التصنيفات
منتدى الرشاقة

فوائد شرب المياة اثناء الرياضه للرشاقة

فوائد شرب المياه أثناء الرياضة

خليجية

اذا كنتى تقومى عزيزتى بممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم، فمن الضرورى أن تفكري ليس فقط فيما تأكلينه ولكن أيضا فى كمية وأنواع السوائل التى تشربينها.

ولأن التمرينات تسهم فى زيادة فقدان كمية السوائل ، فأنه من الواجب عليكى أن تتبعى جميع الوسائل التى تحافظ على كمية السوائل فى جسمك.

فالماء هام جدا للحفاظ على درجة حرارة جسمك طبيعية، أيضا فأنه يساعد فى اكتساب العناصر الغذائية واخراج الفضلات. وفى حالة عدم شربك لكمية كافية من الماء ، فأنه من المحتمل أن تتعرضى للجفا مما قد يؤثر على آدائك بالسلب. كما أنك ستشعرين بقليل من التعب والأرهاق أو حالة من الصداع وجفاف الفم.

ان الصوديوم والكلورايد والبوتاسيوم يدخلون ضمن مجموعة تعرف بالمنحلات بالكهرباء ، والتى تساعد جسمك لأن يعمل بصورة طبيعية. ولكن العرق الشديد يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء ومن ثم المنحلات بالكهرباء، أيضا ممارسة التمرينات فى طقس شديد الحرارة يزيد من فقدان الجسم للماء.
ولتعى عزيزتى أنك اذا لم تقومى بتجديد هذه الكمية المفقودة، فلا محالة ستشعرين بالضعف والدوار وستعانين من الحرارة الشديدة وضربة شمس وهى من الحالات الخطرة جدا التى تطلب عناية طبية فورية

ارشادات لتناول السوائل
ينصح الخبراء بضرورة شرب السوائل قبل وأثناء وبعد التمرينات الرياضية.كما أن تحديد كمية السوائل التى تحتاجينها يعمتد على عدة أشياء منها:
– كمية السوائل المفقودة من خلال العرق

– حجم الجسم وزنه وحجم العضلات

– ظروف الحرارة والرطوبة

– مدى شدة التمرينات التى تقومين بها

– العلاجات التى تأخذينها

– تاريخك الطبى

– سنك

فأذا كنتى تعانين من بعض المشاكل الطبية أو تأخذين أدوية معينة ،فعليك التحدث الى الطبيب فيما يخص كمية السوائل التى تحتاجينها وذلك قبل البدء فى التمرينات. أيضا فأن الأطفال وكبار السن هم أكثر عرضة للأصابة بالجفاف ، ومن ثم فستختلف لديهم كمية السوائل التى يحتاجها الجسم.

وفيما يلى بعض النصائح الهامة لمن يتمتعون بصحة جيدة خالية من الأمراض والأدوية:

قبل التمرينات
عليك شرب كمية كبيرة من السوائل وذلك قبل البدء بعمل التمرينات الرياضية ، فأنها سوف تساعد على توازن نسبة السوائل والمنحلات بالكهرباء فى جسمك.

http:///fashion.fsaten.com http:///forum.mn66.com http:///www.almraah.com/

أثناء التمرينات
ان الماء هو أفضل سائل على الأطلاق ولكن فى حالة الممارسة الكثيفة للتمرينا والتى قد تستمر لأكثر من 45 دقيقة، ينصح بشرب المشروبات الرياضية لتعويض الكاربوهيدرات والمنحلات المفقودة.

بعد التمرينات
والهدف منه تعويض السوئل والمنحلات المفقودة ..
– ضرورة شرب السوائل فى غضون ال 30 دقيقة بعد الأنتهاء من التمرينات

– كمية السوائل المطلوب تعويضها سوف تكون أكثر وخاصة بعد التمرينات الشاقة، ولمزيد من المعلومات عليك استشارة طبيبك الخاص.

ماذا عن السوائل الأخرى؟
أثناء التمرينات عليك تجنب السوائل الغنية بنسبة كاربوهيدرات(سكريات) عالية كمشروبات الصوديوم وعصير الفواكه والشاى المثلج وأيضا عصير الليمون.

فأن الأكثار من الكاربوهيدرات يمكن أن تسبب تشنج أو اسهال ، كما أنها يمكن أن تحول دون امتصاص السوائل الى مجرى الدم، ويمكنك اللجوء الى المشروبات التى تحتوى على نسبة 6 أو 8 % من الكاروهيدرات والتى نجدها أكثر فى المشروبات الرياضية دون غيرها.

اعتبارات أخرى هامة:
– خلافا للأعتقاد السائد فأن تناول الكافين بصورة معتدلة لا يؤثر على ممارستك للتمرينا ولا حالة السوائل فى الجسم.

– الكحوليات: تجنبى شرب الكحوليات قبل وأثناء وفور الأنتهاء من التمرينات الرياضية، فأنه يمكن أن يتداخل فى تكوين العضلات ويؤثر على آدائك.

