض

Human Chorionic Gonadotrophin (BHCG) <<<هذا اختبار الحمل

خامسا::هرمونات الغدة النخاميه:
Growth Hormone (GH) هرمون النمو

Prolactin (PRL) هرمون الحليب

Antidiuretic Hormone (ADH) يزيد من امتصاص الماء من الكلية وبالتالي تقليل كمية البول..

سادسا::هرمونات البنكرياس وطبعا معروفه للجميع وكل هرمون يعمل عكس الثاني:
Insulinالانسولين
يحرق الجلوكوز ويخزن الطاقه على شكل جلايكوجين في الكبد..

Glucagon
الجلوكاجون
يفكك الجلايكوجين ويطلق الجلوكوز في الدم.
.وهذا الهرمون يزيد في حالات الضغط النفسي

سابعا::هرمونات الكليه:
Reninيزيد من امتصاص الصوديوم في الكلية فلما يزيد الصوديوم وطبعا هو ملح
راح يزيد ضغط الدم

Erythropoietinيتحكم في تصنيع كريات الدم الحمراء..
نستنتج ان الهرمون راح يزيد لما يعاني الشخص من انيميا..
ويزيد في حالات الحمل والفشل الكلوي

ان شاء يعجبكم الموضوع

وياليت يتثبت احسه هاام

دمتم بحفظ الرحمن

موضوع روووعة
يثبت لمدة اسبوع

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

افضل الوصفات الطبيه للعنايه بالقدمين صحية

تحتاج القدمان إلى عناية دائمة ومستمرة، وأفضل عناية بالقدمين هي التي تعتمد على المكونات

والوصفات الطبيعية.

وإليك أفضل 5 وصفات طبيعية للعناية بالقدمين:

1) وصفة الملح الانجليزي للعناية بالقدمين

المكونات:

ملعقتين ملح انجليزي (Epsom salts)+ ملعقة صودا الخبز (بيكربونات الصودا)+ بضعة قطرات من

الزيوت العطرية حسب الاختيار+ 3 لتر ماء دافئ

الطريقة:

يضاف الملح الانجليزي وصودا الخبز إلى 3 لترات من الماء الدافئ (يمكن استعمال الماء الساخن أيضا

على حسب الاختيار)، ثم تضاف قطرات الزيت العطري وتقلب في الماء ثم تنقع القدمين في المزيج.

تعتبر هذه الوصفة ممتازة للشعور بالراحة والاسترخاء بعد يوم مرهق طويل، لأنها تحتوي على الملح

الانجليزي الذي يعمل على تخليص القدمين من الآلام والشد العضلي، وبالتالي يساعد على الشعور

بالراحة والاسترخاء. كذلك يعمل الملح الانجليزي على التخلص من طبقة الخلايا الميتة في منطقة

القدمين ويترك الجلد ناعما.

2) وصفة البابونج لجمال القدمين

المكونات:

4 أكياس صغيرة من شاي البابونج + 1/8 كوب بقدونس مجفف+ 4 قطرات زيت عطري حسب الاختيار.

الطريقة:

تمزج المكونات في 3 لترات من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم ينقع القدمان في الماء. وتعتبر هذه

الوصفة مثالية للتخلص من الشد العضلي في القدمين نظرا لاحتوائها على شاي البابونج المعروف أيضا

بقدرته على تخفيف آلام الروماتيزم من القدمين.

3) وصفة الملح الخشن وزيت الأوكاليبتوس لتطهير وإنعاش القدمين

المكونات:

2 فنجان ملح خشن + بضعة قطرات من زيت الأوكاليبتوس العطري

الطريقة:

تخلط المكونات مع 3 لتر من الماء الدافئ، ثم يتم نقع القدمين في هذا المزيج لمدة 15 دقيقة. وتميز

هذه الوصفة باحتوائها على زيت الأوكاليبتوس المعروف برائحته القوية الغنية التي تشبه رائحة المنتول

، كما يعمل زيت الأوكاليبتوس على إنعاش وتطهير الجلد، ورفع الحالة المعنوية وإزالة الإجهاد العصبي.

4) وصفة نشا الذرة لراحة القدمين المجهدتين

المكونات:

¼1 فنجان ملح انجليزي+ ¼1 كوب ملح خشن+¼ 1 فنجان صودا الخبز+ ¼ فنجان نشا الذرة

الطريقة:

يضاف الملح الخشن، والملح الانجليزي، وصودا الخبز والنشا إلى 3 لتر ماء، ثم تنقع القدمان في المزيج.

ويساعد هذا الخليط على العناية بالقدمين والتخلص من التعب والإرهاق

نظرا لاحتوائه على نشا الذرة الذي يعمل على تخفيف التهابات القدمين.

5) وصفة الليمون وزيت الزيتون لعلاج تشققات القدمين

المكونات:

1 فنجان عصير ليمون+ 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

الطريقة:

يخلط عصير ليمون مع زيت الزيتون ثم يضاف إليهم 3 لتر من الماء الدافئ، ويقلب الخليط جيدا، ثم توضع

فيه القدمان.

وتعتبر هذه الوصفة مثالية لعلاج تشققات القدمين نظرا لاحتوائها على زيت الزيتون الذي يعمل على

الحفاظ على نداوة وترطيب الجلد والتخلص من الكالو والجلد الجاف.

