التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد النوم مبكرا

أسباب تجلعنا ننام مبكراً:
8
– يقي من السرطان

– يحافظ على صحة القلب

– يزيد من النشاط والتركيز

– يزيد من حرق الدهون

– قلل التوتر والإكتئاب

– ينشط تجديد الخلايا

– يقوي الذاكرة

– يقلل الإلتهابات




الله يعطيك العافية

على الطرح المميز




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آية بسملة خليجية
الله يعطيك العافية

على الطرح المميز

مشكورة عمرى




الحمد لله انا من اللواتي ينامو بآآآآاكر هههه
(^ -^)



نورتى ياقمر



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.