الأفراط فى شرب الماء:
hyponatremia هى من أحد العوامل نادرة الحدوث والتى تهدد الحياة شرط شرب الكثير من الماء. فهى تحدث عند عدم قدرة الكلى على طرد المياه الزائدة فى الجسم، مما قد يعمل على تخفيف نسبة المنحلات بالكهرباء فى الدم والذى يؤدى الى انخفاض نسب الصوديوم، وهى نادرة جدا ونجدها فى الرياضات الشاقة كسباق الماراثون مثلا.

فأذا وجدتى نفسك لا تشربين كمية كافية من السوائل للتمرينا الرياضية ، فأنه ليس من الصعب الوصول لتلك العادة.فيمكنك زيادة شربك للسوائل تدريجيا، وبالوقت ستستهلكين وبسهولة الكمية التى يريدها جسمك فقط ودون افراط.

عليك أيضا التحدث الى طبيبك الخاص اذا واجهتى أى استفسارات عن ممارسة التمرينات الرياضية، والقدرة على الحفاظ على نسبة السوائل فى الجسم




يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري




تسلمو ع المرور

شرفتوا وربي

دعاني الشوق




خليجية




خليجية



التصنيفات
منوعات

فلاتر المياة

السؤال

أرجو إفادتي برأي الطب في فلاتر المياه، ونظام التناضح العكسي، وما هي أفضل الفلاتر؟

الجواب

السلام ورحمة الله وبركاته..

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف المرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا، أما بعد:

حذَّر عالم في الأبحاث الطبية والبيولوجية من التمادي في استهلاك مياه "أجهزة التنقية" المحلاة، ووصفها بأنها شديدة الخطورة، وغير صالحة للاستهلاك الآدمي.

وفي حين قدم مهندس سعودي نتائج مخبرية توثق انخفاضا شديدا في كمية الأملاح الذائبة في كميات المياه المحلاة والمستخلصة من تلك الأجهزة داخل المنازل، قال الدكتور فهد الخضيري رئيس وحدة المسرطنات في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض، إن التسويق لتلك الأجهزة يعتبر جريمة، وإن المياه المحلاة والمستخلصة من تلك الأجهزة داخل المنازل خطرة، وتفتك بالخلايا الدموية، وتحطم جدار المعدة. وأنه في حال استعمال تلك المياه عالية التقطير "شديدة النقاوة" في غسيل الجلد فإن ذلك يتسبب في تهتك الأجهزة المناعية الموجودة على الجلد، وبالتالي تدمير مناعة الجلد، ما يجعله عرضة للالتهابات. وزاد رئيس وحدة المسرطنات في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض في حال دخول تلك المياه إلى جوف الإنسان عندما يكون الرقم الهيدروجيني منخفضا عن الرقم الطبيعي (7- 5. 7) فإن الحمض يهاجم خلايا الجسم الداخلية ويقتل الخلايا المناعية، ويسبب قرحة للمعدة، ويؤثر على الخلايا الطلائية، مبينا أن حموضة الماء تجعل خلايا الجسم تتشرب الحموضة للوصول إلى التعادل فتنفجر الخلايا الدموية، واصفا في الوقت ذاته تلك المياه المحلاة بـ"حمض الاسيد" الذي يهتك الأنسجة. "إن الشوائب العالقة في مياه خزانات المنازل يمكن التخلص منها عن طريق فلاتر عادية، بحيث لا تنزع الأملاح أو تدمر تركيبة المياه وتحولها إلى حمضية، والشيء الآخر الذي يجب أن يعرفه الجميع ضرورة تغيير الفلاتر كل فترة زمنية؛ لأنها تجمع البكتيريا إذا لم تتم العناية بها، وهذا يشكل خطراً كبيراً للصحة العامة.

كما يوجد تقنية أخرى من أنظمة معالجة المياه تستخدم في الغالب في المنازل، وهي التي يطلق عليها تناضح عكسي، من خلال هذه العملية يتم معالجة الماء من خلال ضغطه في مواجهة غشاء شبه نفاذ، والذي يعمل على حجز الملوثات الموجودة في الماء. يسمح هذا الغشاء بمرور الماء الجديد إلى خزان معلق حيث تصبح المياه صالحة للاستخدام، غير أن الدكتورة / فاطمة العوضي مديرة برنامج المياه في (مؤسسة الكويت للتقدم العلمي) حذَّرت من استخدام برادات المياه التي تحتوي على أجهزة تناضح عكسي وجهاز تعقيم؛ لخطورتها على صحة الإنسان. وذكرت في ندوة -نظمتها (مؤسسة الكويت للتقدم العلمي)؛ حول خطورة الممارسات التجارية الخاطئة في أنظمة المياه المنزلية- الممارسات التجارية الخاطئة التي تروج لها شركات أنظمة المياه المنزلية، والغش والتدليس الذي تمارسه على الناس. لبيع بعض أجهزة فلاتر المياه، وادعائهم بأنها مرخصة من وزارة الصحة، فضلا عن مزاعمهم بأنها تعمل على تنشيط جزيئات الماء، وزيادة الأكسجين في الجسم. وتطرقت الدكتورة العوضي إلى مخاطر استخدام جهاز التناضح العكسي، حيث قالت: "إنه يقوم على نزع الأملاح المعدنية: الكالسيوم والبوتاسيوم والنيتروجين والمغنيسيوم من جسم الإنسان، إضافة إلى إنتاجها مياه خالية من الأملاح المقطرة، وعدم مطابقتها للمواصفات العالمية لمياه الشرب التي حددتها (منظمة الصحة العالمية). ولفتت النظر إلى مدى خطورة استخدام جهاز التبادل الأيوني -الذي تروج له الشركات التجارية- حيث كشفت عن احتوائه على فلتر يقوم بإزالة الكالسيوم والماغنسيوم، واستبدالها بالصوديم، حيث يجعل المياه غير قادرة على إزالة الصابون من الجسم أثناء الاستحمام، أو أثناء غسيل اليد ؛ مما يؤدي إلى حكة في الجسم، وأمراض جلدية مختلفة.

