إبعدي عنك ضغط الساعات الأخيرة قبل حفل الزفاف

من الطبيعي أن تشعري بالتوتّر والقلق يوم زفافك، لا بل على العكس الغريب أن تكوني عروساً بأعصابٍ باردةٍ، ولكن من الضروري أن تخففي من الشعور بالتوتّر والإنفعال ببضع خطواتٍ بسيطةٍ:

– حاولي الإسترخاء بشتى الطرق، فإستحمّي بالماء الساخن، وإستعملي أكثر الكريمات التي تحبين، وإفركي جسمك بالزيوت المنعشة، حاولي أن تنالي قسطاً وافراً من النوم.
– تجنبيّ الكافيين، فلا تقتربي من المشروبات الغازية والقهوة والشاي، لأنّها ستزيدكِ من توترّك، وإستعيضي عنها بالماء، والأفضل أن تعادل الكميّة الليترين خلال اليوم الواحد، فالمياه ستخلّص جسمك من السموم وسترطب بشرتك.
– على الرغم من توترك المبرر في صباح اليوم السعيد، حاولي أن يكون فطورك متكاملاً يحتوي البروتينات والنشويات، فأنت بحاجةٌ أن تكوني قويّةً ونشيطةً خلال النهار.
– خذي حمّاماً بالماء الفاتر، والأفضل أن تمضي وقتاً كافياً حتّى ترتاحي قليلاً قبل نشاطات اليوم الحافل.
– إحرصي على أن تحافظي على ماكياجك مضيئاً ومشرقاً، ولا تنسي تثيبته بالطرق المتعددة.
– لا تتركي إرتداء فستان الزفاف إلى اللحظة الأخيرة، ومن الأفضل أن تجربيه قبل يومين على الأقل.
– تأكدي في اليوم السابق من كل حاجاتك، كالأكسسوار والطرحة والحذاء.
– إحرصي على وضع لوازم شهر العسل في حقيبةٍ منفصلةٍ عن تجهيزات الزفاف الأخرى.
– حاولي التفكير بطريقةٍ ايجابيةٍ، حتى لا تسمحي للتوتر السيطرة عليكِ بيوم زفافكِ..