المقادير :
•ثمرة تفاح
•2 ثمرة طماطم
•2 ثمرة ج…زر
طريقة التحضير والطهى :
1.تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط
2.ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً
3.هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ على رشاقة الجسم
تسلمى ياقمر
نورتينى يا قمر
شكرا يا قمر
