التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم النجوم لمن تحلم بالرشاقه لرشاقتك

السلام عليكم

أينما حللن نجمات هوليوود يكن الأجمل ويسرقن الأنظار بنحافتهن وأجسامهن الممشوقة، مما يثير غيرة النساء الحالمات بالرشاقة والجمال.

لكننا قررنا أن نخبرك بالسر الكامن وراء جمالهن وخفة أجسادهن، والذي يجعل منهن فراشاتٌ تحلق في كل مكانٍ، إنه رجيم نجمات هوليوود، الذي يجب أن تلتزمي به على مدار أسبوعين كاملين، وهو كالتالي:

الإفطار:
– فنجان قهوة سوداء بدون سكر أو محلي صناعي + 2 حبة برتقال

الغداء:
اليوم الأول:
– قطعة لحم مشوية "150 جرام " + سلطة بدون زيت + حبة برتقال أو طماطم

اليوم الثاني:
– سلطة خيار+ 2 حبة برتقال

اليوم الثالث:
– بيضة مسلوقة + قطعة خبز توست محمصة +2 حبة تفاح

اليوم الرابع:
– صدر دجاج "125 جرام" + 2 حبة طماطم مشوية + حبة كيوي + شاي أو قهوة بدون سكر

اليوم الخامس:
– قطعة لحم خروف مشوية "150 جرام" + سلطة + بيضة مسلوقة + مكسرات "40 جرام"

اليوم السادس:
– حبة برتقال + بيضة مسلوقة + حبة طماطم + مكسرات "40 جرام"

اليوم السابع:
– بيضة + 2 حبة برتقال+ حبة طماطم

اليوم الثامن:
– قطعة خبز محمص + 2 حبة برتقال + شريحة سمك مشوي "200 جرام"

اليوم التاسع:
– لحم مشوي "150 جرام" + 2 حبة برتقال + حبة طماطم

اليوم العاشر:
– لحم مسلوق "150 جرام" + طبق سبانخ "200 جرام" بدون دسم + 2 حبة برتقال

اليوم الحادي عشر:
– قطعة لحم غنم "200 جرام" + طبق سبانخ بدون دسم + حبة برتقال

اليوم الثاني عشر:
– قطعة لحم بقري مشوية مع سلطة بدون زيت + 2 حبة برتقال

اليوم الثالث عشر:
– قطعة لحم عجل مشوية + حبة طماطم مشوية + قطعة خبز محمصة + 2 حبة برتقال

اليوم الرابع عشر:
– قطعة لحم ديك حبش مشوية + طبق خضار مشكل + حبة طماطم + مكسرات "40 جرام"

الأسبوع الثاني :
اليوم الأول:
– سلطة فواكه بدون سكر "400 جرام"

اليوم الثاني:
– بيضة مسلوقة + سلطة + 2 حبة برتقال

اليوم الثالث:
– قطعة خبز توست محمصة + 2 حبة برتقال

اليوم الرابع:
– قطعة لحم عجل مشوية "100 جرام " + حبة طماطم + حبة برتقال

اليوم الخامس:
– بيضة مشوية + قطعة خبز توست محمصة + حبة برتقال

اليوم السادس:
– قطعة لحم + 2 حبة برتقال + طبق سلطة + مكسرات "40 جرام"

اليوم السابع:
بيضة+ 2 حبة طماطم

اليوم الثامن:
– بيضة + طبق سبانخ بدون دسم + قطعة خبز محمصة + 2 حبة برتقال

اليوم التاسع:
– قطعة لحم "150 جرام" + حبة طماطم + حبة خيار

اليوم العاشر:
– بيضة واحدة مسلوقة + حبة طماطم + قطعة خبز محمصة + حبة خيار

اليوم الحادي عشر:
– قطعة خبز محمصة + حبة طماطم + لبنة أو جبنة "150 جرام"+ حبة برتقال

اليوم الثاني عشر:
– قطعة لحم عجل مشوية "125 جرام" + طبق سلطة بدون زيت + حبة برتقال

اليوم الثالث عشر:
– لحم مسلوق "200 جرام" + 2 حبة طماطم + حبة برتقال

اليوم الرابع عشر:
– قطعة لحم عجل مشوية "200 جرام" + طبق سبانخ بدون دسم

من المؤكد أنك لاحظت أن رجيم نجمات هوليوود يحتوي على جميع العناصر الغذائية ولكن بكمياتٍ قليلةٍ جداً مما يجعله صعب التطبيق، ولكنه لا محالة سريع المفعول.




