زيت الزيتون افض انواع زيوت الطعام للصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته….

.
.
تنصح دراسه جديده من جامعة كاليفورنيا..باستخداك زيت الزيتون بدلا من الزبده التي تسبب امراض

القلب والسمن الصناعي الذي يسبب مرض السرطان ،وتقول الدراسه: ان زيت الزيتون لا يحتوي

عل كميه كبيره من الدهن ، كما انه يضبط الكوليسترول في الدم، بدون ان يسبب اية اضرار.

وتضيف الدراسه ايضا:انه بعد تتبع مجموعه من الناس تبين ان الذين استخدموا زيت الزيتون

لمدة اربعة اسابيع كانت لديهم كمية الدهون اقل ب17% عن الذين تناولوا الزبدة والسمن….

وتذكر الدراسات ان شعوب البحر المتوسط التي تتناول زيت الزيتوناقل غي معدل الاصابات

بالانسدادات في الشرايين والقلب وفي امراض السرطان ايضا..ولاسيما ان هذه الشعوب تكثر