السلام علييكم
انا عمري 17 سنة كتيير نحييفة و صرااحة عقدوووووووووووووني من الموضووع
المهم قرييت في النت عن وصفة "" حلم بدون تفسير "" و ان شاء الله بكراا راح اشتري المكونات و ابدا فيهااا
يلاا نحيفات بدي تشجيع و مسااااندة منكم و جربو و كل وحدة تكتب نتيجتها و ان شاء الله تفيدنا
و نصبح دبدوبات يلااااااااا بديي حمااااس و لي راح تجرب تكتب انااااااا
انا عمري 17 سنة كتيير نحييفة و صرااحة عقدوووووووووووووني من الموضووع
المهم قرييت في النت عن وصفة "" حلم بدون تفسير "" و ان شاء الله بكراا راح اشتري المكونات و ابدا فيهااا
يلاا نحيفات بدي تشجيع و مسااااندة منكم و جربو و كل وحدة تكتب نتيجتها و ان شاء الله تفيدنا
و نصبح دبدوبات يلااااااااا بديي حمااااس و لي راح تجرب تكتب انااااااا
الخلطـه هي:
حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه تقريباً كاسين )
ملعقه ونص خميره (حقت الاكل)
طريقة الاستخدام :
تؤكل ملعقه مع كاس لبن يومياً قبل النوم
راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
أنا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح والخلطه هذي ما فيها ضرر وتزود الوزن بسرعه وراح تلاحظي النتيجه بعد أسبوعين وكل جسم حسب تقبله