كما يعتبر زيت الزيتون علاجا فعالا لتقصف الأظافر.:icon_arrow::icon_arro w:

بنات جربو هي الوصفات وردولي خبر
اني هذي المعلومات جمعتها من موقع خاص
باحد الاخصائيات السوريات وفي بنات بالموقع
بتاعه يقولو انهم جربوا الوصفات هي وفادتهم وطلعت
نتايج حلوه بس مو تخافوا تشوفوها مش مجربه خلاصيعني
الوصفه موتمام لو كل البنات هيك كان هلا بشرتهن وجوهم كلا مو حلوه

""يعطيك العافية,,

التصنيفات
منوعات

فوائد الثوم الطبيه

:icon_razz:فوائد الثوم الطبيه:icon_razz:

الثوم نبات عشبي موطنه الأصلي في بلاد البحر الأبيض المتوسط ومنها انتشر إلى بقية البلاد و يعتبر الثوم من أقدم النباتات التي عرفت في مصر حيث وجد منقوشا على جدران معابد الفراعنة .ويزرع على فترتين من العام..الأولى من منتصف شهر إيلول, سبتمبر إلى أواخر تشرين الأول , أكتوبر، والثانية من تشرين الأول, أكتوبر وحتى نهاية تشرين الثاني, نوفمبر
وتقول قصص مصرية باللغة الهيروغليفية إن الثوم كان يعطى للعمال الذين يبنون الأهرام لتقويتهم والمحافظة على صحتهم وكان الرياضيون الإغريقيون في اليونان القديمة يأكلون ثوما نيئا قبل الاشتراك في المسابقات ويتناوله الجنود الرومان قبل خوض المعارك الحربية، وأوصى أبو قراط أبو الطب القديم بتناول الثوم للحماية من العدوى وتلوث الجروح والجذام واضطرا بات الهضم
وقد ورد ذكر الثوم في الكتب السماوية وفي القرآن الكريم ورد ذكره مرة واحدة. حيث قال تعالى :"وإذ قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقيثائها وفومها وعدسها وبصلها،قال أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير،اهبطوا مصرا فإن لكم ما سألتم وضربت عليهم الذلة والمسكنة وباءوا بغضب من الله ذلك بأنهم كانوا يكفرون بآيات الله ويقتلون النبين بغير الحق ذلك بما عصوا وكانوا تعتدون" ( البقرة61)
وقد فسر مجاهد في رواية ليث بن أبي سليم أن "الفوم" هو الثوم.
وفي العصور الوسطى كان الثوم يستخدم للوقاية من الطاعون، ويرتديه الناس مثل القلائد لطرد الشياطين ومصاصي الدماء
وفي الحرب العالمية الأولى كان يستخدم للوقاية من الغرغرينا

أصناف الثوم وتركيبه

يوجد أصناف كثيرة وعادة هذه تأخذ الأصناف أسماء الدول المنتجة لها كالثوم البلدي والثوم الصيني…

يحتوي الثوم على 61-66% ماء 3.1-5.4% بروتين 23-30% نشويات 3.6 % ألياف وعناصر من مركبات الكبريت مع زيت طياروزيت الغارليك والاليستين وفيتامينات أ, ب1, ب2, د ، وأملاح معدنية وخمائر ومواد مضادة للعفونه ومخفضه لضغط الدم ومواد مدرة لإفراز الصفراء وهورمونات تشبه الهرمونات الجنسية
و يتكون من فصوص مغلفة بأوراق سيليوزية شفافة لتحفظها من الجفاف وتزال عند الاستعمال ، ويؤكل الثوم طازجا مدقوقا أو صحيحا مع الأكل لتحسين الطعم ،أو مطبوخا مع الأطعمة
وإذا استعمل بإفراط فلا بد أن يعقبه انتشار رائحة كريهة مع التنفس من الفم و من الجلد مع العرق إلى أن تتبخر جميع زيوته الطيارة من داخل الجسم وقد يستمر تبخره أكثر من يوم ويفيد في تخفيف رائحته شرب كأس من الحليب أو مضغ عرق بقدونس أو حبة بن أو هيل أو قطعة من التفاح .

