التصنيفات
منتدى الرشاقة

اسهل انواع التخفيف لرشاقتك

:0154:اسهل رجيم:0154:
انتشر عن بعض انواع التخفيف منع الأكل الكثير وغيرها…. اليوم جبت لكم اسهل انواع التخفيف يالله نبدأ:
المـكـونـات:
ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى

الطريقة:

تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين بس تقللين من الشوكولا
فائده:
من ترديد زيادة المفعول تقلل الأكل

تحـياتـي للجـميـع

:0153: منقووووول مع بعض التعديلات :0153:




مشكورةةةةةةةةة



رح جرب



ان شاء الله تضبط معاك



تسلمين غلاااااااااااااااااااتوووووووو ووو



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.