آلسلام عليكم
محتاجه مساعدتكم وباسرع وقت
والله يوفق ويسعدد كل من يفيدني
انا نحيفة بشكل مزعج وجربت كل الخلطات للتسمين ومافي اي فائدة
وزواجي بعد 4 اشهر وزوجي يحب البنت المربرة (المليانه)
الله يسعدكم اللي تعرف شيء يسمن لا تخبل عليآ
لاني تعبت نفسياً من ذا الموضوع
انتظر ردودكم بفارغ الصبر
بنآتت وينكم ؟؟بنآتت جد محتاجه ردودكم؟؟ اول شي الف مبروك مقدماً
جربي الحلبة +الطحينة
جربي الحلبة +الطحينة
أولا مبارك غاليتي
تاني شي بدك طريقة مضمونة و مجربة
وكمان بستخدموها النوادي الرياضية
العبي رياضة لمدة ساعة كاملة ازا أكتر بكون أحسن
مثلا مو عارفة شو بدك تلعبي رياضة نطي الحبلة أو حتى ارقصي لأنه الرقص رياضة
بعديها ع طول كلي أكل دسم و كتري قد ما تقدري و كلي موز
اعمليها كل يوم أو يوم بعد يوم و بتشوفي النتيجة
تاني شي بدك طريقة مضمونة و مجربة
وكمان بستخدموها النوادي الرياضية
العبي رياضة لمدة ساعة كاملة ازا أكتر بكون أحسن
مثلا مو عارفة شو بدك تلعبي رياضة نطي الحبلة أو حتى ارقصي لأنه الرقص رياضة
بعديها ع طول كلي أكل دسم و كتري قد ما تقدري و كلي موز
اعمليها كل يوم أو يوم بعد يوم و بتشوفي النتيجة
