بالنسبة للبعض تجنب الحمل صعب ولكن بالنسبة لآخرين الحمل فى طفل يمكنه أن يكون بعيد المنال. عوامل عديدة تؤثر على الخصوبة ولكن هناك بعض الاشياء التى يمكنك فعلها لزيادة فرصك فى الحمل و الاخصاب فى حالات معينة.
أساسيات الحمل:
1-توقفى عن استخدام وسائل منع الحمل:
بعض الوسائل ستحتاج فترة أطول لإعادة التكيف لذلك كونى على دراية أنك لن تحملى على الفور بعد إيقافها. فالفترة تختلف من امرأة لأخرى حتى يصبح جسدها مستعداً للحمل.
الوسائل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل وحقن الهرمونات قد يتأخر الحمل بعدها لفترة أطول حتى يتأقلم جسدك.
إذا كان لديك وسيلة مثل اللولب يجب أن يتم إزالتها من قبل مختص.
وإذا كنتِ تعتمدى على وسائل حماية مثل غطاء عنق الرحم والواقى فلا داعى للقلق حول فترة التأقلم.ولكن هذا لا يعنى انكِ ستحملين على الفور, مع هذا يجب الأخذ فى الاعتبار الأمراض المنتقلة جنسياً إن كنتى تعمتدى على هذه الوسائل من أجل الحماية.
2-اكتشفى متى تكونى جاهزة للإخصاب:
ان استطعتِ ظبط التوقيت بشكل جيد فرصك للحمل ستكون أعلى.
و هناك بعض الطرق لحساب ذلك:
1-قومى بالعد من أول يوم فى دورتك الشهرية الأخيرة.
فى المتوسط معظم النساء تخرج بويضاتهم بعد 14 يوم من بداية الحيض.
ولكن هل يعنى هذا أن تبدأى المحاولة بعد أسبوعين من الحيض.
ليس بالظبط.. انظرى لخطوة رقم 3 لمعلومات أكثر:
– ان كان لديك دورة منتظمة يمكنك تقدير موعد التبويض بقسم مدة الدورة الشهرية بالنصف.
ان كانت دورتك مدتها 28 يوم سيكون تبويضك غالبا يوم 14.
ان كان لديك دورة أطول قد يكون موعد التبويض متأخرا حتى 20 يوم من بداية دورتك.
–
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم الصبا
 يسلموووو ويعطيك العافيه عالطرح
|
الله يسلمك حبيبتي
