اانا والدة ولي 4 شهور وعندي كرش مهما سويت من تمارين و رجيم وما راحت الاحظ انها تزيد ومضايقتني ومضاية زوجي وابي استعمل ميرمية لاني قد جربتها مفعولها مرة قوي ومضمون بس انها تنشط المبايض واخاف احمل وبنتي لسى صغيرة
يا حبيبتي أفضل شي لأزاله الكرش تمارين الضغط للبطن
كل يوم
كل يوم
حبيبتي حاولي تقللي اكلك وتتحركي بالبيت وتشيلي وتحطي وتعملي رياضة اعملي تمارين شد بطن اليوم الاول 5 مرات بعدين اليوم الثاني 10 بعدين 15 وكذا كل مره زيدي 5 وان شاء الله رح تشوفي النتيجة واضحة
الله يعطيكم العافية
كنت في بيتي اسوي تمارين ويوم رحت عند اهلي وقفت
والمشكلة اني عند اهلي اسمن
مرة زوجي خلاني نص يوم عند اهلي
لان بنكمل نسافر
المهم قال خليتك نص يوم وزاد وزنك
احراإاإاإاإاإاج
كنت في بيتي اسوي تمارين ويوم رحت عند اهلي وقفت
والمشكلة اني عند اهلي اسمن
مرة زوجي خلاني نص يوم عند اهلي
لان بنكمل نسافر
المهم قال خليتك نص يوم وزاد وزنك
احراإاإاإاإاإاج
بس ابشركم نزلت 3 كيلو
بس كل من يشوني يقول انتفختي
حطموووووني