إن مفهوم التناضح العكسي يعتمد على تعريض المياه المالحة لضغط شديد ؛ لتعبر المياه العذبة منها خلال الغشاء شبه النفاذ، تاركة وراءها الأملاح والملوثات، إضافة إلى أن استخدام مثل هذه الفلاتر مع مياه عذبة أصلا، يفقدها العناصر والأملاح الضرورية للجسم.

خلاصة القول… إذا وجدت أنه من الضرورة استخدام مثل هذه الفلاتر، فيمكنك استخدامها في ماء الشرب فقط، أما باقي الاستخدام من تحضير طعام أو غسل أو استحمام، فلا أنصح باستخدامها.

منقوووووووووووول من بريدي




خليجية



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

كيفية تصميم دورات المياة باشكال رائعة ؟ عصرية

كثير من النساء يتعاملن مع الحمام وكأنه جزء مهمل من البيت، برغم ما لهذا المكان من أهمية لجميع أفراد الأسرة، فهو من أكثر الأماكن في المنزل احتياجاً إلى العناية الفائقة والنظافة المستمرة. الأمر لن يكلفك كثيراً، لمسات بسيطة تضفي مزيداً من الجمال والنظافة على حمامك. اعلمي أن لون الحمام وشكله يفرض عليك اختيار ما يتناسب معه من الأدوات، فأي قطعه زائدة من الممكن أن تحتل مكاناً وتسبب لك إزعاجاً. لذا يرى مصممو الديكور أنه يمكن إجمال احتياجاتك في الحمام فيما يلي:

الخطوات

01
ستارة الحمام : إذا كان حمامك بلون واحد خال من النقوش والزخرفة فبإمكانك شراء ستارة متعددة الألوان وتشكلين أدواتك بحسب ألوانها. أيضا بإمكانك شراء ألوان متعددة من الستائر، وفي كل أسبوع ضعي لوناً، فهذا يشعرك بالتغيير والتجديد. أما إذا كان حمامك مزخرفاً وبه نقوش فاختاري ستارة مخططة أو منقوشة بألوان غير بارزة، والأفضل أن تكون غير منقوشة. وعند اختيار الستارة لا تنسي أهمية نوع القماش، حيث يجب أن يكون عازلاً للماء، واختاريه بطبقة واحدة فهذا يسهل عمليه الغسيل والتنظيف. وإذا لم تعرفي ما اللون المناسب لأدواتك فاختاريها من الألوان المتداخلة مع السيراميك. والأفضل أن تستخدمي اللون الأقل في الحمام حتى تبرزيه. وبإمكانك أيضاً اختيار لون محايد كالأبيض أو الأسود أو الرصاصي. كما يمكنك اختيار لون ليس من ألوان السيراميك فمثلاً إذا كان لون السيراميك أحمر وأخضر بإمكانك اختيار اللون الأزرق الغامق معهم فهذا يزيد من بهجة الحمام .

02
أوعية الصابون : اختاري الأوعية التي تعلق بالجدار فهذا يحفظها نظيفة بعيداً عن الماء ويجعل الرف الذي يعلو المغسلة خالياً، فهذا يوفر وقتاً عند التنظيف ويساعد على استخدامه عند التزيين. تحتاجين إلى كأس الفرشاة والمعجون وإلى وعاء الصابون الجامد ووعاء الصابون السائل، بإمكانك اختيارها بلون واحد أو عدة ألوان بحيث تتناسب مع ألوان حمام راعي عند اختيار وعاء الصابون الجامد أن يتألف من قطعتين، بحيث يكون الصحن الأول بثقوب بحفظ الصابون من الرطوبة، وتحته صحن ثان يجمع الماء الناتج من استخدام الصابون ويحفظ مغسلتك من الاتساخ. هناك قطعة بلاستيكية بها مسامير لشبك علبة المناديل، تلتصق بالجدار، سعره زهيد وحل عملي؛ حتى لا تبتل العلبة بالماء وأيضا توفري مساحة

03
المـــــــرآة : اذا كان سيراميك الحمام بلون واحد اختاري برواز المرآة بحيث يكون ذا تصميم فريد يجعل شكل الحمام مميزاً، ويجب أن يكون مطلياً بمادة مقاومة للرطوبة. أما إذا كان السيراميك بنقوش كثيرة فاختاري إطاراً بسيطاً لها، أو استخدمي مرآة بدون برواز بحجم كبير متناسبة مع حجم

04
المغسلة: ضعي مصباح إنارة متحركاً يسلط عليها، ولكن يجب أن يخدمك عند التزين ولا يزعج عينيك عند استخدام المرآة.

