المقادير:
المقادير:
نصف كوب عدس أحمر
بصلة بيرة
جزرة كبيرة
مقدار كوبين من القرع البرتقالي (اليقطين)
كمون ملح حسب الرغبة
مكعب ماجي
زيت زيتون مع القليل من السمن
الطريقة:
تفرم البصلة وتوضع على النار في طنجرة مع الزيت والسمن حتى تذبل.
يضاف الجزر المبشور والبطاطا المقطع إلى قطع متوسطة الحجم والملح.
تقلب المكونات ثم يضاف العدس بعد غسله ويضاف الماء والماجي
تغطى الطنجرة ويترك لينضج على نار هاجئة مع التحريك من وقت لآخر.
يمكن أن تحتاجي لإضافة الماء إذا كانت الشوربة كثيفة
بعد نضج الشوربة توضع في الخلاط مع الكمون حتى تصبح سائلا كثيفاً متجانساً..لعدة ثواني
تقدم مع الليمون إن رغبت والجرجير الطازج..يمكن تحميص القليل من الخبز المفروم والمقلي بزيت الزيتون ورشه فوق طبق الحساء..ممكن ما نقلي الخبزز وومنسميها فتة العدس
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *لي لي*
 تسلم الايادى يا عسل على الوجبة القيمة غذائيا
|
تسلميلي ياا عسل مرورك دايما بسعددني يااوردتناا
