المقادير:
* ملعقتين كبيرتين من شراب الشوكولا
* كوب ونصف من الموز المقطع
* نصف كوب من اللبن زبادي
* كوب من اللبن
* ملعقتين كبيرتين من شراب الشوكولا
* كوب ونصف من الموز المقطع
* نصف كوب من اللبن زبادي
* كوب من اللبن
الطريقة
1- توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي وتُخلط.
2- يُقدم السموثي بارداً.
شكرا لك
تسلم ايديك
تقبلي مروري
تسلم ايديك
تقبلي مروري
يعطييييييگ.
1000
عااافيهـ
ميرسي علي مجهودك
يعطيك الف عافية يا عسل
