التصنيفات
منتدى اسلامي

هل هدا تعجيل الفطور

السلام و عليكم و رحمة الله تعالى و براكاته

اريد ان اسئل اخواتي الكرام .

اليوم كان الجو حار و في تمام الساعة 5 ونص مساء اكلت برتقالة مع قليل من العنب بعد دالك صليت صلاة العصر .وعتبرت هدا الاكل تعجيل الفطور
هل هدا جائز او لا و متى يكون تعجيل الفطور جائز




حدج تستعبطين صح ههععههه



لا صايمة



ارجوكم اجابة




تعجيل الفطور من الأمور المتسحبة للصائم ، وفيه من الحكم ما فيه
* حسبك أنه قول الرسول عليه الصلاة والسلام الذي قال : " لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر "
وقد أحب التعجيل لما فيه من التيسير على الناس ، وكره التأخير لما فيه من شبهة التنطع و الغلو في الدين والتشبه بأهل الاديان السابقة الذين غلو في دينهم ، عن أبي هريرة رضي الله عنه قال " لا يزال الدين ظاهرًا ما عجل الناس الفطر، لأن اليهود والنصارى يؤخرون "
* النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: ( إِنَّا مَعَاشِرَ الأَنْبِيَاءِ أُمِرْنَا أَنْ نُعَجِّلَ الإِفْطَارَ، وَأَنْ نُؤَخِّرَ السَّحُورَ، وَأَنْ نَضْرِبَ بِأَيْمَانِنَا عَلَى شمائِلِنا في الصَّلاة ).
وفي هذا إحياء لسنة النبي عليه الصلاة والسلام .
* المحبة من الله ؛ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ( قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ: أَحَبُّ عِبَادِي إِلَيَّ أَعْجَلُهُمْ فِطْرًا ).

والتعجيل يكون بالاسراع في الافطار بمجرد غياب الشمس " إذا أقبل الليل من ههنا، وأدبر النهار من ههنا، وغربت الشمس، فقد أفطر الصائم "
ويكفي في ذلك الظن على أن الشمس قد غربت حتى يفطر ، وقد حدث في عهد الرسول عليه الصلاة والسلام انه قد افطر، ثم طلعت الشمس

السنة في الإفطار ::
أن يكون على رطبات ، كما روي عن أنس خادم رسول الله : أنه كان يفطر على رطبات قبل أن يصلي ،فإن لم تكن رطبات على تمرات ،
فإن لم تكن حسا حسوات من ماء . وقال أيضا ما رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم صلى صلاة المغرب حتى يفطر ولو على شربة من ماء .
قال عليه الصلاة و السلام :"من وجد التمر فليفطر عليه، ومن لم يجد التمر، فليفطر على الماء، فإن الماء طهور"

والبلاد التي لا يوجد فيها الرطب أو التمر، يغني عنها بعض الفواكه الأخرى أو شيء من الحلو.
وينبغي أن يلزم الاعتدال في تناول الطعام، فلا يسرف ويكثر إلى حد التخمة، فيُضَيِّع حكمة الصيام الصحية، كما يفعله كثير من الصائمين.

و الحكمة في الإفطار على الرطب والتمر وإن لم يجد الفاكهة ؛ أن الصائم الذي يمسك عن الطعام والشراب مدة طويلة يكون في أمس الحاجة إلى تعويض ما فقده من ماء وطاقة خلال فترة النهار.
كما أن الصائم الذي يؤخر الإفطار عن وقته، قد يصاب بانخفاض مستوى السكر في الدم وهبوط عام

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفطور الصباحي أكثر الوجبات فائدة للقلب

بسم الله الرحمن الرحيم

الفطور الصباحي أكثر الوجبات فائدة للقلب

أكدت دراسات طبية جديدة أهمية تناول وجبة الإفطار الصباحية في تقليل مستويات الكوليسترول العالية وحماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض.

فقد أظهرت أحدث الدراسات التي نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية, أن إهمال الوجبة الصباحية يؤذي القلب ويزيد خطر الإصابة بالسمنة, وخصوصا بين السيدات.