05
سلة الملابس المتسخة : إذا كنت ممن يضعونها في الحمام اختاري نوعاً ذا شكل جذاب مقاوماً للرطوبة. بإمكانك تلبيسها بقماش عازل من الداخل.

06
الأحــــذية: اختاري أحذية ذات شكل جميل فهي مكملة لديكور الحمام. اختاريها مريحة وراعي شروط السلامة لها بحيث تكون أرضيتها من النوع الذي لا يؤدي الى الانزلاق على السيراميك.

07
سلة المهملات : اختاري شكلا جميلا لسلة المهملات ولوناً مناسباً لأدوات حمامك. بإمكانك التنويع بألوأن أكياسها. والأفضل أن تكون سلة المهملات بغطاء فهذا يخفى ما بداخلها ويكون شكلها جميلاً، ولا تنسي النوع المقاوم للرطوبة.

08
حاملات الملابس : تأكدي من وضع حاملات الملابس كافية للمناشف و"روب" الحمام وملابس، واستغلي خلفية الباب كله لها، اختاريها بمسامير صغيرة حتى لا تفسدي الباب واختاري لها شكل جميلاً جذاباً.

09
ساعة حمام : قد تحتاجينها في حمامك لمعرفة الوقت، وحتى لو تمكثي وقتاً طويلاً دون الشعور بذلك، اختاري ساعة خاصة بالحمام مقاومة للرطوبة.

10
الدواليب : استخدمي دولاباً صغيراً تعليقته على الجدار ودولاباً بأرفف، وإذا كان حمامك مشتركاً بينك وبين أطفالك فاجعلي دولابك يقفل كي تضعي المواد الخاصة والخطرة. إذا كنت تريدين استخدام دواليب خشبية يجب أن يكون سطحها مطلياً بمادة عازلة للماء. لا تستخدمي الدواليب الملبسة بقشرة فهي عرضة للتلف مع مرور الوقت وستشوه الحمام. الأفضل أن تكون الدواليب الكبيرة معلقة على الجدار بعيدة عن الأرض، أو أن يكون لها أرجل معدنية مقاومة للماء، والأفضل أن تكون قاعدتها من السيراميك، فهذا يمنع وصول الماء إليها وقت التنظيف. بإمكانك الاستعانة بأرفف لتكملة وظيفة الدواليب.

: نصائح

قبل شراء أي غرض لحمامك فكري أين ستضعينه؟ وهل ستحتاجينه؟ وهل يناسب ألوان وشكل حمامك؟! فحمامك ليس جزءاً مهملاً في منزلك، أنه يستحق مزيداً من العناية والاهتمام




خليجية



اهلا نورتي



خليجية

مــشــكــوره حــبــيــبــتــي

ألمــوضــوعـ روؤعــه

مــا قــصــرتــي يالغــلا

تــســلــمـ إيــديــكــي

خليجية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

خـادمـة تـدخـل دورة المياة كي تفرغ حليب صدرها

خـادمـة تـدخـل دورة المياة كي تفرغ حليب صدرها ..
ثم شاهـدوا صنيع كفيلتها بها …!!

هذه قصة عجيبة لا يصدقها إلا مؤمنا بماجاء به الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ..

روى لي أحد الأخوان من بلدة ‘ حريملاء ‘ بلدة قريبة من العاصمة الرياض ..

أن إحدى النساء من نفس البلدة أصيبت ‘ بمرض سرطان الدم ‘ أعاذنا الله واياكم منه ..

ولحاجتها للرعاية استقدمت خادمة اندونيسية ..

وكانت هذه المرأة صاحبة دين وخلق ..

وبعد مرور أسبوع تقريبا على حضور الخادمة ..

لاحظت هذه المرأة ان الخادمة تمكث طويلا في دورة المياة ..

وأكثر من المعتاد وتتردد كثيرا على دورة المياة ..

وفي إحدى المرات سألتها عن سبب بقاءها طويلا في الدورة ؟

فأخذت الخادمة تبكي بكاءا شديدا ..

وعندما سألتها عن سبب بكاءها ؟

قالت : انني وضعت ابني منذ عشرين يوما فقط وعندما اتصل بي المكتب في اندونيسيا ..

أردت اغتنام الفرصة والحضور للعمل عندكم لحاجتنا الماسة للمال ..

وسبب بقائي طويلا في الدورة هو ان صدري مليء بالحليب واقوم بتخفيفه .. !!

عندما علمت هذه المرأة قامت فورا بالحجز لها في أقرب رحلة الى اندونيسيا ..

وصرفت لها المبلغ الذي ستتقاضاه خلال السنتين بالتمام والكمال ..

ثم استدعتها .. وقالت لها :

هذه رواتبك لمدة سنتين مقدما اذهبي إلى إبنك وأرضعيه واعتني به ..