:icon_razz:فوائد الثوم

وللثوم دور فعال في علاج التهاب القصبات المزمن والتهاب الغشاء القصبي النزلي والزكام المتكرر والأنفلونزا وذلك نتيجة لطرح نسبة كبيرة من زيت الغارليك عن طريق جهاز التنفس عند تناول الثوم , وله أيضا دور فعال في قتل البكتيريا ومقاومة السموم التي تفرزها ..وتعتبر بكتيريا السل الحساسة بشدة لمادة البكتيريا الموجودة في الثوم وتمتد فوائد الثوم إلى مجال الأورام الخبيثة في حالة طحنه ينتج مادة تعرف باسم (دياليل) التي تؤدي إلى تقليل حجم الأورام السرطانية إلى النصف إذا ما حقنت بها..هذا بالإضافة إلى مواد أخرى تؤدي إلى توقف التصاق المواد المسببة للسرطان بخلايا الثدي.
ويفيد حالات السعال , والربو, والجمرة الخبيثة ، وقرحة المعدة ، والغازات ، والتهاب المفاصل، ويدر إفرازات الكبد ( الصفراء) ، وفى تخفيض ضغط الدم ، و الحيض ، ويزيد مناعة الجسم ضد الأمراض ، ويكسبة نشاطا وحيوية ويزيد حرارة الجسم، ويفيد فى حالات الأمراض المعوية العفنة ويطهر الأمعاء ، خصوصا عند الأطفال ويفيد مرضى البول السكرى كثيرا فى وقايتهم من مضاعفات المرض ، ويمكن عمل ( لبخة ) ، من الثوم للإصبع المدوحس كما وأنه طارد للسمو وخاصة سموم الأفاعي والعقارب بشكل ضمادات من مسحوقه. :icon_razz:
وقد بينت التجارب العلمية المجراة في اليابان على الحيوانات أن تناول أقراص أو مضافات الثوم تؤدي إلى زيادة في إفراز مادة "نورايبينفرين" التي تسرّع عمليات هضم الدهنيات الثلاثية مع زيادة ملحوظة في نمو الأنسجة الدهنية البنية .وأوضح الباحثون أن الأنسجة الدهنية البنية هي عبارة عن دهنيات مولدة للحراة تعمل على أكسدة حرق الدهون العادية، حيث يتم إطلاق الطاقة الناتجة عن الحرق على شكل حرارة، مؤكدين أن الثوم قد يصبح أشهر المواد الحارقة للدهن فيما لو ثبت ان له نفس النتائج على البشر.:3_13_7[1]:
اثبت دراسات موثقة أهمية الثوم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.ومن هذه الدراسات دراسة ألمانية أكدت أن استخدام الثوم لمدة 12 أسبوعا يؤدي لخفض نسبة الكولسترول في الدم إلى 12% والدهون الثلاثية إلى 17% .ولم تقتصر فوائد الثوم التي أكدتها الدراسات على هذا فقط، فقد ثبت دوره الفعال في تقليل احتمالات حدوث تسمم الحمل الناتج عن ضغط الدم ،فضلا عن أنه يساعد على زيادة أوزان المواليد:icon_neutral:
و أن الثوم يفيد في تحسين القدرة الجنسية كما أنه منبه عصبي جيد ويفيد في معالجة تساقط الشعر وفي الإلتهابات الناتجة بعد الولادة ( النفاسية ) يضاف إلى ذلك انه يساعد على طرد الديدان والطفيليات من الجهاز الهضمي . ويعتقد بعض العلماء أن للثوم نفس التأثيرات الواقية من السرطان على الإنسان وخصوصا سرطانات المعدة والقولون وذلك نيجة وجود مادة تدعى أليوم موجودة في الثوم.

مضار استخدام الثوم :
:10_14_3[1]:
وقد حذرت دراسة جديدة نشرتها مجلة "الأمراض المعدية السريرية" المتخصصة من أن الثوم قد يشكل خطرا على صحة مرضى الإيدز وحياتهم بسبب تأثيره السلبي وتعطيله للعلاجت المخصصة لهذا المرض رغم الفوائد العديدة المعروفة عن الثوم.:428:
وجد الباحثون في المعهد الوطني للحساية والأمراض المعدية أن الثوم الذي يشيع استخدامه بسبب الاعتقاد بأنه يقل مستويات الكوليسترول في الدم والتي تزيد بسبب بعض علاجات الإيدز, يقل مستويات دواء "ساكوينافير" في الدم إلى النصف.:0139:
الثوم مادة غنية جدا إلا أنها تسبب عسر هضم أحيانا ،وتهيجا معويا ، أو تخريشا في الجهاز البولي . لذا ينبغي تحاشي الإكثار منه أو تحاشي تناوله من قبل المصابين باضطرابات معوية مثل كسل المعدة وضعفها ، أو القصور الكلوي:sddhgh:
وهنا نلفت النظر إلى أن الإكثار من أكل الثوم يولد الحكة والبواسير ويفسد الهضم ويسبب حرقان فى المعدة والامعاء والمرىء . وإذا جاوز تخزينه سنه لا يؤكل وتزداد حدته ورائحته .

يسلمو عزيزتي

خليجية

يعطيك ربي ألف عافيه

ميرسى على المعلومات الجميلةخليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

العياده الطبيه .الملف الطبي للجمال صحية

مرحبا ياصبايا
ماشاء الله كل الصبايا يحطو بالمنتدى خلطات طبيعيه واليوم بنجيب كل شي طبي
بس من الحين اللي مابترد ع الموضوع بزعل منها
والله طاحت عيوني وانا اجمع ها لمعلومات عشانكم

اولا… لبياض البشره والابطين والركب والاكواع
3كريمات مجموعه افالون والرابع مو من نفس المجموعه
واللي اعرفه اي مجموعه دوائيه تكون امنه مع بعض
1) كريم افوتين أي 0,05%
2) كريم افوكوين 4%
3)كريم افوكوم 0,1%
كلها مجموعه افالون والرابع كريم رتن a
وانا انصح انج ماتحطي رتن معهم ع العموم لج الاختيار
معلومه الاخصائيه الجلديه تقول الكريمات الثلاثه الاولى بس
والصيدلي يقول مافي مشكله لوتحطي رتن
تخلط مع بعض وتستخدم كادهون مره او مرتين يوميا الافضل مره قبل النوم والبنهار استخدمي اولاي
ترطيب

