لقد صدق تعالى في قوله وجعلنا من الماء كل شيء حي
فالماء هو سر الحياة في كل شيء من إنسان ونبات وحيوان ويمثل الماء ما لا يقل عن 65 بالمئه من جسم الكائن الحي
يحصل جسم الإنسان على الماء من الشرب أو ما يأتي مع الغذاء والماء ضروري للحياة إذ يقوم بعدد من الوظائف الهامة في جسم الإنسان
ومن أهم وظائف الماء للجسم
1. الماء مكون هام لعمليات الهضم
2. الماء وسيلة لنقل العناصر داخل الجسم
3. تنظيم درجة حرارة الجسم
4. ضروري للمرونة اللازمة لحركة الأعضاء والمفاصل
5. ضروري لقيام بعض الأعضاء بوظيفتها حيث يفقد الجسم كمية من الماء عبر الكلى والقولون والغدد الدرقية والثديين للنساء
6. يحتاج الإنسان للماء كاما كبر حجمه أو زادت درجة حرارة الجو أو كثر النشاط
ويؤدي نقص الماء في الجسم إلى
1. الزيادة في سرعة النبض والتنفس
2. ارتفاع حرارة الجسم والشعور بالحمى
3. زيادة كثافة الدم وصعوبة جريانه
4. جفاف الشعر والبشرة وسرعة ظهور التجاعيد على البشرة
ويلزم تنشيط البشرة والشعر والجسم كله بالرش بالماء والاستحمام لأن الماء الصافي يمد طبقات الجلد بما يحتاجه من الأملاح المعدنية التي تحفظ للبشرة توازنها
مثل الماغنيسيوم الكالسيوم استخدام الماء بصفة يومية ضروري جدا لصحة الجسم والحصول على الجمال الطبيعي
وشرب الماء بكثرة يفيد الصحة للجسم عن طريق تخلص الجسم من الشوائب وبخاصة في الصباح كما انه يكسب الجمال الأخاذ من الحصول على بشرة نضرة وشعر جميل صحي وينح رونقا وشبابا
أتمنى للجميع الاستفادة ولا تحرموني من ردودكن وشششششششششششكرا
