علاجات سريعة وبيدك لا بيد الطبيب

2 هل تخاف من الحقنة

بامكانك التخلص من الخوف والالم معا عن طريق السعال أثناء أخذ الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقل الالم ،لان السعال يسبب ارتفاع مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ،ويمنع تركيب إجراءت الشعور بالالم في الحبل الشوكي

اوز شينكو،مؤلف دراسة ظاهرة

3 تخفيف احتقان الانفهل تعاني من احتقان الانف المزمن؟ولم تنفع معك الادوية للتخفي من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحدهذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر المرات الانفية إلى الانف
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل

ليسا بستيفانز،أستاذ في كلية ولاية ميشغان الجامعية

4 عالج الم الاسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك
لان هناك توجد مرات الاعصاب التي تحفز الدماغ و تمنع إشارات الالم الصادرة من الوجه والايدي