ثانيا….لتقشير وازاله حبوب الشباب
استخدمي رتن a او سكينورين
الافضل رتن
ملاحظه
الحب يدهن بمستحضر يحتوي ع مضاد حيوي خاص بالبكتيرياء المسببه لتقيح حبوب الشباب
مثل …… اكني بيوتك او اكنرو كسيد
ويستخدم مضاد بكتيري مع اسيتات زنك وهي ماده قابضه ومطهره
مثل…… زنكو ميسين لوسيون

ثالثا …..لحمايه من اشعه
سبكتروبان لوسيون او نيفيا لوسيون

رابع ….البقع الجلديه والنمش
كريم فيدوات ….يستعمل مع صابونه خاصه بالبقع والنمش مثل ….. كلين اند كلير
يغسل بصابون المكان المصاب ثم يجفف ويوضع الكريم

خامسا….. لبياض الركب والاكواع ,,,, كريم لوكسالين
ملاحظه .. كريم لوكسالين الاستخدام الطبي له انه لعلاج البقع الحمراء والجافه التي تصيب الجلد موصفات هذه البقع تكون كبيره ومكسوه بقشره كثيفه تكثر بالراس والركب هذا اللي انا درسته
لاكن الكل يشيد انه يعمل ع بياض الكب والاكواع

يابنات احذرو من كريم بوندس لان الماده المصنوع منها ممنوعه في اوربا من القرن الماضي
هذا كلام جريد الرياض

سادسا … لو يطلع في جسمك اي حبه من قرصه نمله او اي حكه
استخدمي كريم الفاكورت

سابعا … لخشونه وتشقق القدمين
جلسرين سائل مرتين يوميا
مراهم تساعد ع التئام تشقق الجلد مثل
لجنوبانتين اوبانثينول
لو كان فيه الالم نستخدم مرهم سو لوكوسيريل مع كريم كارباميد

ثامنا ,,,,, لبياض الاسنان
مبيض للاسنان ELGYDIUM
ومعجون اسنان ARTHRODONT او كولجيت

للشعر القشر مو مرض تنتج عن عوامل منها تقلب الجو
نستخدم ماده السيلينيوم مرتين اسبوعيا او سلصن بلو شامبو
هذي تخفف من القشره لان مستحيل القضاء عليها

لتسمين حبوب الخميره

وحذاري حذاري من الحبوب الصينيه
وسبروفيتا مالي علم بها ولو انها حلوه مابعوها 7 ريال من وجهه نظري
وع ماظن مو موجوده باغلب مناطق السعوديه

للشعر ولاظافر ونقص الفتامينات
نستخدم حبوب زيت السمك
مهمه جدا جدا والدكتوره حنان عبد الفتاح محجوب الله يذكرها بالخير
كل محاضره تدخل علينا تنصح بهم انا شخصيا استخدمهم سعرهم 37 ريال و العلبه فيها 120 حبه
وهي تساعد ع النمو الجيد لشعر والنظر والجلد

ونصيحه احذري من ابر وحبوب التبيض لو فيها خير يوصفها لج الطبيب
هذي تستخدم بس للمدمنين عشان ينظفو الكبد عندهم
للمعلومه تسبب اورام والدكتوره هيفا السلمان بمستشفى الحرس الوطني تحذر منهم وتعالج حاله فيها ورم من الابر
وذا بتنظفي الكبد عندج انا نزلت موضوع بالمنتدي باسم عدسات طبيعيه لمدى الحياه
من اهم نتيجها ان اللي حول العدسه يكون شديد البياض بلا قطرات بلا بطيخ
وبعض القطرات اللي يقولو عنها لتنظيف ترها تسبب عمى احذرو منها اصل بياض العين من جوا من الكبد
كريم للحروق …. ميبو
كل معلومات الجمال قلتها لكن فيه اشياء تهم كل وحده

للمغص والالم الدوره … بروفين I-PROFENاو سكبنال
علاج الاسهال … كابتين
ملاحظه الدكتوره حنان مره قالت اربع ادويه خليهم عندج دائما واذكر اني مافهمت شي بس كتبتهم ع غلاف كتابي هم
افضل خافض حراره ADOL
افضل مضادحيوي AGMANTINE
افضل مضاد حساسيه ZYRTIC
افضل مذيب بلغم MYCOLYTE
……
واللي عندها شمع بالاذن يستعمل ديواكس 3 ايام
لصقات لازاله الالم مسمار القدم CORNCAPS

وعلاج الهم والدين
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وغلبه الدين وقهر الرجال

وعلاج الاكتئاب والألم الدنيا بما فيها سواء مرض عضوي اونفسي
الاستغفار .. استغفرالله استغفر الله

علاج المحافظه على البصر …قراءه القران

علاج الجهل قراءه … نصيحه يابنات اقرؤهم

قراءه القرأن .. كلام رب العباد
واحاديث الرسول وقراءه سيره الرسول
وقراءه كتاب الرحيق المختوم للشيخ صيفي الرحمن المباركفوري
وكتاب ريـــــــــــــــــاض الصــــــــــالحين
وسير من حياه الصحابه لدكتور عبدرحمن رافت الباشا
ولاتحزن لعايض القرني واستمتع بحياتك لمحمد العريفي
ودع القلق وبدى الحياه لدايل كرنيجي

