التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقة عمل فطيرة الكرز جديدة

خليجية

المقادير

كرز ,300 غرام
عجينة الفطيرة الرقائقية , حبة
صفار بيض ,2 حبة
لوز مطحون ,80 غرام
سكر ,90 غرام
زبدة لورباك ,75 غرام

طريقة التحضير

– الحشوة: تخلط الزبدة في وعاء مع السكر واللوز المطحون وصفار البيض والفانيلا حتى يتجانس الخليط (أو تخلط هذه المقادير في خلاط الطعام حتى تتجانس معًا).
– يحفظ الخليط في البراد.

– يحمى الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 220 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) .

– تفرد عجينة الفطيرة الرقائقية في صينية خبز ثم تقطع أطراف العجين على أطراف الصينية ( حتى ترتفع بشكل متساوٍ من الأطراف عند النضوج)، وباستخدام طرف سكين حادة مع مراعاة عدم قطع العجين يتم تحديد خط على بعد 1 سم من أطراف العجين. وبإستخدام شوكة يثقب سطح العجينة بالكامل ثم تدهن بصفار البيض.

– تفرد الحشوة بالتساوي على سطح العجينة داخل المنطقة المحددة.

– ترص حبات الكرز (بحيث يكون الجزء الداخلي لأعلى) في طبقة واحدة فوق الحشوة.

– توضع الفطيرة في الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تصبح الجوانب مقرمشة وذهبية اللون.

– تقدم ساخنة




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فاكهه الكرز وفوائدها

السلام عليكم

خليجية

يعتقد البعض ان الكرز يساهم في رفع نسبة السكر في جسم الانسان وغير محبّذ ان يتناوله مرضى السكري الا ان بحث امريكي أكد أن تناول الكرز يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. وأشارت مساعدة بروفيسور في علم التغذية في المركز الطبي بجامعة ساوث وسترن لونا ساندون إلى أن الفاكهة الحمراء اللون ومن ضمنها الكرز وبعض أنواع التفاح تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ولها فوائد صحية كثيرة.
وبيَّنت ساندون أن الكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة كويرسيتين.
يُذكر أن الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية ومنشطة للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على 4 سعرات حرارية. ويحمي الكرز أيضاً من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، ويساعد أيضاً على تهدئة الجهاز العصبي.




تسلم يدينك حبيبتي
لاتحرمينا من جديدك



رؤرؤرؤرؤرؤعة

يسلمو حبيبتى




خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

تلذذي بالكرز واحصلي على جسم ممشوق!!

ريجيم الكرز من أنواع الريجيم السريعة الذي يمكن أن يخلصك من 5 كغم في الشهر الواحد، بالإضافة إلى ملاحظة الفرق الشاسع في المقاسات عند إتباع هذا الريجيم، كما انه يعمل على حرق الدهون العنيدة منطقة البطن.

أساسيات الرجيم:

المشي ساعة يوميا + القيام بحركات في المنزل .

بعد مرور 15 يوم يجب القيام بالرياضة في أي نادي و هذا لشد البشرة .

الترطيب اليومي للبشرة.

شرب من 2 إلى 3 لتر ماء يوميا.

شرب خلطات التخسيس أفضلها شراب البقدونس .

ممنوعات الرجيم: السكر، الخبز، المشروبات الغازية و العصائر المعلبة.

البرنامج الغذائي:

فطور الصباح، عند الاستيقاظ نصف لتر ماء بارد + ملعقة عسل النحلة

بعد ربع ساعة، 500غرام ( رطل كرز) + قارورة زبادي اكتيفيا + نصف كوب كورن فليكس.

الغداء، أي شيء يوجد في البيت و أن كانت معجنات لا تتعدى 10 ملاعق .

العشاء، رطل كرز + اكتيفيا زبادي علبة واحدة.




التصنيفات
حلويات و مشروبات

فطيرة الكرز

خليجية

75 جم من الزبد غير المملح (طري)
90 جم من السكر
80 جم من اللوز المطحون
2 صفار بيض 1 صفار بيض
½ ملعقة صغيرة من الفانيلا
فرخ واحد من عجينة الفطيرة الرقائقية (الباف باستري)
300 جم من الكرز (مخلي من البذور ومقطع إلى نصفين)

