زوجك والعصبية الزائدة في رمضان

نقص السكر في الدم من اسباب العصبية ..
تعتبر الناحية الفيزيولوجية – من أهم العوارض التي تؤثر في الصائم فنقص مستوى السكر في الدم ، بسبب الأمتناع عن الطعام له دور واضح في زيادة التوتر الذي يختلف في درجاته من شخص لآخر وفقا لتركبيته الجسمانية وشخصيته .
فأنخفاض معدل السكر عند البعض مثلا يؤدي الى نقص في تركيزهم الذهني ويصبح امر تعرضهم للعصبيه والغضب سهلا .
كما أن الجوع من الناحيه النفسية – يولد احباطا وقلقا وتوترا ويثير مشاعر الحرمان والنقص، بالأضافة الى تغيير الروتين اليومي من حيث أوقات العمل، الطعام ، والراحة والنوم .
من الناحيه الكيميائية – أسباب تعود الى قلة التدخين أن كان من المدخنين أو قلة الكافيين أن كان معتادا على احتساء القهوة والشاي عدة مرات يوميا ولا يستطيع التأقلم من دونهما .