سئلت عجوز يفيض وجهها بشرا وجمالا اي مواد التجميل تستعملين ؟
استخدم لشفتي الحق ولصوتي الذكر ولعيني غض البصر وليدي الاحسان ولقوامي الاستقامه ولقلبي حب الله ولعقلي الحكمه ولنفسي الطاعه ولهواي الايمان

اتمني اني جبت شي مفيد

واخير لكل اللي قرات موضوعي
اسال الله في ساعه استجابه ان يهبك مالا عين رأت ولا اذن سمعت ولا خطر على قلب بشر
اتمنى اتمنى تــــــــــــــدعـــــــــــــ ــــــــــــولــــــــــــــــ ي
مادعوه انفع ياصاحبي من دعوه الغائب للغائب
امنتك الرحمن ياقأرى ان تسأل الغفران للكاتب

تحياتي
دكتوره عشاق
:11_1_209[1]::11_1_209[1]::11_1_209[1]:

للحمايه من الاشعه اقصد اشعه الشمس
من العجله جبناهم عميان
هههههههه

خاطري خاطري اعرف
ليــــــــــــــــــــــــــــ ش
محد يرد ع مواضيعي اللي انزلها
ليـــــــــــــــــكون ؟؟؟؟؟؟؟
صفحتي فيها داء الفالج وانا مدري
ههههه

تسلمي يا الغاليه الله يعطيك الصحه

شموخ يسلمووووووووووووووو حبيبتي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

معلوماتكي ونصائحكي الطبيه لا تبخلي علينا بها بشكل يومي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

… طبعا الموضوووع واضع من العنوان ..

كل واحد يدخل دا الموضووع يحط نصيــحــه طبيـــه

مثلا ادخل اني اقووول .. لا تكثر من شرب المشروبات الغازيه فانها ضاره باالصــحـــه …

وكل واحد يحط نصــيــحه من عند

واضـحـه الفكر صـح..!!

اتمنى اشوووف تفاعل في الموضووووع

تـحياتي .

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطتي الطبيه للتبيض بياض على بياض بأسبوع واحد شئ خيالي صحي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اهلين بنوتات
كيفكم ؟ إن شاء الله بخير

اليوم حابه أعرض عليكم تركيبه فعاله من كريمات طبيه و أمنه جداً خُلطت بيد صيدلي متمكن تبيض بياض ناصع تخليك تلقين لق و أنا ما عرضتها عليكم إلا بعد ما شفت نتائجها الفتاكه شئ خيالي و ربي .. و صدقوني ما رح أحمل شئ بذمتي و أنا ماني صادقه
و فوق إنها تبيض إلا انها تعالج كل مشاكل البشره

تشد البشره و تصفي و توحد الون و تعطي نظاره واضحه و تزيل الكلف و النمش و فعلا تستاهل اسميها الخلطه السحريه و أشهد الله الواحد الأحد الفرد الصمد بأنها خاليه من الكورتيزون و الزئبق و آمنه جدا و الي شاكه تروح تحللها بالمختبر و تتأكد من خلوها من هاذي البلاوي

تستخدم لآي منطقه في الجسم من الرأس لأخمص القدمين ( أعزكم الله )
يبدأ مفعول الكريم من أول أسبوع و كل بشره تختلف عن بشره في الاستجابه للمنتج و مع الأستمرار عليها بانتظام
و الالتزام تصلين لنتيجه باهره بإذن الله ..

البشره بإذن الله لا ترجع إلى لونها السابق شرط العنايه و الآهتمام و الترطيب أهم شئ و ترك الخلطة تدريجيباً لأن بالأهمال كل شئ بتفقدينه

طريقة الاستخدام :
يوضع الكريم على منطقه نظيفه مره واحده يومياً باليل قبل النوم و عدم التعرض للشمس إلا بعد وضع واقي يفضل لو نسبته 70 % أو فوق

و بليز يا بنات لا يكلمني إلا الجادات و ما أحلل غير الجادات الي يضيعون وقتي و وقتهم
سعر الكريم 300 ريال
العلبه تكفيك شهر أقل شئ و غالباً ما تكون علبه تكفي
و حياكم الله عالخاص و العام

رفع

يعطيك آلعافيه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألمآآس خليجية
يعطيك آلعافيه

الله يعافيك غلاي

يعطيك العافيه يالغلا

بس لو سمحتي بعرف فين الاقي هذا الكريم

ويسلمو

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اهم النصائح الطبيه لتخلص من رائحه الفم

أهم النصائح الطبية لتخلص من رائحة الفم الكريهة

خليجية
من الممكن أن تكون الرائحة الكريهة بسبب تخمر بقايا الطعام في اﻻ‌سنان الذي يكون بيئة جيدة لنمو الميكروبات التي تتسبب في هذه الرائحة، لكن هناك أسباب تتعلق بصحة الفم والتنظيف غير السليم لﻸ‌سنان كما يكون التدخين سبب هام لذلك وكذلك جفاف الفم قد يكون سببا لهذه الرائحة فعندما يقل افراز اللعاب يؤثر فاللعاب يعتبر منظف طبيعي للفم ويحتوي على صفات تقلل من وجود البكتيريا في الفم ولقد لوحظ أن تعاطي الكحوليات وبعض العقاقير وأيضا التنفس من خﻼ‌ل الفم بدﻻ‌ من اﻷ‌نف يمكن أن يساهم في جفاف الفم باﻻ‌ضافة لمرض الغدد اللعابية، ويمكن أن تكون الرائحة الكريهة عرض لمرض باطني في المعدة أو الرئتين أو الدم، يقدمد. عماد صبحىنصائح وطرق للتخلص من رائحة النفس الكريهة…..
– عندما تفكر في تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية اجعلها من الخضراوات الطازجة مثل الكرفس أو الجزر الذي يمنع التخمر في الفم، الكلوروفيل منعش طبيعي للنفس ويوجد في اﻷ‌وراق الخضراء مثل المقدونس

