الرضّات
إن الرضة أو الكدمة أو الخدش يعود سببها إلى تجمّع الدم تحت البشرة بعد الإصابة بالجرح. أما الرضات التي تظهر فجأة ومن دون سبب فلا بدّ من استشارة الطبيب بشأنها. وبالنسبة إلى الرضّات العادية فنادراً ما تكون لها دلالة طبيّة مهمّة. أما بالنسبة إلى الأطعمة المفيدة للرضّات فيقوم دورها على تخفيف البقع الداكنة الناتجة عن الرضّة.
الأطعمة الشافية
– الأناناس: الفاكهة الطازجة وعصيرها غنيّان بأنزيم البروملاين الذي يفتّت الدم المتجمّع بسبب الرضّة، كما أنه يقي ظهور البقع الداكنة الناتجة عن الكدمة.
– الطماطم (أو البندورة): غنية بالفيتامين «كاي» الذي يساعد على مكافحة النزف.
