إحمى نفسك عند النوم مهم

و تعتبرغرفة النوم هي أهم مكان في المنزل ،

حيث يجد فيه الإنسان راحته

ويجدد نشاطه بالنوم و السكينة ،

اذ أن الجسم يعمل في الليل على معالجة خلاياه ولكن ،

يمكن ان تتعطل وظيفته تلك في ظل ارتفاع مستويات

الموجات الكهرومغناطيسيه لهذا ينصح الخبراء

بأن تكون غرفة النوم خالية تماما من الموجات الكرومغناطيسة

حتى تنعم بنوم صحي ومفيد ، لذلك عليك اتباع ما يأتي :

1
_ ازالة كل اسلاك الاجهزة الكهربائية من قوابس الكهرباء
لاسيما اذا كانت غير مستخدمه ، لانها تستطيع ان تبعث
بحقل مغناطيسي طالما انها موصوله بالقابس ؛
و تعد هذه الطريقه فعاله جدا في الحد من توتر الموجات الكهرومغناطيسيه .

2
_ عدم استخدام القابس الكهربائي الموجود وراء السرير خلال الليل ،
وابعاد الساعات الكهربائية مسافة اربع اقدام عن السرير ؛
واذا امكن استبدالها بساعه تعمل على البطارية فذلك أفضل .

3
_ اخراج اجهزة التلفزيون والراديو و والجوالات ( أو إغلاقها )
من غرفة النوم والانتباه الى مواقع الامدادات الكهربائية في الغرفه ؛
والسعي الى عدم وضع السرير بجانبها
لانها تولد حقلا كهرومغناطيسيا حتى من وراء الجدار،،،،،،،،،

اعراض الإصابة بضرالموجات الكهرومغناطيسية :
============================== =====

الشعور بالتعب ؛الارهاق ؛الكآبة ؛الاكتئاب ؛

العصبية؛ القلق ؛الحساسية المتنوعه ؛ فقر الدم ،

والنشاط المفرط ، وصعوبات التعلم ،

والاضطرابات السلوكية ، واضطرابات النوم ؛

الشعور بالبرد ؛ والتشنجات ؛ والسير اثناء النوم ؛

الكوابيس ؛ ترهل الاسنان ، وبعض حالات السرطان ؛ والتوتر الشديد.