– اجتنب اﻷ‌غذية التي تزيد رائحة الفم مثل البصل والثوم

– اجتنب الكحوليات والكافيين فهي تسبب جفاف الفم

– امتنع عن التدخين ﻷ‌ن القطران والنيكوتين يمكن أن تتراكم على اﻷ‌سنان واللسان وفي داخل الفم مما يسبب جفاف الفم ويقلل من افراز اللعاب

– اغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون واغسل فمك جيدا بعد كل وجبة للتخلص من بقايا الطعام

– عندما تنظف أسنانك نظف لسانك بالفرشاة أيضا ان اللسان يكون مغطي بآﻻ‌ف من شعيرات دقيقة يمكن أن تحتوي على البكتيريا

– ﻻ‌ تتعامل مع منظفات الفم المحتوية على الكحوليات ﻷ‌نها يمكن أن تضاعف الحالة

– اذا كان فمك جافا تناول كثيرا من الماء واستعمل لسانك في ازالة اي بقايا للطعام بين أسنانك

– امضع نوعا من اللبان العلكة خال من السكر أو انواع من اقراص اﻻ‌ستحﻼ‌ب الخالية من السكر لزيادة افراز اللعاب

– المضمضة بخليط من 50% من ماء اﻷ‌كسجين والماء يمكن أن تقتل كثير من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة

– بضع نقاط من زيت النعناع تساعد على تحسين رائحة الفم فباﻻ‌ضافة لطبيعتها المنعشة يمكنها أن تقتل البكتيريا في الفم

– بيكربونات الصودا المستخدمة في المطبخ يمكن أن تقاوم رائحة الفم

– اذهب الى طبيب اﻻ‌سنان على فترات منتظمة للوقاية من أمراض اللثة وعﻼ‌ج أي خلل بها أو باﻷ‌سنان

– اذا فشلت الخطوات السابقة استشر الطبيب فيجب على الشخص الذي يشكون من رائحة فم غير مستحبة أن يذهب الى طبيب اﻷ‌سنان أو الطبيب الباطني لمعرفة سبب هذه الظاهرة وعﻼ‌جها من جذورها، وذلك في حالة فشل الطرق المنزلية البسيطة للعﻼ‌ج

يسلمووو ربي يعطيك العافية ماقصرتي,,

ربي يجعله في ميزااان حسناتكـ’’

ماننحرم منكـ’’’

يعطيك العافيه

سلمت يداك

التصنيفات
مكياج makeup

طريقه وضع المكياج للي يرتدون النظاره الطبيه وهي على العموم تنفع للكل احدث موضة

خليجية

مرحبا صباياااا

حابه اهدي هـ الموضوع لوحده من صحباتي فـي هـ المنتدى

ولأي وحده ترتدي نظاره طبيه
اكيد ولله الحمد ان نحن جينا في زمن صار فيه عدسات لاصقه للعين
بس الا وما تيجي ايام العين تتعب منها
او في ناس عندهم حساسيه فالعين وما يتحملونها
وامور اخرى…
فقلت ليش ما اجيب لهم موضوع يونسهم ويخليهم في كل مره حابين يستانسون فيها ..يسون هـ الحركه الي جايبتها اليوم
يلا بسم الله نبدا

اولا : نحط ( بريمر) عالمنطقه الي تيجي حواف النظاره عليها .. يعني
اعلى الخدين ومنتصف الانف .. اوكيه
وفايده البريمر له عده فوايد .. بس هنا اكثر شي فايده انه يثبت المكياج وبـ
التالي يقلل من مسح النظاره للمكياج
ثانيا وهذي اهم حركه: تجيبون قلم (ايلينر) ابيض.. عادي اي نوع

بعده تكونين طبعا لابسه النظاره.. وتقومين تحددين حواف إطار النظاره من الداخل.. هالطريقه بتخليج تعرفين بالضبط من وين تبدين تمدين ( الاي شدو) ومن وين تنهينه.. +رسمه حكل العين خليجيةخليجيةلان مشكله الي يبون يحطون مكياج وهم يلبسون نظاره يظلون شايلين الهم .. ان والله هالمره زدنا مد المكياج ولا هـ المره قللنا عشان ما نطلع برى الاطار

