السلام عليكم ..
إزيكم حبيباتي ..
بالنسبة لمعظم البنات اللي بتعاني من الهالات السوداء ..
أول حاجة لازم نعرف إيه سبب الهالات دي ؟
1- السهر وعدم النوم بقدر كاف وهو من 6-8 ساعات
2- القلق
3- التوتر
4- الجلوس أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر واللاب توب ، وهي مضرة لإنها فيها أشعة
فلازم نتجنب الحاجات دي الأول
وثانيا نستخدم الطريقة دي وهي ماء الخيار (طريقة يابانية )
اضربي الخيار في الخلاط وجيبي قطن وبليه بمية الخيار وحطيها تحت العين مرتين في اليوم لمدة 15 يوم .
