التصنيفات
منوعات

كيف تستعيدي رومانسية شهر العسل؟

هل تتذكّرين تلك الأيام عندما كان بإمكانك أن تمضي الصباح،

إن لم يكن اليوم بأكمله، مع طرفك الأخر في غرفة النوم دون أطفال؟

عندما كان بإمكانك أن تتركي الهاتف يرن دون أن تردي عليه،

والطعام بالطبع من مطاعم الوجبات السريعة، وجهاز التلفاز لا داع لتشغيله،

يا لها من أيام رائعة لا تنسى.

الآن عودة إلى الحقيقة، غرفة نومك تحوّلت إلى غرفة ألعاب لأطفالك

وشراشف سريرك تحولت من الحرير إلى القطن

خليجية

يبدو كأن عامل الرومانسية في علاقتك مع زوجك قد تحول … حسنا،

إلى لا شيء. لا تخافي، هناك شيء يمكنك فعله لتغير الأمور

وإيقاد تلك الشرارة التي تحنان إليها كلاكما.

لما لا تقرئي هذه الحلول لتستعيدي ذلك الإحساس بالحب وتغيري فكرة "مواعيد الليل"مع زوجك إلى واقع.

تغير الأجواء:

لا، أنها ليست ظاهرة جوية لكن الأجوّاء في غرفة نومك بحاجة للتغيير.

بدلا من أن تبدو مكانا مريحا للأطفال، يجب أن تبدو مثل مكان مخصص فقط لماما وبابا.

نعم، هذا يعني اخرج تلك الملابس الداخلية الناعمة ووضعها على سرير المرتب،

وإضافة بعض الشموع في الليل على المناضد المجاورة، ربما أيضا إضافة وشاح حريري

إيحائي على شماعة الثياب أو مناصب سرير. مع كلمتان لك: موضوع الليلة!

اجعليها بهجة للحواس:

لا للفوضى! استبدليها بكميات من الشموع المعطرة، والزهور، والوسائد المثيرة، والإضاءة الناعمة،

والبخور. استعيدي تجربة الإثارة الرومانسية الجديدة. كوني مبدعة في رؤيتك الرومانسية دون أن تكسري ميزانيتك.

تقمصي الدور:

غطّي المصابيح الجانبية بأوشحة لونها أحمر. لخلق أجواء ناعمة وساحرة،

دون الحاجة لذكر أنها تشعل العاطفة بشكل لا شعوري. لا يوجد ما يمكن أن يحول جسدك أو جسده إلى أخر خال من العيوب،

ولكن تأكدي من أنه يحبك كما أنت. إضافة إلى ذلك، فأن ضوء الشموع يمكن

أن يعمل العجائب لإخفاء كل جيوب السيلولايت تلك وعلامات تمدد الجلد.

إن ما يهم حقا هو أن تكوني مثيرة وسوف يتجاوب معك.

لا تسمحي للأطفال بالدخول!

أنا لا أستطيع تشديد هذا بما فيه الكفاية! ولكن اللعبة الوحيدة التي يجب أن تكون في غرفة النوم هذه الليلة هي أنت،

هل فهمت ما ألمح إليه. الألوان الغنية والأقمشة الناعمة هي أساسيات في هذه الليلة.

اطلبي منه أن يشاركك اللهو ويعيد اكتشاف قدراته الخيالية. يمكن أن تصبح هذه أجمل ليلة في حياتكما.

المفاجئات جيدة دائما

قومي دائما بتحضير مفاجأة لاستعمالها في الوقت المناسب.

ولتعزيز الروابط الدافئة بينكما. منشفة دافئة أو روب حمام، حلوى لذيذة لكما فقط، لعبة جنسية مثيرة،

غطاء للعيون، زيت تدليك منعش.

فقط للأمان:

هناك سبب مقنع جدا لوجود الأقفال على الأبواب. استعمليها!

لا شيء يمكن أن يحطم المزاج مثل دخل طفل عليكما فجأة وسط الليل طلبا لكوب من الماء.

خليجية




مشكوره حبيبتى على الموضوع



تسلمين حبيبتي على المووضووع الرائع



مشكورة ان نورا على مرورك

خليجية




تسلميلى سندس على مرورك

خليجية




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كيف تعيشي شهر عسل بعد شهر العسل؟

تعد فترة الترتيب للزفاف، والتخطيط لشهر العسل من الأمور الممتعة حقا. ولكن بعد أن ينتهي كل شيء وتعودا من شهر العسل، تبدأ الحياة. وبينما قد تعيشي في الزواج الأكثر روعة وتكامل، إلا أن الحياة الزوجية يمكن أن تصبح أقل متعة مع الوقت. بالطبع أنتما تحبان لعضكما البعض، ولكن الحياة الروتينية، الضغوط الخارجية من العمل، يمكن أن تجعل الحياة الزوجية مملة، أو غير ممتعة كما كانت.
كنتيجة، يمكن أن تزيد حدة الملل والضجر، لذلك يجب على الأزواج أن يتوقفوا قليلا ويفكروا بالأمور الجيدة التي يمكن تحقيقها لإعادة الحيوية والمتعة إلى الزواج.