فـ هالحركه تسهل كثيــــــــــر ولا تخافون الخط الابيض بيمتسح وبكل سهوله
ثالثا:حطي اي نوع من الظل الي تبينه .. ذهبي روزي .. الوان طوبيه .. سماوي…خليجيةووزعيه عالجفن
رابعا:جيبي ظل اسود .. وارسميه على عظمه محجر العين .. وهنا لازم تراعين .. ان بعد وقبل اي خطوه كل شوي
شيكي والبسي النظاره .. عشان تلاحظين وتشوفين الامور مضبوطه ولا لا .. واهم شي هنا ان الظل الاسود لا تبالغين وطلعينه برى اطار النظارهخليجية
خامسا:هنا نحط ظل فـ الخط العين السفلي
وطبعا نحط اللون الي طبقناه على الجفن العلوي نفسه على الزوايه الداخليه للعين .. اما الزوايه الداخليه نحط اللون الاسودخليجيةسادساً: حطي الفونديشن .. بس خففي الكميه كل ما اتجهتي نحو اطار النظاره .. عشان يقلل من مسحه لما النظاره تيجي عليه
وامسحي الخط الابيض بالفونديشنخليجيةاما الخط الي فوق فالجفن العلوي .. عادي امسحيه بأصبعكخليجيةخليجيةبعده حطي ( كونسيلر) عشان تغطين الهالات .. وخاصةً ان الي يلبسون نظارات يبين عندهم هالات سوداء بزايده .. لان النظاره تعكس

طبعا بعده حطي البودره .. ويفضل ( اللوس بودر) = بودره سائبه .. وحاولي قدر الامكان تخلين الوجه ناشف

والروج طريقتي مره حلوه وتثبت لاخر العرس.. وهي اجيب محدد الشفايف .. وألون به كــــــــل شفـــايفي..
بعده احط الروج ..
واذا حبيت …احط بعده القلوس ..
واضمن لك ان روجك ما بيروح .. لحد ما تردين البيت وتمسحينه بنفسك """""""""""""""""""""""""""""" """""""""""""""""""""""""""""" """""""""""""""""""""""""" ""شو رأيكم صبايا شروق الزرقا:054::054:

موضوع رائع
الطرح جميل
سلمت يداك

تم التثبيت

حبيبتي قطرالندى لا شكر على واجب وشكرا الك كتير

خليجية

التصنيفات
منوعات

مجلتى الطبيه كل ماهو جديد بالطب خبر بخبر ,, يوميا عالساعة 5

أهليــــن بنات ,,مجلتى الخاصه بي

سأفتتحهـــا لتحوي علي كل ماهو حصري وجديد ومفيد

وستكون عالساعة الخامسه بتوقيت السعوديه

واستودعتكم لله الدي لاتضيع ودائعه

وبما انا اليوم أول يوم ,, سيتم الاعلان عن اجدد الاخبار ::

1 :::ما هي الألعاب التي تجعلك أكثر ذكاءً؟

خليجية

في السابق، كان الذكاء يعرّف بأنّه أحد الأمور الوراثية. لكنّ دراسة سويسرية حديثة أشارت إلى أنّه يمكن للانسان أن يعزز صحّة دماغه ويصبح أكثر ذكاءً من خلال بعض الألعاب البسيطة. هذه الألعاب تعزز الصحة العقلية بنسبة 80% وتعمل على تشغيل مناطق معينة من الدماغ. لذا، اليك اليوم عزيزتي 5 ألعاب تجعلك أكثر ذكاءً بطريقة مبسطة:
تذكّر الألوان
هذا التمرين يساعد في تعزيز القدرة على التركيز. قومي بكتابة الألوان على ورقة، لكن بعكس ما هي عليه. مثلاً، اكتبي “أزرق” باللون الأحمر و”أخضر” باللون الأصفر. واختبري قدرتك على قراءة اللون بصوت عال. قومي بتكرار هذا التمرين لمدة خمس دقائق يومياً.
كتابة جملة قصيرة
حاولي سيدتي كتابة جمل قصيرة لا تتخطى عشر كلمات يومياً لأنّ هذا التمرين يساعد في تطوير مهاراتك العقلية. وتجدر الإشارة هنا الى أنّ هذا التمرين يساعد في إيجاد الجمل المناسبة لنشرها على حسابك الخاص على الفايسبوك وتويتر.
تمارين الحساب
تمارين الحساب من أفضل التمارين التي تعزّز عمل الدماغ. حاولي القيام بها يومياً لمدة عشر دقائق للتمتع بالمزيد من الذكاء. إذن، ابدئي من العدد 500 واطرحي 7 في كل مرة حتى الوصول الى الرقم الأقل.
ابحث عنها
يمكن إيجاد هذا النوع من الألعاب على شبكة الإنترنت أو على برامج الهواتف الذكية. يساهم هذا النوع من الألعاب في تطوير ذاكرتك بشكل مميز. يمكن أن يكون هناك رمز معين يجب البحث عنه أو حتى البحث عن الصور المتطابقة، ما يساعد في تطوير المهارات البصرية بشكل أفضل.
حفظ الصورة
قومي بوضع صورة أمامك لمدة دقيقة واحدة مع التمعن في الأغراض التي تحتويها ثم حاولي تدوين الأغراض الموجودة في الصورة على ورقة صغيرة. هذا النوع من الألعاب يعمل على تطوير صحتك العقلية.

2 :::: نقطاع التنفس أثناء النوم يرفع سكّر الدم

أظهرت دراسة يابانية حديثة ارتباط انقطاع التنفس أثناء النوم بارتفاع مستوى السكّر في الدم، مُـمثلاً في زيادة معدل السكر التراكمي (HbA1c).