وبعد سنتين بامكانك الحضور إلينا ..

وأعطتها أرقام الهواتف في حال رغبتها للعودة بعد سنتين ..

وبعد سفر الخادمة كان لدى المرأة موعدا لمتابعة تطور السرطان ..

وعند الفحص الروتيني للدم ..

كانت المفاجاة أنهم لم يجدوا فيها أي اثر لسرطان الدم ..!!

فطلب الدكتور منها أن تعيد التحليل عدة مرات وكانت النتيجة واحدة ..

فذهل الدكتور لشفاءها لخطورة المرض ..

ثم حولها على الأ شعة فوجدوا أن نسبة السرطان صفر %

عندها أيقن الدكتور شفاءها تماما ..

فسألها عن العلاج الذي استخدمته فكان جوابها :

عن أبي أمامه رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( داوو مرضاكم بالصدقة ) ..

والقصة حقيقية والذي رواها لي ثقة ومن الناس الأخيار ولا أزكي على الله احدا ..

ارجوا من القاريء لهذا الموضوع ان ينوي ان يتصدق بعد قراءة الموضوع ..

فما تدري والله .. فقد تد فع عنك مصيبة عظيمة لم تكن في الحسبان ..

أرجوكم اوصلوا هذه القصة لكل من تعرفون

ولنتذكر فضل الصدقة في دفع البلاء

وجزاكم الله عن المسلمين كل خير




مشكوره عزيزتي من جد مواضيعك اجنن عساك عالقوه



يسلموووو

الله يعطيك ألف عافيه




مشكورة توتو



ممشكوووورة ياا قلبي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

مدرسه حبست طالبه في دورة المياة حتى الموت!


بينماهي جالسة على مقعدها الدراسي……
أخذها التفكير بما آلت اليه حياتها من سوء خاصة اجواء المنزل والوضع الاجتماعي الرديء ….خرق مسامعها صوت معلمتها الحاد والقاسي.
هذا الواجب اللي على السبورة ولينقله الجميع وغدا لا أريد أحد أن يأتي إلى المدرسة ولم ينجزه والله سأضرب اللي ما تحله…..واحبسها بحمام المدرسة…. واجعلها تحلة هنااااك.
لملمت كتبها ودفاترها داخل حقيبتها…. ونهضت للذهاب إلى المنزل ….وعند دخولها للمنزل وكالعادة وجدت والديها يتشاجران….فهربت إلى غرفتها وأغلقت الباب وظلت تبكي ….وبعد قليل سمعت صوت والدتها تستغيث من والدها الذي بدأ يضربها….
فطرق الباب عليها اخوتها الصغار طالبين منها التدخل لإنقاذ والدتها المسكينة !!!!
ولكنها تدرك ان تدخلها يزيد النار اشتعالا ……..فدخلت بعد فترة والدتها التي ظلت تتألم وتشتكي لابنتها التي لاحول ولاقوة لها مؤكدة أنها مستعدة لتحمل جميع الإهانات من اجل اخوتها…..

حاولت الفتاة الالتفاف إلى حقيبة المدرسة ولكن لم تستطع….لظروفها النفسية فتمددت على سريرها لتغرق الوسادة بدموعها الحزينة على حالها………
خاصة وان جمالها الطفولي وشعرها الأسود طغت عليه ملامح سيدة مسنة قد أكل الدهر عليها وشرب.

وفي صباح اليوم التالي…..
صحت الام واستعد الأبناء للذهاب إلى مدارسهم…… وذهبت الفتاة إلى مدرستها وكانت في قمة الحزن حيث ان الابتسامة لم تعرف طريقا لوجهها …..

وفي الحصة السادسة والأخيرة كان موعد حصة المعلمة القاسية….. فقالت" هيا يا بنات احضرن الدفاتر لأرى حل الواجب"
فجميع الطالبات سلمن دفاترهن عدا تلك الفتاة المسكينة…فقالت للمعلمة ""آنا يا معلمتي لم احل الواجب ….""
فقالت المعلمة مقاطعة لها""هيا قومي معي "" الفتاة ""إلى أين؟؟""
فأوقفت الفتاة على اللوحة و أخرجت المسطرة وضربتها بقوة أمام الطالبات والفتاة تصرخ…لكن…..
كل هذا للآسف لم يشفي غليل المعلمة المجرمة فنظرت إليها قائلة ""أنا حلت اللي ما تحل واجبها راح احبسها بحمام المدرسة لكي تحله هناك !!
هيا تعالي معي……..""
واخذت الفتاة إلى الحمام وأمرتها بأخذ دفاترها والقلم معها وأدخلتها الحمام فأغلقت الباب عليها….. ثم دق جرس الحصة الذي يعني انتهاء الدوام ….خرجت الفتيات والمعلمات وانصرفت المعلمة تاركة الفتاة التي حبستها بالحمام….