1. شكلا هوايات مختلفة
قد لا تجدان الكثير من الأمور الممتعة والشيقة لتتحدثا عنها إذا كنتما تمضيان كل الوقت برفقة بعضكما البعض. بمعنى أخر، استقلا عن بعضكما البعض حتى تعودا بقصص وأخبار جديدة ومشوقة ومختلفة. الهوايات المختلفة والأصدقاء المختلفين، تجلب العديد من المتعة والتشويق إلى الأحاديث المسائية.
2. الأحداث التلقائية
هل تذكرا أيام الخطوبة عندما كنتما تفكران جديا في أحداث إجتماعية وترفيهية لتمضيا الوقت معا. استعيجا تلك الحماسة والنشاط وابحثا عن أمور جديدة وممتعة يمكنكما القيام بها. هناك مطاعم جديدة، مسارح، حفلات، أفلام.
3. لا تهددا بالافتراق
يمكن للعلاقات أن تمضي وتكبر وتزدهر فقط، إذا كان الطرفان يملكنا الثقة والصبر والألتزام. بعض العقبات والمشاكل لا بد منها في بداية الطريق، ولكن هذا لا يعني بأن تبدأ بالتهديد بالافتراق والانفصال، بعض الكلمات الجارحة يمكن أن تبقى في الذاكرة للأبد حتى بعد التوصل إلى تفاهم، لذا فكرا جيدا قبل أن تتحدثا بشأن الإفتراق.
4. رحلات عطلة نهاية الأسبوع
لا شيء أجمل من الخروج من المنزل وإلى الطبيعة حيث الهواء النقي، والحرية، والمناظر الجميلة. فكرا في قضاء عطلة نهاية الأسبوع بعيدا عن المنزل، إذا كانت الظروف المادية صعبة حاولا البحث عن شط هادئ واستمتعا بالشمس الدافئة.
5. ركزا على غرفة النوم
الجزء الأساسي في أي علاقة هو ما يحدث داخل غرفة النوم. فالحياة الجنسية، تثبت الروابط وتعزز الحب.لذا حاولا التفكير في أمورجديدة وحيوية لتتبيل حياتكما الزوجية. كونا متهوران في الحب وستكون النتائج ممتعة.




خليجية



مشكورة حبيتي ع الموضوع



شكرلكم مروركم الكريم



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كيف تعيشي شهر عسل بعد شهر العسل؟

تعد فترة الترتيب للزفا، والتخطيط لشهر العسل من الأمور الممتعة حقا. ولكن بعد أن ينتهي كل شيء وتعودا من شهر العسل، تبدأ الحياة. وبينما قد تعيشي في الزواج الأكثر روعة وتكامل، إلا أن الحياة الزوجية يمكن أن تصبح أقل متعة مع الوقت. بالطبع أنتما تحبان لعضكما البعض، ولكن الحياة الروتينية، الضغوط الخارجية من العمل، يمكن أن تجعل الحياة الزوجية مملة، أو غير ممتعة كما كانت.
كنتيجة، يمكن أن تزيد حدة الملل والضجر، لذلك يجب على الأزواج أن يتوقفوا قليلا ويفكروا بالأمور الجيدة التي يمكن تحقيقها لإعادة الحيوية والمتعة إلى الزواج.

1. شكلا هوايات مختلفة
قد لا تجدان الكثير من الأمور الممتعة والشيقة لتتحدثا عنها إذا كنتما تمضيان كل الوقت برفقة بعضكما البعض. بمعنى أخر، استقلا عن بعضكما البعض حتى تعودا بقصص وأخبار جديدة ومشوقة ومختلفة. الهوايات المختلفة والأصدقاء المختلفين، تجلب العديد من المتعة والتشويق إلى الأحاديث المسائية.
2. الأحداث التلقائية
هل تذكرا أيام الخطوبة عندما كنتما تفكران جديا في أحداث إجتماعية وترفيهية لتمضيا الوقت معا. استعيجا تلك الحماسة والنشاط وابحثا عن أمور جديدة وممتعة يمكنكما القيام بها. هناك مطاعم جديدة، مسارح، حفلات، أفلام.
3. لا تهددا بالافتراق
يمكن للعلاقت أن تمضي وتكبر وتزدهر فقط، إذا كان الطرفان يملكنا الثقة والصبر والألتزام. بعض العقبات والمشاكل لا بد منها في بداية الطريق، ولكن هذا لا يعني بأن تبدأ بالتهديد بالافتراق والانفصال، بعض الكلمات الجارحة يمكن أن تبقى في الذاكرة للأبد حتى بعد التوصل إلى تفاهم، لذا فكرا جيدا قبل أن تتحدثا بشأن الإفتراق.
4. رحلات عطلة نهاية الأسبوع
لا شيء أجمل من الخروج من المنزل وإلى الطبيعة حيث الهواء النقي، والحرية، والمناظر الجميلة. فكرا في قضاء عطلة نهاية الأسبوع بعيدا عن المنزل، إذا كانت الظروف المادية صعبة حاولا البحث عن شط هادئ واستمتعا بالشمس الدافئة.
5. ركزا على غرفة النوم
الجزء الأساسي في أي علاقة هو ما يحدث داخل غرفة النوم. فالحياة الجنسية، تثبت الروابط وتعزز الحب.لذا حاولا التفكير في أمورجديدة وحيوية لتبيل حياتكما الزوجية. كونا متهوران في الحب وستكون النتائج ممتعة