وجد الباحثون في جامعة نوتنغهام البريطانية, أن مستويات الكوليسترول ارتفعت بصورة ملحوظة عند السيدات السليمات والنحيفات الاتي أهملن وجبة الفطور الصباحية, وقلت حساسية أجسامهن لهرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم, ما أدى إلى زيادة خطر إصابتهن بداء السكري.

ولاحظ هؤلاء أن السيدات يملن لاستهلاك سعرات حرارية أكثر في الأيام التي يهملن تناول وجبة الفطور فيها, ما يشير إلى أن عدم المواظبة على تناول الوجبة الصباحية يساهم في زيادة الوزن.

وكانت دراسات سابقة أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون إفطارهم بانتظام, وخصوصا الحبوب الكاملة, يتمتعون بأوزان صحية ومثالية ومستويات منخفضة من الكوليسترول والأنسولين والدهون الثلاثية.

وقام الباحثون بمتابعة عشر سيدات شابات من ذوات الوزن الطبيعي اتبعن برنامجين غذائين مختلفين لمدة أسبوعين, تناولن في البرنامج الأول طعام إفطار يتألف من رقائق النخالة مع حليب قليل الدسم, مع وجبتين رئيسيتين وخفيفتين خلال النهار, في حين أهملن وجبة الإفطار في البرنامج الثاني, وتناولن الرقائق في فترة الظهر ثم وجبتين إضافيتين وخفيفتين بقية اليوم.

ولاحظ هؤلاء أن مستويات الكوليسترول وخصوصا النوع السيئ, كانت أعلى عند السيدات الاتي أهملن وجبة الإفطار, وأظهرن حساسية أضعف للأنسولي بعد تناول السكر, ما أدى إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم, مشيرين إلى أن هذه العوامل تزيد بدورها خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات وداء السكري.

وأشار الخبراء إلى أن شهية النساء الاتي أهملن الوجبة الصباحية ازدادت كثيرا خلال اليوم, ما أدى إلى استهلاكهن الكثير من السعرات الحرارية في الوجبات التالية




خليجية




التصنيفات
منوعات

من {1الى{{5 واختاري عضوة تعمل لك الفطور!!

:7_12_1[1]:من {1الى{{5 واختاري عضوة تعمل لك الفطور!!
اللعبة وآآآضحـة من عنوآآنهآآ….

الي توصل رقـمـ{{5 تختآآر عضـوة تعمـل لهآآآ الفطور….

وما نبي زعل كله مزآآآح..
يلآ أبي تفآآآعـل…

{أبدأ انا اول

1111111111111

محبتكم: غروري ذبح غيري :7_13_16[1]:

:7_1_110v[1]:




تسلمين ياقمر



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل يجب أن نتناول وجبة الفطور، حتى لو لم نشعر بالجوع ؟

الكل متفق على أن تناول وجبة الفطور عادة صحية. وقد أظهرت البحوث بأن الأشخاص الذين يتناولون الفطور بانتظام يميلون أكثر إلى الرشاقة والصحة من الذين لا يتناولون الفطور. والأكثر من ذلك هو أن الأشخاص الذين يتناولون الفطور يحصلون على ألياف، وكالسيوم، وفيتامينات ، ورايبوفلافين، وخارصين أكثر – وكولوستيرول ودهن أقل. ربما لأنهم يأكلون الحبوب الكاملة في أغلب الأحيان، الغنية بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة الى الفاكهة الغنية بالمغذيات الطبيعية.

وفقا لبحث جديد نشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية فأن الفطور جيد لقلبك. وجدت الدراسة بأن الأشخاص الذين لم يتناولوا وجبة الفطور في مرحلة الطفولة البلوغ كان لديهم نسبة أعلى من الكولوستيرول السيء من أكلة الفطور الدائمين. (وبأنهم أكثر بدانة حول الوسط.) أما سبب ارتباط إرتفاع الكولوستيرول فلا زال غير واضح، لكن النتائج تدعم بحثا سابقا، اقترح أن أكل الفطور أظهر تحسنا في التركيز والمزاج أيضا.

إذا كنت لا تشعر بالجوع في الصباح؟ لاتقلق. فأنت غير مضطر لتناول الفطور بعد أن تستيقظ مباشرة. فقط تأكد بأنك تختار أطعمة صحية تتضمن الليف والبروتين.




يسلمؤوؤو يالغآلية



خليجية