شكرا اليك



يعطــيك العآآآفيــة قلــبــــي||,,



شكراااااااااااااااااااا



مشكورررره



التصنيفات
التربية والتعليم

سقوط النجوم !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .,

سقوط النجوم

من الأشياء المذهلة التي صوّرها لنا كتاب الله عز وجل سقوط النجوم، حيث ظل البشر يظنون أن النجوم ثابتة حتى أثبت العلماء بأن جميع النجوم في الكون لها حياة وتطور وحركة مستمرة….
خليجية
ما أكثر آيات الله في رحاب هذا الكون الواسع، إنه كون عظيم أخبرنا عنه الخالق سبحانه وتعالى فقال: (لَخَلْقُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ أَكْبَرُ مِنْ خَلْقِ النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ) [غافر: 57]. ومن الآيات المبهرة آية كونية عظيمة أقسم الله بها والله يقسم بما يشاء من مخلوقاته، ألا وهي انهيار النجوم أو انفجار النجوم.
خليجية
يقول تعالى: (والنجم إذا هوى) [النجم: 1]، تأمل معي كلمة (هوى) التي تعبر بدقة عن حقيقة نهاية النجوم. فالنجم عندما يشيخ ويكبُر ينفجر ويولِّد طاقة هائلة وتفت أجزاؤه وتهوي على بعضها لتنكمش من جديد مشكّلة الثقب الأسود أو النجم النيوتروني أو غير ذلك من أنواع النجوم التي لا يعلم حقيقتها إلا الله تعالى، هذه العمليات يسميها العلماء بموت النجوم، ولكن الحقيقة أن النجم لا يموت لأن "الموت" يعني توقف الحركة.

صورة تمثل انهيار نجم وتشكل نوع آخر من النجوم في نظام يبهر العقول ويحير الأفئدة، هذه العمليات الهائلة تحدث باستمرار في هذا الكون من حولنا ولا نكاد نحس بها، وذلك من رحمة الله تعالى بنا. وكما نرى فالنجم لا يموت بل يتحول من نوع لآخر، وتساقط مادته وتهاوى على ذاتها باتجاه مركز النجم.

والذي يحدث في النجم هو انفجار وسقوط وتهاوي عظيم وحركة هائلة، وهذا يناسبه قول الحق عز وجل: (هوى) وهي الكلمة التي تعبر عن حقيقة ما يحدث، بينما مصطلح "موت النجوم" غير دقيق من الناحية العلمية فتأمل عظمة القرآن!

إذن العلماء يسمون هذه النهاية بموت النجوم، وهذه التسمية خاطئة علمياً كما قلنا وذلك لأن كلمة (موت) تعني انتهاء الحياة والحركة. بينما هذه النجوم على العكس تماماً، عندما تموت فإنها تنفجر وتولد فيها حركة عظيمة، وأفضل كلمة تعبر عن حقيقة هذه النهاية هي (هوى): أي سقط بسرعة كبيرة وتفرقت أجزاؤه!

حتى إننا نجد الأبحاث الجديدة حول نهاية النجوم تستخدم كلمة Fall والتي تعني سقط أو هوى، لأن العلماء يشاهدون اليوم سقوط مادة النجم نحو مركزه بسرعات مذهلة، والسؤال الآن: من كان يعلم زمن نزول القرآن بأن للنجوم ولادة وحياة ثم تهوي لتموت؟

لقد تم التقاط صورة حديثة لانفجار نجم بواسطة الأقمار الاصطناعية، ونرى في هذه الصورة منظراً رائعاً يشبه الوردة الحمراء المدهّنة! والعجيب جداً أن العلماء عندما رأوا هذه الصورة أطلقوا عليها اسماً جديداً وهو: "وردة حمراء مدهنة".

صورة بالأشعة السينية لانفجار أحد النجوم ونلاحظ كيف تعبر هذه النجوم عن نفسها بالألوان!!! ولكن الله تعالى وصف لنا هذه الألوان وأخبرنا عن أحداث ستحدث يوم القيامة عندما تنشق السماء، فتبدو بألوان تشبه ألوان الوردة المزخرفة، وهذا المشهد الذي نراه اليوم بأعيننا هو صورة مصغرة عن المشهد الأعظم يوم القيامة!!

