تغلى أعشاب البابونج و بعض أوراق النعناع و تضاف لماء حار ،و تجهز منشفتين كبيرتين ، واحدة توضع فى الماء الحار و الأعشاب و الأخرى توضع فى ماء بارد ، و يغسل الوجه جيدا ثم اجلسى فى حالة استرخاء على الظهر . ضعى المنشفة الحارة بعد عصرها على الوجه لمدة دقيقتين ثم استبدليها بالمنشفة الباردة و تتعاقب العملية من 3 إلى 4 مرات على أن تكون آخر عملية باستخدام المنشفة الباردة ، و يفضل أن يتم ذلك مساءا حيث تظهر نتائج الكمادات بعد 12 ساعة . منقووول للإفادة .
يعطيـــــكـ العافيـهـ