لتحضير الحشوة: يخلط الزبد في وعاء مع السكر واللوز المطحون وصفار البيض والفانيلا حتى يتجانس الخليط
يحفظ الخليط في البراد
يحمى الفرن
تفرد عجينة الفطيرة الرقائقية (الباف باستري) في صينية خبز ثم تقطع أطراف العجين على أطراف الصينية
وباستخدام طرف سكين
وباستخدام شوكة يثقب سطح العجينة بالكامل ثم تدهن بصفار البيض
تفرد الحشوة بالتساوي على سطح العجينة داخل المنطقة المحددة
ثم ترص حبات الكرز و فوق الحشوة
توضع الفطيرة في الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تصبح الجوانب مقرمشة وذهبية اللون




تسلموووووووووووووووووووووووووو وو
على الوصفه الحلوه

تقبلي مروري,,,




التصنيفات
حلويات و مشروبات

مربى الكرز الأرضي، الحرنكش حلويات لذيذة

المكونات500 غرام كرز أرضي، الحرنكش
250 غرام سكر
100 ملل. ماء
50 ملل. عصير ليمون
مرطبان معقم
طريقة التحضير1- يخلط السكر، الماء والعصير في طاجن من الفولاذ ويوضع على النار لدرجة الغليان.
2- تخفف النار، ويترك المزيج يغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة تقريباً إلى أن يغطى سطحه بفقعات.
3- يضاف الكرز الأرضي ويقلب برفق، يترك على النار لينضج بعد درجة الغليان لمدة 15 دقيقة تقريباً مع التحريك من حين لآخر.
4- توضع المربى الساخنة في المرطبان المعقم، ويغلق بسرعة ثم يقلب على جهة الغطاء. تترك إلى أن تبرد تماماً.

مدة الطهي: 30 دقيقة
عدد الأشخاص: 4

اقتراح:
1- في المرحلة الأولى، يمكن إضافة كمية من الفستق المقشر الغير محمص إلى المربى (أي مع القطر والكرز الأرضي لينضجا معاً ، إذ يضيف طعم لذيذ إلى المربى).




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

تورت الكرز والشوكولاتة

خليجية

المكوّنات

1¾ كوب أو 240 غ من الدقيق العادي

2/3 كوب أو 130 غ من الزبدة غير المملحة

2 ملاعق طعام من السكر البودرة

للحشوة:

100 غ من الشوكولاتة الداكنة٬ المذوّبة

1 ملعقة طعام من الزبدة غير المملحة٬ الطرية

1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى

1 كوب أو 100 غ من اللوز المطحون

2 من البيض

2 أكواب أو 300 غ من الكرز٬ منزوع النواة ومقطّع إلى أنصاف
طريقة التحضير

يُمزج الدقيق مع الزبدة والسكر البودرة في وعاء وتُمزج المكوّنات جيّداً ببعضها بواسطة الأصابع إلى أن يتفتّت المزيج. تُرص العجينة في قاعدة وجوانب قالبٍ للتورتة قياس 26 سم وبقاعدةٍ مرنةٍ.

يُخبز القالب في فرنٍ محمّى على حرارة 200 درجة مئويّة لمدّة 10 دقيقة ثم يُستخرج من الفرن.

تُخفق الشوكولاتة المذوّبة مع الزبدة وحليب نستله المكثّف المحلّى ثم يُضاف اللوز المطحون والبيض وتُُحرّك المكوّنات جيّداً. تُضاف أنصاف حبّات الكرز وتُمزج.

يُسكب المزيج في قالب التورتة المجهّز ويُخبز في فرنٍ محمّى على حرارة 185 درجة مئويّة لمدّة 30 إلى 35 دقيقة أو إلى أن يصبح شديداً في الوسط.

تُبرّد التورتة قبل التقديم.




تسسلم إيدكـ ~



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد الكرز الصحية؟!

يفيد تناول فاكهة الكرز في تنظف الدم من السموم!

تتميز فاكهة الكرز cherry
بغناها بالأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم الذي يساعد الجسم على التخلص من أملاح الصوديوم الضارة بالأوردة المتصلبة.
كما وتعتبر هذه الفاكهة من الثمار الحمضية لإحتوائها على نسبة عالية من الفيتامين "ج"
ولكنه أيضاً تعتبر من فاكهة ذات خاصية قلوية
لذلك ينصح بعدم تناولها قبل الطعام لأنها توقف الأحماض فتسبب عسراً في الهضم.

ومن فوائدها أنها:

-تطفىء العطش

-تهدئ الأعصاب

-تنظف الدم من السموم

-تنشط عمل الكلى

-تفيد مرضى الروماتيزم إذ تساعدهم على مقاومة الإلتهابات.

-تحمي من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع.

نشير الى أن تناول مغلي أذناب الكرز يفيد في معالجة الإصابات الحادة بإلتهابات الطرق البولية.

دمتم بصح‘ـة وع‘ـآآفية ي رب