والعجيب أن هذه التسمية أطلقها كتاب الله قبل العلماء بأربعة عشر قرناً! يقول عز من قائل: (فَإِذَا انْشَقَّتِ السَّمَاءُ فَكَانَتْ وَرْدَةً كَالدِّهَانِ * فَبِأَيِّ آَلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ) [الرحمن: 37-38]. وسبحان الله العليم! من الذي أخبر محمداً صلى الله عليه وسلم عن مصطلح علمي لم يتم إطلاقه إلا في نهاية القرن العشرين؟

إن الله عز وجل يستخدم الإعجاز العلمي كوسيلة للبرهان على يوم القيامة. فعندما نرى صورة النجم المنفجر والتي تشبه الوردة الحمراء، وهي نهاية هذا النجم. وعندما يأتي القرآن ليشبّه نهاية العالم بهذه الوردة المدهَّنة، فلا بد أن ندرك أن يوم القيامة سيأتي. وأن نهاية السماء ستكون كنهاية هذا النجم.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه الصورة وغيرها من الصور الكونية لا تعبر عن حقيقة يوم القيامة، بل هي صورة مصغرة لنتخيل عظمة وخطورة ذلك اليوم. فالله تعالى وضع لنا في الدنيا النار، وهي نار مصغرة عن نار الآخرة، وهكذا يرينا الله أحداثاً صغيرة في الدنيا لنتخيل العذاب الذي ينتظر المشكين في يوم لا ريب فيه، يقول تعالى: (لَهُمْ مِنْ فَوْقِهِمْ ظُلَلٌ مِنَ النَّارِ وَمِنْ تَحْتِهِمْ ظُلَلٌ ذَلِكَ يُخَوِّفُ اللَّهُ بِهِ عِبَادَهُ يَا عِبَادِ فَاتَّقُونِ) [الزمر: 16].

إن هذه الدقة العلمية الفائقة لتشهد بصدق هذا القرآن وأنه الكتاب الذي وصفه تعالى بأنه تبيان لكل شيء: (وَنَزَّلْنَا عَلَيْكَ الْكِتَابَ تِبْيَانًا لِكُلِّ شَيْءٍ وَهُدًى وَرَحْمَةً وَبُشْرَى لِلْمُسْلِمِينَ) [النحل: 89].

