النوم في الظلام

أثبت العلم الحديث أن النوم في الظلام مفيد للصحه ويحسن نشاط جهاز المناعه بشكل كبير حيث يفرز الجسم في الظلام هرمون الميلاتونين والذي له دور كبير في مهاجمة الخلايا السرطانية بينما قد يعيق عمل هذا الهرمون وجود أضاه في غرف النوم قال تعالى ( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ) صدق الله العظيم