الفتاة المسكينة أخذت عندما أحست أن المكان قد خلى من الناس فأدركت ان المعلمة لن تأتي لكي تخرجها بدأت بالصراخ وطرق الباب لكن لا حياة لمن تنادي….
وانتظر أهل الفتاة عودتها كالمعتاد مع باص المدرسة الذي يتأخر دائما بتوصيلها الى البيت بحجة انه آخر بيت يمر عليه في طريقه إلا أنها لم تحضر؟؟……فشك أهلها بالامرفانطلقوا الى المدرسة ولم يجدوا الحارس وظلوا يبحثوووون عنها ولكن لاجدوى فأبلغ والدها مركز الشرطة ونشر الخبر في الصحف اليومية لعل هذا يوصلهم الى ابنتهم…..

وفي اليوم الذي يليه…..
وقبل الحصة الأولى كانت المعلمات يتناولن فطورهن ويضحكن فقالت إحدى المعلمات ""هل سمعتن الخبر الذي بالصحيفة""
فسكتن جميعا ….فقالت ""هناك فتاة ذهبت إلى المدرسة ولم تعد؟؟!!!!""
فصدمت المعلمة …..وظلت تنظر إلى المعلمات من الصدمة ….وقامت وهي تصرخ…وخرجت مسرعة فلحق بها الجميع وصعدت إلى الدور الرابع متوجهة إلى الحمام الذي في آخر المدرسة حيث حبست الفتاة فوجدته مقفولا مثلما كان …فاستغربت المعلمات من تصرفها ؟؟؟؟!!!!!!!!!!!

وهنااااك صدم الجميع ………لما راءوه من منظر……..وأخذت تلك المعلمة المجرمة تصرخ صرخات ندم على فعلتها الشنيعة………..فقد وجدوا الفتاة المحبوسة ملقاة على الأرض في الحمام وعيناها مفتوحتان وقد فارقت الحياة من شدة الخوف……

أهل الفتاة طالبوا بإعدام المعلمة لفعلتها المشينة البشعة وان غير حكم الإعدام لن يشفي غليلهم.

وأدى موت الفتاة رحمها الله إلى هداية والدها واهتمامه بأسرته لكنه لن ينسى انه هو السبب في موت ابنته الغالية.

لا حول ولا قوة الى بالله …….




شكراااااا



العفو حبيبتي



ان للهـ و ان اليهـ راجعون
يسلمو على القصة المؤثرة



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

خادمة تدخل دورة المياة كي تفرغ حليب صدرها والسبب؟

خـادمـة تـدخـل دورة المياة كي تفرغ حليب صدرها ..

ثم شاهـدوا صنيع كفيلتها بها ..!!

هذه قصة عجيبة لا يصدقها إلا مؤمنا بماجاء به الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ..

روى لي أحد الأخوان من بلدة ‘ حريملاء ‘ بلدة قريبة من العاصمة الرياض ..

أن إحدى النساء من نفس البلدة أصيبت ‘ بمرض سرطان الدم ‘ أعاذنا الله واياكم منه ..

ولحاجتها للرعاية استقدمت خادمة اندونيسية ..

وكانت هذه صاحبة دين وخلق ..

وبعد مرور أسبوع تقريبا على حضور الخادمة ..

لاحظت هذه ان الخادمة تمكث طويلا في دورة المياة ..

وأكثر من المعتاد وتتردد كثيرا على دورة المياة ..

وفي إحدى المرات سألتها عن سبب بقاءها طويلا في الدورة ؟

فأخذت الخادمة تبكي بكاءا شديدا ..

وعندما سألتها عن سبب بكاءها ؟

قالت : انني وضعت ابني منذ عشرين يوما فقط وعندما اتصل بي المكتب في اندونيسيا ..

أردت اغتنام الفرصة والحضور للعمل عندكم لحاجتنا الماسة للمال ..

وسبب بقائي طويلا في الدورة هو ان صدري مليء بالحليب واقوم بتخفيفه .. !!

عندما علمت هذه قامت فورا بالحجز لها في أقرب رحلة الى اندونيسيا ..

وصرفت لها المبلغ الذي ستتقاضاه خلال السنتين بالتمام والكمال ..

ثم استدعتها .. وقالت لها :

هذه رواتبك لمدة سنتين مقدما اذهبي إلى إبنك وأرضعيه واعتني به ..

وبعد سنتين بامكانك الحضور إلينا ..

وأعطتها أرقام الهواتف في حال رغبتها للعودة بعد سنتين ..

وبعد سفر الخادمة كان لدى موعدا لمتابعة تطور السرطان ..

وعند الفحص الروتيني للدم ..

كانت المفاجاة أنهم لم يجدوا فيها أي اثر لسرطان الدم ..!!

فطلب الدكتور منها أن تعيد التحليل عدة مرات وكانت النتيجة واحدة ..

فذهل الدكتور لشفاءها لخطورة المرض ..

ثم حولها على الأ شعة فوجدوا أن نسبة السرطان صفر %

عندها أيقن الدكتور شفاءها تماما ..

فسألها عن العلاج الذي استخدمته فكان جوابها :

عن أبي أمامه رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( داوو مرضاكم بالصدقة ) ..

والقصة حقيقية والذي رواها لي ثقة ومن الناس الأخيار ولا أزكي على الله احدا ..