بقلم عبد الدائم الكحيل





خليجية



منؤوؤورة حبيبتي~



يعطيك اآآلف عآآآآآآآآآآآآفية ياعسل

~~~~~~~~(():,.)




خليجية

أبدآع مرفق مع متصفحك
يعتلي القمة ..~
رسمت لنا للآبدع صورة تميزت ألوآنها
سلمت الانامل ويعطيك الف عافيه يالغلا
عساك على القوه وفي انتظارجديدك
جنائن الورد لك ولقلمك الرائع
دمت بود

خليجية




التصنيفات
منتدى الرشاقة

حمية النجوم ليست بالضرورة صحيّة لرشاقتك



كثيراً ما نسمع تعبير “حمية المشاهير”، وغالباً ما يخطر ببالنا أن مثل هذه الحميات الغذائية تحمل الخلطة السحرية للحفاظ على الوزن المثالي، والقدرة على تخليصنا من العديد من الكيلوغرامات خلال أيام، فالكثير من النجمات يتبعن الحمية النباتية، والتي تتطلب عدم تناول المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومشتقات الحليب والاكتفاء بالخضار والفواكه والحبوب.
وتعتبر هذه الحمية غير صحية، فهي تحرم الجسم من البروتينات الحيوانية، وتؤدي لنقص الحديد وفيتامين ب12 والكالسيوم، كما يفضل أن يشرف على متبعيها أخصائي تغذية، لنصحهم ببدائل المنتجات الحيوانية، وتعويض الفيتامينات والمعادن اللازمة وما ينقصه من مواد مغذية، والأهم من ذلك أنه ليس من الضرورة أن تؤدي لنقص الوزن. يُذكر أن غوين بالترو تتبع هذه الحمية.
أما حمية (ذا زون) أو “المنطقة المحددة” والتي تقوم على عدم حرمان الجسم من أي مواد مغذية، حيث تكون مصدر الطاقة اليومية من الدهون بنسبة 30% والبروتينات بنسبة 30% والسكريات بنسبة 40%.
وهذه الحمية جيدة، وتحافظ على الكتلة العضلية بالجسم، وأخف وأفضل من حمية البروتينات، لكن يجب ألا تعتمد كنظام غذائي دائم، لأن الجسم بشكل عام لا يحتاج لهذه النسب من البروتينات؛ إذ إن نسبة 15% من البروتينات يومياً تكفي. يُعرف أن ديمي مور وسيندي كووفرد تتبعان هذه الحمية.
وبالنسبة لحمية الطعام القلوي والرائجة في أوساط هوليوود والتي تقوم على مراقبة محتوى الطعام من الأحماض، والتعويض عنها بطعام قلوي، مثل اللحوم والأسماك ومشتقات الحليب والألبان والخبز والحبوب التي تعتبرها من الأطعمة الحمضية، والفواكه والخضار والشاي الأخضر والزيوت النباتية والتي تعتبرها قلوية، كما يفضل ألا تتجاوز نسبة الطعام الحمضي 30% والباقي قلوياً.
وبشكل عام يُعتبر الطعام القلوي منشطاً للجسم ويحسّن الصحة ويساعد على نقصان الوزن، ولكن يجب مراعاة التوازن بتناول الأطعمة الحمضية والقلوية، لأن تناول الأشياء الجيدة بكثرة لا يؤدي بالضرورة للتنحيف.
وهناك حمية شراب الليمون، أو حمية “التطهير” أو “ماستر كلينز”، فهي من الحميات الخطيرة التي تكون عادة عبارة عن صوم عن الطعام والاكتفاء بشرب المحلول الخاص المكون من عصير الليمون والقيقب والفلفل الأحمر مع الماء.
وأخطر ما في هذه الحمية هو الجوع وعدم تناول أي طعام، وهذا يؤدي إلى خسارة الدهون والبروتينات معاً، وعندما يعود الشخص لنظام الطعام العادي فإنه يكتسب الدهون فقط، ويبقى فاقداً للكتلة العضلية.
وتعتبر هذه الحمية خطيرة ويجب عدم اتباعها،




شكرا معلومات قييمة ومفيدة
شكرا لكي على تواجدك معنا
وننتظر جديدك



مشكورة حبيبتى

بانتظار جديدك




التصنيفات
التربية والتعليم

النجوم النابضه النجوم القيفاويه النجوم الثنائيه

النجوم النابضة

خليجية
صور توضح دورة النجم النابض.

وتسمى أيضاً بالنجوم القيفاوية لأنها اكتشفت لأول مرة في مجموعة قيفاوي، وهي النجوم التي تنكمش وتتمدد باستمرار ويخفت ضوؤها حين انكماشها ويقوى عندما تتمدد، وتسمى عملية انكماش النجم ثم تمدده مجدداً بالدورة، والنجوم النابضة صغيرة بشكل غير عادي فبعض النجوم النابضة يساوي حجمها 1 على 260 مليون من حجم الأرض ، وعلى ذلك فجاذبيتها أقوى ببليون مرة من جاذبية الأرض ، ويعتقد العلماء أنها بقايا انفجارات عملاقة، وبعضها ينبض كل 01و0 ثانية ، وأخرى تنبض مرة في الأسبوع ، ونجم الشمال نجم نابض ينبض مرةً كل أربعة أيام. والملاحظ أن معدل نبض كل منها في منتهي الدقة .

