التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

سلطة الخس مع شرائح الدجاج صحية

السلام عليكم

طريقة عمل سلطة الخس
مع شرائح الدجاج* وجبة صحية من السلاطات:
* المقادير:

4 شرائح من صدور الدجاج
ملعقتان صغيرتان خل
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة سكر
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ثمرة خس (منظفة جيداًً ومقطعة إلي أجزاء صغيرة)
6 ثمرات بصل أخضر
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

* الطريقة:
– تشوح شرائح الدجاج في زيت الزيتون فوق نار متوسطة الحرارة حتى تكتسب الون البنى. – في إناء آخر يخلط الخل وعصير اليمون والسكر والفلفل.
– يرفع الإناء فوق النار مع التقليب جيداً.
– تخلط قطع الخس والفلفل الأخضر مع بعضها البعض، ثم يصب عليها خليط الخل.
– يضاف الخليط السابق لشرائح الدجاج، وتقدم السلطة ساخنة.




شرحوا يا نور



بجد تسلم ايدك



والبقى انتى عرفاة وانتى الوحيدة



يسلمو



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.