السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات اليوم
يا رب تكونوا مناح
اليوم وبموعد في الخلاط لح اقدم لكم طريقة عمل 3 انواع من السموثي او العصير ويا رب يعجبوكم
اول نوع هو سموثي البطيخ :
المكونات
– 2 كوب بطيخ مقطع
– كوب توت
– ملعقتين أيس كريم فانيليا
طريقة التحضير
ونخلط
تاني نوع هو سموثي الشروق :
المكونات
– كوبين خوخ مقطع
– 1/2 كوب عصير الأناناس
– 1/4 كوب حليب جوز الهند
– كوب ونصف ثلج
طريقة التحضير
ونخلط
ثالث واخر نوع هو سموثي الجوافة والمانجو :
المكونات
– حبة مانجا
– حبتين جوافة
– كوب ونصف عصير باشن فروت
– 12 مكعب ثلج
طريقة التحضير
ونخلط
وبالف صحة وهنا على قلوبكم
واستنوني بموعد بالخلاط (2) ان شاء الله
مشكوره
