ناخذ لتر من عصير البرتقال +زبادي مانجا + سكر حسب الذوق +كيس من فانيلا
و يخلط الكل في خلاط كهربائي
ناخذ نصف كيلو من اليقطين الاحمر نسلقه من بعد نضيفه الى العصير و الى الخلاط
ونترك الكل يبرد
بالصحة و العافية
و يخلط الكل في خلاط كهربائي
ناخذ نصف كيلو من اليقطين الاحمر نسلقه من بعد نضيفه الى العصير و الى الخلاط
ونترك الكل يبرد
بالصحة و العافية
م/ن
و لو و لا رد
يسلمو