خليجية



مشكورة يا عسل



خليجية




شكرلكم



التصنيفات
مكياج و تسريحات العروس

كيف تكوني جميله وإطلالتكـ نظره ليلة الدخله وفي شهر العسل؟

كيف تكون العروس جميلة و حلوه ليلة الدخلة و الزفاف و في شهر العسل

خليجية

بشرتي جافة.. باهتة.. أما بشرة ابنتي الشابة فدهنية غنية بالحبوب والرؤوس السوداء.. استخدمنا العديد من كريمات البشرة وكل الأقنعة التي نصحنا بها الأصدقاء بلا جدوى، ولم تكن النتيجة فعالة تماما.. لماذا؟ لأن مشاكل البشرة ليست سطحية، إنما تأتى من الداخل ويؤثر عليها بشكل كبير نوع الغذاء الذي تتناوله المرأة.. فكيف تحصلين على بشرة مثالية من خلال غذائك؟

البشرة الدهنية
لتقليل إفرازات البشرة الدهنية ينبغي تناول أطعمة تحتوي علي مادة الزنك التي تتوافر في المحار، ففي كل 6 محارات يوجد 16 ملليجراما من الزنك، وهو ما يفي بحاجة الجسم اليومية، كما يتوافر الزنك في كل أنواع السمك وفواكه البحر، يمكن تناول المحار مع قليل من الزبدة والليمون المعصور لزيادة فيتامينات A وC في الوجبة، كذلك تحتاج بشرتك لفيتامين B خاصة B6 المسئول عن تنظيم تكوين الدهون، و"B12" المسئول عن تجديد الخلايا, وهو يتوافر بأعلى نسبة في الكبد، فجرام واحد من الكبد يكفي لتغطية احتياجاتنا اليومية من B12، و4 جرامات تكفي لإغناء الجسم بفيتامين A، و200 جرام ستنهي تماما بحث جسمك عن الزنك، وتتوافر فيتامينات المجموعة B أيضا في الحبوب مثل الأرز والبرغل.

إذا كنت تعانين مشكلات البشرة يمكنك تناول حبوب القمح على شكل كورن فليكس في الصباح لاحتوائها علي نسبة كبيرة من فيتامين B وD والزنك، والبيتاكاروتين.

ترطيب البشرة
عندما تقل دهون البشرة تتعرض لنوع آخر من المشكلات، وهو جفافها وخشونة ملمسها، لذلك أنت بحاجة لتعويض الفاقد من الدهون بتناول أطعمة غنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا-3 وأوميجا-6 التي لا يفرزها الجلد من تلقاء نفسه، وهذه الأحماض تلعب دورا كبيرا فى مرونة الأوعية الدموية وتوفر للجسم حاجاته من الفيتامينات، وكلها تفيد البشرة.
وتتمثل الأسماك الدهنية في السردين والسلمون والماكريل، كما يفضل تناولها مع السبانج والكرنب وباقي الأطعمة التي تحتوى على الكاروتين وفيتامين C حتى يمكن للجسم امتصاصها بسهولة.
كذلك يحتوى كل من السمسم وعباد الشمس والمكسرات على نسبة عالية من الأوميجا بأنواعها، لذا يفضل إضافة أي منها للكورن فليكس أو الزبادي في وجبة الصباح، وإذا كنت تعانين الحساسية عند تناول هذه الأسماك استبدليها بمنتجات الألبان خاصة الزبادي.

أحماض الأوميجا-3 لا تتحمل الحرارة المنخفضة لأكثر من 3 أشهر، لذلك يفضل تناول هذه الأسماك طازجة بقدر المستطاع، أو مراجعة تاريخ الإنتاج لمعرفة مدة الحفظ.

شباب البشرة
تفقد البشرة 6% من سمكها كل 10 سنوات، مما يؤثر على شبابها، لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول مضادات الأكسدة من فيتامينات A وC لحماية الخلايا وتقوية الكولاجين، ولتنشيط الدورة الدموية الصغرى للبشرة حتى نحد من ظهور التجاعيد.
ويتوافر فيتامين A في الأطعمة قليلة الدهون مثل البيض ومنتجات الألبان خالية الدسم والزبد والقشطة، لكن لا تتناوليها كثيرا لزيادة سعراتها الحرارية.

منقول




حلووووووووووو



خليجية



يعطيك الف الف عااافيه يا عسسوووله*^



يٌعًطُيُڳٌيِ أٌلٌ3ـأِفَيِة