بنات بسأل عن الشمر فيه ناس تقول انه ينحف وقعدت اسبوع استخدمه بس الحين سمعت انه يكبر الصدر دخيل الله الي عندها معلومه اكيده تخبرنا
يسعدكم ربي:7_5_131[1]:
يسعدكم ربي:7_5_131[1]:
الشمر Fennel
يعتبر الشمر من مخفضات الوزن ولا سيما الاوراق والسيقان والجذور والطريقة أن يؤخذ 35جراما من مسحوق جميع اجزاء النبات عدا الثمار وتغمر في حوالي نصف لتر ماء بارد وتغطى ثم توضع على نار هادئة وتغلى لمدة 15دقيقة ثم تزاح من على النار وترك جانباً لمدة 25دقيقة ثم يشرب من هذا المغلي كوبا بعد وجبة الغداء وكوبا آخر بعد وجبة العشاء وده حلو اوى للتخسي
يعتبر الشمر من مخفضات الوزن ولا سيما الاوراق والسيقان والجذور والطريقة أن يؤخذ 35جراما من مسحوق جميع اجزاء النبات عدا الثمار وتغمر في حوالي نصف لتر ماء بارد وتغطى ثم توضع على نار هادئة وتغلى لمدة 15دقيقة ثم تزاح من على النار وترك جانباً لمدة 25دقيقة ثم يشرب من هذا المغلي كوبا بعد وجبة الغداء وكوبا آخر بعد وجبة العشاء وده حلو اوى للتخسي
يسلمو غلاي
طيب تعرفي شي عن بذور الشمر الحب العادي ينحف مثله او لا
طيب تعرفي شي عن بذور الشمر الحب العادي ينحف مثله او لا
يخلط نسب متساوية من أوراق المرمية وبذور الشمر وازهار البردقوش ويؤخذ مقدار قبضة اليد من هذا الخليط في أناء يحتوي على لتر ماء ويغلى لدرجة الغليان ثم يترك ينقع ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب قبل الغداء بساعة وكوب قبل العشاء بساعة.
اول مرة اسمع انة يكبر الصدر الي اعرفة انة ينحف ويشد الجسم
