التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

كمبوت التوت المثلج صحية

وقت التحضير:10 دقائق
يكفي لـ:6 أشخاص

المكونات:
– 500 جرام من التوت المجمد المخلوط.
– 310 مليجرام من عصير العنب.
-500 جرام من الزبادي الطبيعي.
– أوراق النعناع(اختيارية).

طريقة التحضير:
– ضع التوت داخل محضر الطعام وأضف له عصير العنب واخلطه حتى يصبح ناعم القوام.
– ضع الكمبوت داخل أكواب زجاجية للتقديم، وغطيه بالزبادي الطبيعي.
– زينه بأوراق النعناع.




يسلمو



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.