موضوع مهم لمن يعانون من آلام الظهر والعلاج بالاعشاب

بعض الوصفات المفيدة لتسكين ألم الظهر أو القضاء عليه لبخة اللبلاب خذى كمية من أوراق نبات اللبلاب ( ملئ اليد مرتين ) وإخلطيها مع ضعف حجمها بالرده ( النخالة ) ثم إصنعى عجينة بإضافة كمية مناسبة من الماء ( حوالى 250 مللم ثم سخنى العجينة على نار هادئة لمدة 10 دقائق . تلف العجينة داخل شاش طبى وتوضع على الجزء المؤلم من الظهر لمدة نصف ساعة على الأقل . لبخة الحلبة تطحن كمية بذور الحلبة وتخلط بكمية مناسبة من اللبن الساخن لعمل عجينة وتوضع العجينة على مكان الألم . تعتبر هذه اللبخة فعالة للغاية فى علاج الآلام الروماتيزمية واللمباجو وألم عرق النسا كما تساعد على شفاء الكدمات والتورمات . زيت الكافور يعمل تدليك لعضلات الظهر المؤلمة بكمية من زيت الكافور الدافئ . لبخة أوراق الكرنب تغلى كمية من الأوراق فى اللبن حتى تصير لينة تمامآ ثم توضع الأوراق دافئة على مكان الألم فوق قطعة شاش وتثبت فى مكانها لليلة كاملة .