وقامت مجموعة من الباحثين من جامعة “أويتا” اليابانية بإخضاع 330 مريضاً لا يعرف عنهم إصابتهم بمرض السكري، ولا يتناولون أي علاج إلى فحص طبيعة النوم في مختبر خاص أثناء الليل، لتشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم، ومدى شدته، وقياس انخفاض نسبة تشبّع الدم بالأوكسجين، وارتباط تلك المتغيـّرات بارتفاع المعدل التراكمي لسكّر الدم. وأثبتت النتائج ارتباط ارتفاع معدل السكّر التراكمي، بزيادة معدل انقطاع التنفس أثناء النوم في الساعة الواحدة كمؤشر على خطورة المرض، وانخفاض نسبة الأوكسجين، إضافة إلى عوامل الخطر الأخرى مثل زيادة معدل كتلة الجسم (BMI), وارتفاع ضغط الدم، وكثرة التنبـّه من النوم نتيجة الشخير وانقطاع التنفّس.

ولفتت الدراسة التي نُشرت في مجلة “طب النوم” إلى أهمية تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم، بوصفه عامل خطر يؤدي إلى الإصابة باضطراب عملية التمثيل الغذائي، واختلال عمل هرمون الإنسولين المنظّم لمستوى سكر الدم، ما يسبّب ارتفاع نسبة السكّر في الدم، والإصابة بالمرض على المدى الطويل، إضافة إلى ضرورة علاج انقطاع التنفس أثناء النوم عن طريق خفض الوزن وعلاج ارتفاع ضغط الدم واتباع أسلوب حياة صحي، واستخدام جهاز الضغط الإيجابي (CPAP)، بوصفه العلاج الأمثل لمعظم حالات انسداد مجرى التنفس أثناء النوم.

ونلتقي بالغد بعون الله

مشكووووووووووووره

يعطيك العافيه

مشكووووووووووووره
يعطيك العافيه

أبوظبي تتبرّع بالدم

خليجية

أقام مخبز Maison Sucre في أبوظبي المتخصّص في إعداد وتجهيز مجموعات متميّزة من «الكاب كيك» والحلويات حملة للتبرع بالدم بالتعاون مع «مدينة الشيخ خليفة الطبية». وقام العديد من الموظفين العاملين في المخبز والشركاء والعملاء والجمهور بالإسهام في هذه الحملة. وقد أرسلت «مدينة الشيخ خليفة الطبية» وحدة متحركة مجهزة بالكامل ومخصصة للتبرع بالدم ويشرف عليها فريق متخصص لتسهيل عملية التبرع بالدم. وقد شارك في الحملة أكثر من 30 متبرعاً، وتم جمع نحو 14 ليتراً من الدم.

وفي هذه المناسبة، قالت نادين معلوف مؤسّسة ومديرة Maison Sucre: «لقد قمنا بتنظيم هذه الحملة من منطلق مسؤوليتنا الاجتماعية، وإدراكاً لأهمية الإسهام في تلبية شتى احتياجات المجتمع المحلي. وقد كان الهدف من وراء تنظيمنا حملة التبرع بالدم هو التوعية بأهمية الحفاظ على مخزون كاف من الدم في بنوك الدم وتسليط الضوء على هذا الأمر».
وفي السياق عينه، قالت الدكتورة نعيمة أومزيان مديرة بنك الدم في «مدينة الشيخ خليفة الطبية» في أبوظبي: «أودّ القول إنّه ما زالت هناك حاجة إلى إيجاد وعي أكبر بأهمية التبرع بالدم في الإمارات العربية المتحدة، إذ أن النسبة المئوية للمتبرعين من جملة السكان تُعدّ متدنيّة. وللأسف، فلا يوجد بديل لدم الإنسان، والسبيل الوحيد لضمان توافر الدم هو التبرع. وفي هذه المناسبة، نشكر Maison Sucre على تنظيم هذه الحملة التي أحدثت استجابة كبيرة، ونحن واثقون أنّ هناك المزيد من الهيئات التي ستبادر إلى تنظيم حملات مشابهة للتبرع بالدم خلال الأشهر القادمة. وأشير إلى أنه يمكن للشخص السليم التبرع بدمة مرتين سنوياً».
يشار إلى أنّ الحملة قد لاقت دعماً ومشاركة من عدد من المؤسسات مثل «جمعية خريجي هارفرد»، و«الكلية الأوروبية الدولية»، وصالات تجميل «سيسترز بيوتي لاونج»، و«داس كوليكشن»، و«تاسك كومبليتد» وغيرها من المؤسسات الأخرى.

خليجية

كانت معكم ** بين الماضي والحب

مشرفة أقسام الأزياء

التصنيفات
منتدى اسلامي

فوائد القران الطبيه

lالسلام عليكم راح اكلمك عن موضوع مره مفيد وهو عن القران الكريم اثبتت الدراسات الطبيه للمجمع الطبى السلامى العالمى فوائد هامه للقراءه القران الكريم 1/ تنشيط الذاكره لمخ الانسان 2/ تنظيم ضربات القلب 3/ تقويه الاحبال الصوتيه وعذوبه الصوت 4/ تخفيض حده ارتفاع ضغط الدم 5/ الاحساس باراحه النفسيه والتخلص من الهموم 5/ تقويه عضلات الفكين للفم وجزى الله اطباء وعلماء الاسلام عنا خيرا ومع السلامه واتمنا انكم تستفيدو من الموضوع

خليجية