وصفات علاجية وتحذيرات طبية :-
لا يجب الإفراط في إستخدام مزيلات الإحتقان التي تحتوي على السودوإيفيدرين حيث يمكن أن تساعد في معاجة الممرات الأنفية الجافة ، ولكن بشكل مؤقت فقط ، وكما يمكن لبخاخات الأنف المساعدة على منع الإحتقان أيضاَ، ولكن لا يجب إستخدامها لأكثر من ثلاثة إلى خمسة أيام، وذلك لأان الإستمرار في إستخدامها قد يتسبب في "الإنتعاش" ، هذا يعني التسبب بالمزيد من المخاط والمعانة من الإحتقان يصورة أسوء ، وكما أن السودوإيفيدرين قد يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ولذلك لا يجب تناوله دون التحقق أولاً من الطبيب خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم، ومشاكل البروستاتا، ومرض السكري، أو مشاكل الغدة الدرقية ، وكا يجب التنبيه إلا أن أخذ الأدوية دون إستشارة الطبيب أمراً حسناً وذلك يتوضح في سحب أكثر من وصفة طبية لمزيلات الإحتقان التي تحتوي على الفنيل طوعاً من رفوف الصيدليات وذلك لأنها تزيد من خطر السكتة الدماغي ، و إذا كان لديك دواء يحتوي على هذا العنصر، تدعوا المؤسسة العامة لعدم إستخدامه ورميه بعيداً .
الفيتامينات ونزلات البرد :-
إن التغذية الجيدة ضرورية لرفع مقاومة الجسد والتعافى من نزلة برد ، وكذلك العمل على تناول نظام غذائي متوازن ، وإتخاذ الفيتامينات حسب الحاجة لضمان عدم الإفراط وخاصةً إذ كنت تتلقى المخصصات الغذائية الموصى بها لفيتامين (أ)، وفيتامين ب المركب (الفيتامينات b1، b2، b5، b6، وحامض الفوليك)، وفيتامين c، فضلا عن الزنك والمعادن والنحاس ، و كل من فيتامين c والزنك تعتبر ضروريةً لإنتاج الأجسام المكافحة للعدوى ، وأنتاجها بالمستويات كافية، و تبين الأدلة بأ، الزنك قد يقصر مدة البرد، وخاصة في البالغين إذا ما تم تناوله في غضون 24 ساعة من ظهور الأعراض، و لكن يجب التنبه إلى تجنب إستخدم الزنك كرذاذ للأنف لأنه قد يتسبب بفقدان دائم للرائحة.
