:11_1_209[1]::11_1_209[1]::11_1_209[1]::11_1_209[1]::11_1_209[1]:
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم
اليوم الثالث:برتقال كل النهار
اليوم الرابع:موز كل النهار
اليوم الخامس:سلطه كل اليوم
اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد
اليوم السابع:سلطه
اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم التاسع:برتقال
:sdgsdgh::sdgsdgh::sdgsdgh:
مششكــوره بس بتحووم تسسبدي منهــآآ قعد طوآآل ليووم اكل نفس
الآكـــل
الآكـــل
تقبلي مروري
,, يعطيك العافــــــــــــ ياقمر ـــــــــــــــــــــيه ,,
