إلي يبغى ينحف مرررره أنا عندي الحل رجيم الأندومي مررره سهل وينزل مرررررره كثير
الطريقه:
1-لازم تكون عندك إراده.
2-أهتم بالريضه والمشي.
3- تاكل ثلاث حبات أندومي وبس ويكون معاها خس أو طماطم أو خيار ok.
4- المشي لمدة ساعه فقط ويمكن تقسيمها.
5- النتيجة تنزل عشر كيلو في شهر.
والله يخليكم أدعولي
الطريقه:
1-لازم تكون عندك إراده.
2-أهتم بالريضه والمشي.
3- تاكل ثلاث حبات أندومي وبس ويكون معاها خس أو طماطم أو خيار ok.
4- المشي لمدة ساعه فقط ويمكن تقسيمها.
5- النتيجة تنزل عشر كيلو في شهر.
والله يخليكم أدعولي
منقوووول
وياليت الي جربه يفيدني لاني انا كمان ببداء فيه
ومن يبداء معي0000000؟؟؟؟:D:D:D:D:D
مشكورة
