فائدة اليانسون للدوره الشهريه
فائدة اليانسون للدوره الشهريه اهم شيء وقت الدورة الشهرية اتباع الآتي ::
1- شرب المشروبات الدافئة .
2- عدم الجلوس على البلاط أو الرخام .
3- عدم اكل المثلجات مثل الآيسكريم والسلاش وغيرة .
4- لاتمشي حافية القدمين .
5- الإستحمام ضااااار جدا وقت الدورة .
6- أكل الأشياء المفيدة مثل الأجبان والخضروات والفواكة .
7- الكثر من شرب الماء (( مفيد جداااااااا )) . وللتخلص من الالام الدوره الشهريه الي كنت اعاني منها كثيرا وهي طبيعيه 100% .. وهذا احلى ما فيها وهي انك تغلي يانسون .. كراويا … سكر نبات … مع بعض وبعد كذا تصفيه وتشربوا منه … وكل شهر راح يخف الالم الى يجي شهر ما تحسي فيه بالالم … وللمعلوميه الطريقه الي ذكرتها غير ضاره لأنها تستخدم للاطفال الصغار علشان يعالجوهم من الالام االمغص الحاد ..
