عشان تتخلصي من وزنك الزائد هديكى شوية نصائح تمشى عليها
– أول حاجة قسمي وجباتك على خمسة بدل تلاته
– اشربى مياه كتير على قد ما تقدري
– استبدلى صلصة الأكل الى بتشتريها من بره بصلصة طبيعية ما فيهاش أي توابل
– ابتعدى عن أي مشروبات غازية
– كلى لوز وفول سوداني
– أول حاجة قسمي وجباتك على خمسة بدل تلاته
– اشربى مياه كتير على قد ما تقدري
– استبدلى صلصة الأكل الى بتشتريها من بره بصلصة طبيعية ما فيهاش أي توابل
– ابتعدى عن أي مشروبات غازية
– كلى لوز وفول سوداني
سلمت يمنالكِ عزيزتي على هذا الطرح
يعطيك العافية ع المجهود .
ماننحرم فيض ابداعاتك .
. لكِ تحياتي وفائق احترامي .
.ولكِ كل الود .
كبرياء الورد
يعطيك العافية ع المجهود .
ماننحرم فيض ابداعاتك .
. لكِ تحياتي وفائق احترامي . .ولكِ كل الود .كبرياء الورد
حلو يا قمر
موضوع اكثر من رائع
شكرا لك حبيبتى
وبانتظار جديدك دائما
شكرا لك حبيبتى
وبانتظار جديدك دائما
نايس