ارجوا من القاريء لهذا الموضوع ان ينوي ان يتصدق بعد قراءة الموضوع ..

فما تدري والله .. فقد تد فع عنك مصيبة عظيمة لم تكن في الحسبان ..

أرجوكم اوصلوا هذه القصة لكل من تعرفون

ولنتذكر فضل الصدقة في دفع البلاء

وجزاكم الله عن المسلمين كل خير

للأمانه م ن ق و ل

وتمنى تناااال اعجابكم والاستفاده منها




يشرفني اكون اول الردوووود

سبحان الله القصه عجيبه




سبحان الله ولاحول ولا قوة الا بالله

اللهم اشفي مرضانا ومرضي المسلمين يااااااااارب





سبحااان الله العضيم قصة مؤثرة والله يجزيك خير



يالله ياكريم ياعظيم ياارحم الناس بعبادك
اللهم ارحمنا وفرج كربنا واشفنا من كل داء




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اشكال جديدة لصنبور المياة بس جامدة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




قمة في الروووعة

بانتظار جديدك




مـآآآزلتي مــبدعه وستبقين مبــدعه .
ذآئَقَهْ مآطَرَهْ بِ آلجَمَآلْ آآلكَثَيِرْ
سَلَمَتْ آنَآمَلَكْ يَ عطِرَهْ

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫



روعه
بببببس كيف نقدر نلقاها ؟



خياااااااااال يجمع الماضي بالحاضر
شكرا لكي موضوعك مميز
خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المياة الزرقاء

المياه الزرقاء

تعريف

مرض ينتج عن عدم التصريف السليم للخلط المائي (السائل المغذي للقرنية والعدسة) ويزيد الضغط داخل العين، واذا لم تعالج، يقضي على العصب البصري.

المسببات

في النوع الأكثر شيوعاً والمسمى بالمياه الزرقاء ذات الزاوية الواسعة، تضيق الرؤية الجانبية تدريجياً، وقد يحدث العمى في آخر الأمر. وهي تحدث للأشخاص الذين تزيد أعمارهم على الأربعين عاماً. وهناك نوع آخر يسمى المياه الزرقاء الأولية ذات الزاوية الضيقة أو المياه الزرقاء الحادة، وهو يحدث فجأة في أي عمر.

الأعراض
تبدأ المياه الزرقاء لدى معظم الناس غير ملحوظة حتى تفقد بعض الرؤية، وعندئذ يمكن للأخصائي معرفة المرض بسرعة. أما المياه الزرقاء ذات الزاوية الضيقة، فأعراضها ألماُ في العين أو في الجبين ويرى المريض هالات أو أقواس قزح.

وسائل العلاج
تعالج معظم حالات المياه الزرقاء ذات الرؤية الواسعة بقطرات العين أو الدواء، لخفض الضغط في العين، وبذلك يتوقف ضرر العصب البصري، ويجب على المريض استعمال الدواء طوال حياته. فاذا لم يفلح الدواء ، فيتم العلاج بالجراحة عن طريق شق قناة تصريف جديدة للخلط المائي، أو يعاود الجراح فتح القنوات القديمة باستخدام اشعة ضوئية مركزة ذات طاقة عالية من جهاز الليزر. وفي حالات المياه الزرقاء الحادة أو، فيجب التدخل الجراحي الفوري أو المعالجة بالليزر وذلك لتجنب العمى.

أبعد الله عن الجميع كل الشرور.




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المياة الغازية وعظامنا

المياه الغازيةوعظامنا
خليجية

شرب المريض الذي يتمتع بصحة جيدة مشروبات غازية بينما كان يخضع لتخطيط القلب وعندها لاحظ الأخصائي أن ضربات قلب المريض وضغط دمه هبطا فجأة إلى مستويات غير طبيعية وظهرت عوارض الدوار والإغماء عليه

هذا هو نص الخبر الذي نشرته مجلة ‘ نيوانجلاند جورنال أوف ميديسين’ فماذا حدث بعد وما تفسير ذلك ؟
أكدت الدراسات العلمية الطبية بعدها أن استهلاك المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء
.
أخطر من التدخين

بعد أن نصح الطبيب المريض بالتوقف عن استهلاك المشروبات الغازية بدأت الصحف والمجلات تتحدث عن أضرار هذه المشروبات في إشارة إلى كونها أخطر من التدخين، فكلاهما غير نافع وتتراكم آثاره الضارة لتظهر بعد فترة من الزمن إلا أن المشروبات الغازية تتفوق في مضارها على التدخين من حيث تناول شريحة كبيرة من الناس لها بدءاً من الطفل ذي السنتين وحتى كبار السن.. هذا كله في الوقت الذي تكثر فيه الدعاية للمشروبات الغازية، ويدمن البعض على تناولها مع كل وجبة بل ويتحف بها ضيوفه وتقدم عليها الشركات المنتجة لها عروضاً خاصة ومسابقات وجوائز وعبوات إضافية هدية مجانية
!!!

