التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اخطر العادات التى تسبب ضعف المناعة للجسم

عادات يقوم بها الانسان تؤثر بالسلب على الجسم
ومن اهم هذه العادات

* الارهاق والاجهاد فهما يؤثرا سلبيا على صحة الجسم حيث اكدت الدراسات انهما يقتلان الخلايا التى تعزز المناعة وتقاوم الامراض

* الكبت اكدت الابحاث ان الاشخاص الذين يكبتونا مشاعرهم ولايتحدثوا عما بداخلهم يتعرضوا بسهولة لضعف المناعة عكس الذين يفضفضون حيث تزداد لديهم الخلايا التى تساعد على الوقاية من الامراض

* المتشائمين : يؤثر التشائم على مناعة الجسم وصحته حيث يقلل من الخلايا المقوية للمناعة

* قلة النوم على الانسان ان ياخد قسط من النوم لايقل عن 7 او8 ساعات يوميا ليصبح اكثر نشاط وحيوية

* كثرة تناول الادوغية دون داعى خاصة ادوية الصداع فهى تؤثر بالسلب على الجهاز المناعى للجسم




مشكوووووورة على المعلومات المفيدة. ..♡♡



موضوع مفيد
شكرا ليك



لاشكر على واجب
يسلموو ع المرور



يسلمو حبيبتي على المعلومات



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.