النجوم المتفجرة

خليجية
بقايا مستعر أعظم وتسمى سديم السرطان

أشهرها هو النجم المستعر ، وانفجاره أقوى من انفجار النجم المتفجر العادي بآلاف المرات، ويوجد منها النجم المستعر الأعظم وهو عبارة عن سلسلة من الانفجارات النووية الهائلة التي تنتهي فيها حياة النجم تؤدي إلى تكوين سحابة من البلازما. وأشهر مثال على المستعر الأعظم هو سديم السرطان الشهير الذي انفجر قبل ألف سنة تقريباً.

النجوم الثنائية

خليجية
صورة متحركة تبين كيفية تحرك النجمين الثنائيين.

النجم الثنائئي هو عبارة عن نجمين يدوران حول بعضهما لكننا عندما نراهم من الأرض بدون مرقب نظن أنهما نجم واحد، وعندما نراهما بجانب بعضهما يكون ضوؤهما قويا لكن أحياناً يحجب أحدهما الآخر فلا يظهر إلا ضوؤه هو فتصبح درجة لمعانه أقل، ويعتقد العلماء أن ثلث النجوم في الكون ثنائية أو ثلاثية ولكنها بعيدة لدرجة أنه لا يمكمن تمييزها حتى بالمرقب . وهذه النجوم متقاربةٌ جداً وتدور حول بعضها بسرعةٍ كبيرة حتى إن بعضها يدور حول الآخر في مدة ثماني ساعات أو أقل من ذلك.




م/ن



خليجية

يــــ s ــــلمو حبيبتي الموضوع روعة
تـــ s ــــلم ايديكي حبيبتي
ربي لا يحرمنا من جيدك حبيبتي
شكرا يا قـــ m ــر
اتقبلي مروري

خليجية





منؤووؤرة حبوبتي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

نصائح مالفينا فريزر خبيرة تجميل النجوم لبشرة مشرقة هذا الشتاء للعناية

تُعتبر مالفينا فريزر من أشهر خبيرات التجميل في لندن، وصاحبة أسرار لا تضاهى للحفاظ على شباب البشرة، ما جعلها مقصد العديد من النجوم، من بينهم على سبيل المثال مادونا وياسمين لوبون.

فما رأيك بالاطلاع على نصائح مالفينا الجمالية للحفاظ على بشرة مشرقة خلال الشتاء؟

فبشرتنا بحاجة لبعض المساعدة كي تستطيع التأقلم بشكل جيد مع تغير المناخ من دون أن تعاني من الجفاف.

إليك أبرز نصائح مالفينا:
– لا يمكن أبدًا إهمال تنظيف البشرة جيدًا في الليل قبل النوم. كثيرات يعتقدن أن تنظيف العينين من المكياج هو من أصعب المهمات، لذا تنصح مالفينا باستعمال قطرة تبييض العين Optrex على الإسفنجة بدل السائل المعتاد، وستساعدهن في التخلص تمامًا من الماكياج، كما أنها آمنة جدًا على البشرة الحساسة.

– لكي تتمكني من الاسترخاء قبل الذهاب إلى النوم، خذي حمامًا دافئًا وأضيفي إلى مياه المغطس القليل من الملح الإنكليزي وبضع قطرات من أحد أنواع الزيوت العطرية. ثمّ ضعي على وجهك قناعًا مرطبًا واسترخي في المغطس لبعض الوقت. ومن الأفضل أيضًا أن تأخذي حمامك قبل ساعتين على الأقل من موعد نومك، حتى لا تشعري بالحر الشديد في حال حاولت النوم مباشرةً بعد الحمام.

– بعد نزع القناع المرطّب، استعملي سيروم من نوعية جيدة، كوني كريمة في الكمية التي تستعملينها، ووزّعيه على كامل وجهك حتى حدود الشعر من دون أن تنسي طبعًا العنق.

– الخطوة الثالثة تكون بتقشير البشرة باستعمال مستحضر مركب من الخزامى والسكر. فالخزامى مكوّن مثالي للبشرة لا سيما أنه يعمل أيضًا كعازل للبكتيريا، ويساعد في تخليص المسام من السموم.

– إذا كنت لا تحبين الخزامى، جرّبي مزيج زيت اللوز مع القليل من السكر، علمًا أن هذا المزيج يمتاز برائحة رائعة.

– من المهم أيضًا أن تدلكي القليل من مستحضر التقشير على يديك وأظافرك، فالشتاء والطقس الجاف، يؤثران سلبًا أيضًا على بشرة يديك.

– أضيفي قطرات قليلة من العطور الأساسية إلى كريم الليل الخاص بك، لتنعمي بمنافعها المثالية خلال النوم.