ترى . هل هي فعلاً هدية ؟ !! فماذا تحوي هذه العبوات ؟ وماذا تقول عنها الأبحاث العلمية ؟
المشروبات الغازية تصنع من الماء الذي تمت معالجته بطريقة خاصة مع غاز ثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى مواد محلية وأخرى ملونة وثالثة منكهة وأحماض مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك

ليس هذا فحسب بل أضيفي أيضاً مادة الكافيين حيث تحتوي العبوة العادية (330 مل) على ما يعادل الموجود في فنجان القهوة من الكافيين وهذا ما يفسر ما ينتاب الأطفال من أرق وصداع وحموضة ناهيك عن تسوس الأسنان لتأثير الحامض على الطبقة التي تحمي الأسنان وتقليل نسبة كلس الدم ويؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند الكبر

ترى ماذا ينتظر صمتنا عن تناول هذه الأشربة ؟؟؟؟ هل سنظل نحبها بل وندمنها ؟؟؟؟

الموت في زجاجة
مرة أخرى.. إذا أردت أن تتأكد تفحص جيداً ما هو مكتوب على زجاجة الكولا ومكوناتها فسوف تجد منها

– حمض الفوسفوريك
كميات قليلة من أثيلين جيلكول الذي يقلل درجة تجمد الماء إلى ما تحت الصفر بأربع أو خمس درجات، وهذه المادة تعتبر إحدى السموم في الطب الشرعي

إذا ما تناولت 4 لترات من الكولا فقد تفقد حياتك خلال ساعة واحدة خليجية

ليس المطلوب هو الانزعاج ولكن الانتباه والبحث عن البدائل في العصائر الطازجة والحليب بالنكهات المختلفة وجوز الهند والماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية، فهي ليس لها أي قيمة غذائية فيما يخص الفيتامينات والأملاح المعدنية فضلاً عن أنها تحتوي على كثير من السكر وحمض الكربونيك ومواد كيماوية أخرى كالألوان ..

لا كـــــولا بـــعــــــد الأكـــــــــل !!!
رجاء خاصاً

–- رفع هذا الشعار والالتزام بتطبيقه إذا كنت من المحبين لتناول المشروبات الغازية بعد تناول الوجبات وللرد على سؤالك بـ ‘ لماذا ‘ اقرأ معنا السطور التالية خليجية

فجسم الإنسان يحتاج إلى درجة حرارة 37 ْم لعمل إنزيمات الجهاز الهضمي، ودرجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيراً عن هذه الدرجة مما يؤدي إلى توتر الجهاز الهضمي، وقد تصل درجة الحرارة إلى الصفر، وهذا في حد ذاته يؤدي إلى تخفيض الأنزيمات، ولن يتم هضم الطعام جيداً، ولكنه سوف يتخمر ويؤدي إلى وجود غازات وتعفنات، وتتحول إلى سموم وتمتص في الأمعاء، وتدور مع الدم، وتنتقل إلى الجسم وتتراكم السموم في أجزاء الجسم مما يؤدي إلى نشوء الأمراض المختلفة خليجية





بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا يا غاليه



[IMG]خليجية[/IMG]



مشكورة ام الاء على المرور الغالى



مشكورة مشرقة على المرور



التصنيفات
منوعات

كيف نتأكد من نظافة المياة المعدنية التي نشربها

خليجية

دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن المياه المعدنية التى يقبل عليها الكثيرون، اعتقادا منهم بنظافتها، ليست آمنة ونظيفة مثل مياه الحنفية .
فقد وجد الباحثون أن المياه المعبأة تخضع لاختبارات أقل صرامة من التى تخضع لها مياه الحنفية بل أكثر من ذلك تصبح فى كثير من الأحيان ملونة أو مصدر للعدوى.
وشدد الباحثون على ضرورة التحقق وإخضاع مياه الصنور لنظم السلامة والأمان فى ظل نظام تفتيشى صارم إلا أنه على نقيض ما يحدث بين منتجى زجاجات المياه المعبأة، والتى كثيرا ما تخفق فى الخضوع للاختبارات الشهرية لسلامتها.
يأتى ذلك فى الوقت الذى تشير فيه الأبحاث إلى احتواء مياه الحنفية على كميات ضئيلة من الكلور كمادة مطهرة تحول دون انتشار الميكروبات الضارة.
كما أوضح الباحثون أن طول فترة تخزين المياه المعبأة فى زجاجات دون إضافة أى مواد تعقيميه يزيد من خطورتها، مشيرين إلى أنه بعد فتح الزجاجة ليست هناك أية وسيلة لتعقيم ما يتبقى من المياه حتى يتم تناولها مرة أخرى.
وتخضع مياه الحنفية فى بريطانيا لإجراءات اختبار سلامة وأمن صارمة تعد الأعلى فى العالم، إلا أن اعتقاد الكثيرين بأن المياه المعبأة والمعدنية أكثر أمنا وسلامة وراء عزوف البعض عن استخدامها، بالإضافة إلى سيطرة فكرة أن مياه الحنفية رخيصة ووفيرة، وهو ما قد يعنى عدم تطبيق أقصى درجات السلامة والأمن فى توفيرها.




مشكوووووووووووووووووووووره



يعطيك الف عافية