المقادير:
5قطع من الفلفل الاخضر والاحمر
ليمون
ملح
زبادي
مش
4قطع جزر
5قطع من الفلفل الاخضر والاحمر
ليمون
ملح
زبادي
مش
4قطع جزر
طريقة التحضير:
تسلق المكرونه وبعديها تقطع المكونات في شكل شرائح رقيقه ويضاف اليها الليمون والبهارات علي حسب الرغبه
وتخلط مع الزبادي والمش واحيانا يستخدم الجبنه السائله بدلا من المش مفيده في التخلص من الوزن الزائد وخاصه الكرش
يعطيك العافيه…,,
مشكورة