– عند اختيارك كريم العناية الليلية ببشرتك، عليك أن تتأكدي من أنه يحتوي على الببتيدات النشطة وخصوصًا فيتامين A وc وأسيد الهيالورنيك والأوميغا 3 وأنزيم Q10، فضلاً عن الخلايا الجذعية النباتية التي دخلت حديثًا إلى عالم التجميل.

– ليكن كريم الترطيب الخاص بك ذا تركيبة أكثر كثافة، لأن بشرتك لا تنتج المستويات الكافية من الزيوت خلال الشتاء.

– لا تهملي أذنيك، فهما تترهلان مع التقدم في العمر، ولذلك من المهم جدًا ترطيبهما كل ليلة قبل النوم. قومي بتدليك أعلى أذنيك من خلال الضغط عليهما ومحاولة فركهما ما يساعد في تعزيز الدورة الدموية، وتابعي الشيء نفسه نحو أسفل الأذنين.





يسلمو اديك حبيبتي

الله يعطيك العافية يا رب




التصنيفات
التربية والتعليم

انواع النجوم

خليجية

قد ذكر الفلك أن لمعان النجم متوقف على المسافة التي يبتعد النجم بها عنّا ، و كمية الضوء المنبعثة منه ، فبعض النجوم يبتعد عنّا مئات السنين الضوئية و لكنه ساطع يتلألأ لإنبعاث الكميات الهائلة من الضوء منه و لهذا سواء كانت بعيدة أو قريبة عنّا لم ترصد بكاملها لعدم رؤية الانسان لها ، و لا يعلم حصرها إلا خالقها و مبدعها .

و إليك أسماء النجوم التي تم رصدها من قبل الفلكين :

نجم [آخر النهار] يبعد عنّا سبعين سنة ضوئية* و قال المنجمون أنه يعطي الملك و الغلبة في البحار ، فإن كان مع زحل كان أقوى تأثيراً ، و ان كان مع المشتري فالملك يكون أعلى مرتبة و درجة .

نجم [الدبران] و يسمى عين الثور أو نير الثور ، يبعد عنّا 57 سنة ضوئية ، و مزاجه مزاج المريخ ، فهو من نجوم العمر و الزيادة في القوة

نجم [العيوق] و هو يبعد عنّا 52 سنة ضوئية ، مزاجه مزاج المريخ و عطارد و هو من نجوم الماء و الاستكثار منه .

نجم [منكب الجوزاء] يبعد عنّا 200 سنة ضوئية ، و مزاجه مزاج زحل و عطارد .

نجم [سهيل] و يسمى أيضاً [سهيل اليمن] و يبعد عنّا 200 سنة ضوئية .

نجم [الشعرى اليمانية] و يبعد عنّا 6،8 سنة ضوئية ، و قد ذكر بعض المنجمّين أنه نحس حار يكاد أن يلتهب العالم من حرارته ، إلا أنه ضعيف لأن حرارته موفقة للقوة و الحياة مثل حرارة المشتري .

نجم [الشعرى الشامية] و يبعد عنّا 5،10 سنة ضوئية ، مزاجه مزاج عطارد و هو تلو الشعرى اليمانية في القوة و إعطاء الملك ، فإذا اقترنب به الكواكب السيارة أعطت بحسب ما يليق بتلك المقارنة .

نجم [قلب الأسد] يبعد عنّا 56 سنة ضوئية ، مزاجه مزاج المريخ و يسير من المشتري .

نجم [السماك الرامح] يبعد عنّا 41 سنة ضوئية ، مزاجه مزاج عطارد و زحل ، و هذا النجم يُقال عنه [الشمعي] لأنه في لون الشمع الأصفر و هو من كواكب الهواء .

نجم [السماك الأعزل] مزاجه مزاج الزهرة و يسير من عطارد ، قالوا إنه كوكب استخراج الضمير .

نجم [النسر الواقع] و يبعد عنّا 26 سنة ضوئية .

نجم [النسر الطائر] و يبعد عنّا 16 سنة ضوئية .

نجم [فم الحوت] و يبعد عنّا 24 سنة ضوئية مزاجه مزاج زحل و عطارد .

نجم [قلب العقرب] و يبعد عنّا 380 سنة ضوئية .

نجم [اقنطورس] و يبعد عنّا 3،4 سنة ضوئية .

نجم [رجل الجبار] ضوئه يفوق ضوء الشمس ثلاثة آلاف مرة و يبعد عنّا 300 سنة ضوئية .

نجم [قنطورس] و يبعد عنّا 300 سنة ضوئية .

نجم [الصليب] و يبعد عنّا 230 سنة ضوئية .

نجم [التوأمين] و يبعد عنّا 28 سنة ضوئية .

نجم [سنبل القمح] و يبعد عنّا 230 سنة ضوئية .

نجم [ذنب الطائر] و يبعد عنّا 465 سنة ضوئية .

و هناك كثير من الأنواع الأخرى
و قد حُسب عدد النجوم التي ترى بواسطة نظارة هرشل الكبيرة ، ما ينيف على عشرين مليون نجم .

خليجية
م/ن




شكرا ليكي



يسلموؤوؤوؤ غلآأي <



خليجية




خليجية
يسلمو عسوله
يعطيك العافيه غلاتي
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية