من اطباء الكلى نصيحة غالية..اشرب كوب او كوبين من الماء الصبح قبل الفطار بمده لان دا بيعمل غسيل للكلى من السموم و الفضلات الناتجه عن عملية الهضم طول اليل و ان الماء يكون فاترا ليس بالبارد ولا الساخن،
أيضاً ترجع تساعد على الحفاظ على مستوى من
التوازن النفسي للجسم وذلك لأن تناول الماء على معدة خالية يسرع بعملية
امتصا…صه للخلاي وخاصة الخلايا الدماغية وبالتالي يستطيع الإنسان الحصول على
مزاج معتدل سريعاً في الصباح .
