• لابد التركيز أولا على نوعية الجلد فلابد من شراء جلد طبيعي وليس صناعي فهو يسمح للقدم بالتنفس .
• يجب اختيار طول كعب الحذاء بحسب استخدام الحذاء فيختلف حذاء العمل عن الحذاء الذي ترتديه في السهرات فالعمل يحتاج لمزيد من الحركة فيجب أن يكون الحذاء مريح وقليل الإرتفاع .
• لا تختاري الحذاء ذا باطن قاسي وإذا شعرتي بذلك بعد شراءه يمكنك تزويده بوسائد لينة حتى يخف الضغط عن قدمك .
• إذا كنتي طويلة القامة فلا داعي لإستخدام الكعب العالي .
• تجنبي الكعوب المعدنية والخشبية لأنها لا تحتوي على أي نوع من المرونة وتسبب ألاما شديدة في الظهر.
• اختاري الحذاء ذا المقدمة العريضة التي تساعد على بسط الأصابع وإمكانية تحريكها .
• داومي على تدليك قدمك يوميا لإراحتها بعد يوم طويل واغسليهما بماء دافئ لتريحهما من الإجهاد.
• لا ترتدي الحذاء دون الجورب وخصوصا في الصيف لان ذلك يساعد على انتشار الفطريات والبثور.
• لا يزيد إرتفاع الكعب عن 4 سم .
• الوقت المناسب للتسوق لشراء حذاء هو الساعة الرابعة مساءا حين تتمدد القدم وتأخذ الحجم الأكبر ، كي لا تشتري حذاء وعند ارتداءه تشعرين انه لا يناسبك .
نترقب المزيد من جديدكـ الرائع
دمت ودام لنا روعهـ مواضيعكـ
